黑咖啡怎么喝能減肥？
病情描述：你好，我是有點微胖，比較喜歡喝黑咖啡。黑咖啡怎么喝能減肥？謝謝醫(yī)生
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
因為咖啡本身含的熱量就比較多，所以喝咖啡的話應(yīng)該是不會達(dá)到減肥的，這種效果的建議還是通過其他的方法進(jìn)行減肥，比如通過適當(dāng)?shù)倪\動加上適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，就能夠達(dá)到減肥的效果，而且有助于改善身體的體質(zhì)。雖然這種減肥的效果可能來得比較慢，但是不容易出現(xiàn)反彈的情況。
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