饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 體檢保健科>

天天吃粗糧能減肥嗎？

病情描述：我舍友為了追女孩子而減肥，他都是通過(guò)吃粗糧減肥的，但還是沒(méi)什么效果，那天天吃粗糧能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天都吃粗糧的話，可以起到減肥的效果，粗糧的熱量比較低、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不是特別的高，對(duì)于減肥的效果是比較明顯的。另外在吃粗糧的同時(shí)，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者爬山之類(lèi)的人夠燃燒體內(nèi)的脂肪消耗體內(nèi)的熱量，進(jìn)食的飲食方面盡量不要吃高油膩或者高熱量的食物。

相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

吃粗糧能減肥嗎？ 粗糧吃不對(duì)，或越吃越胖

對(duì)于減肥的朋友來(lái)說(shuō)，粗糧一定是減肥餐中的首選。因?yàn)楸娝苤?，粗糧含有大量的膳食纖... 詳細(xì)?

吃菠菜能減肥嗎

菠菜，又稱(chēng)飛龍菜、鸚鵡菜、紅根菜。為藜科一年生或二年生葉類(lèi)蔬菜，其幼根帶紅色，莖... 詳細(xì)?

吃黃瓜能減肥嗎

吃黃瓜是可以減肥的，黃瓜中的維生素、水分喝纖維素含量很高，熱量和脂肪含量偏低。除... 詳細(xì)?

吃冬瓜能減肥嗎

冬瓜有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫的作用，且具有一定的減肥解毒的效果，所以吃冬瓜... 詳細(xì)?

吃蜂蜜能減肥嗎

蜂蜜減肥是當(dāng)下一種熱門(mén)的減肥方法。蜂蜜雖然很甜，但其實(shí)蜜糖的熱量是很低的，所以蜂... 詳細(xì)?

蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線咨詢
相關(guān)問(wèn)答

每天吃粗糧能減肥嗎？
蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

答：您好，根據(jù)您的描述，每天吃粗糧可以輔助的起到減肥效果，建議您在飲食上稍加控制，飲...

粗糧能減肥嗎？ A：肥胖主要是由于人體內(nèi)的熱量與膽固醇過(guò)多，不能完全消耗堆積在身體內(nèi)，從而....

什么粗糧能減肥？ A：你好，粗糧只不過(guò)會(huì)減少人們熱量的攝入，但是體內(nèi)的脂肪還是要通過(guò)高強(qiáng)度的....

粗糧茶能減肥嗎 A：粗糧茶是可以起到一定的幫助減肥的作用的，但是并不能夠起到一定的真正的減....

為什么吃粗糧饅頭能減肥 A：減肥一定在飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃粗糧，因?yàn)榇旨Z饅頭熱量低，易消化，進(jìn)入....

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結(jié)之高脂血癥...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化衛(wèi)京藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 廣東羅浮山國(guó)藥股...

功效主治：

降脂減肥膠囊
降脂減肥膠囊 臨江市宏大藥業(yè)有...

功效主治：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，...