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李國民 主治醫(yī)師
簡介：擅長頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的中醫(yī)康復(fù)治療。
如何預(yù)防頸椎病，頸椎病的預(yù)防永遠(yuǎn)是大于治療的，因為預(yù)防是治療中最重要的一環(huán)。第一個是預(yù)防再發(fā)，第二個就是預(yù)防加重的。
第一個方面的話不要過度的勞損，比如說頸椎不要長時間的工作，比如說長時間工作兩個小時以上。
第二個話要注意頸椎的一個姿勢，頸椎的姿勢長時間的一個低頭的動作或者長時間的一個趴著睡呀或者趴在桌子上，像這樣的動作、錯誤的姿勢一定要避免。
第三個防寒保暖，因為頸椎經(jīng)常暴露在外面的，很多人夏天的吹空調(diào)，風(fēng)扇對著吹像這種情況是極容易勞損我們的頸椎的。
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如何預(yù)防頸椎病
張力 副主任醫(yī)師
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頸椎病如何預(yù)防
周偉凌 技師
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怎么預(yù)防頸椎病
肖丹 主任醫(yī)師
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頸椎病的預(yù)防
張力 副主任醫(yī)師
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冬日如何預(yù)防頸椎病
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頸椎病的預(yù)防
頸椎病是現(xiàn)代人的一種常見癥狀，當(dāng)頸椎有問題時，頸部的血液循環(huán)就會受到影響。此時，會感到頸部疼痛或頸部僵硬，頸椎病對身體的影響遠(yuǎn)不止這樣，除了疼痛之外，還會伴隨由下肢麻木、耳鳴等癥狀，所以做好頸椎病的預(yù)防很重要。 詳細(xì)»
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頸椎病該怎么預(yù)防
頸椎病的患者平時出現(xiàn)的疼痛感的癥狀不是很明顯的話可以用藥物進(jìn)行治療，可以吃一些維生素或者是硫酸軟骨素來進(jìn)行治療。平時在生活習(xí)慣上需要注意一下，可以經(jīng)常做一些仰頭的動作，不要老是低著頭看手機或者是讀書寫字。沒事的時候可以用... 詳細(xì)»
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預(yù)防頸椎病的方法
頸椎病與人類的生活和工作息息相關(guān)，隨著人們的工作性質(zhì)和不良習(xí)慣增多，患頸椎病的人群也越來越多。頸椎病的形成是一個緩慢的過程，并不是一朝形成，一旦有了頸椎病想要治愈是一個艱難的過程，主要表現(xiàn)為肩頸部酸脹疼痛，少數(shù)患者還伴有... 詳細(xì)»
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