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吃黃瓜西紅柿減肥嗎？

病情描述：我同學(xué)叫我多吃黃瓜西紅柿減減肥，我就想確認(rèn)一下，吃黃瓜西紅柿減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    黃瓜和西紅柿逗是屬于蔬菜類，主要含有大量的維生素和水分，而不含有碳水化合物，所以吃黃瓜和西紅柿是可以減肥的，同時(shí)要控制碳水化合物以及脂肪的進(jìn)食量，而且要加強(qiáng)餐后鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動，通過合理的飲食調(diào)理，以及有效的體育鍛煉，才能夠起到減肥的效果。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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吃黃瓜西紅柿減肥
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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