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譚榮韶 主任醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)糖尿病、慢性腎病、妊娠期糖尿病、代謝綜合癥、肥胖、圍手術(shù)期、腫瘤、重癥患者營(yíng)養(yǎng)治療等方面。
運(yùn)動(dòng)的目的就是使能量消耗增加，所以減重的人要找到適合自己的運(yùn)動(dòng)，但又能夠消耗能量。
另外，還要把進(jìn)食的能量進(jìn)行計(jì)算，找到能消耗的運(yùn)動(dòng)，比如每天從小量運(yùn)動(dòng)開始，匹配體重，看看每天體重是不是在往下走如果在往下走說明運(yùn)動(dòng)是合適的。同時(shí)，減到一定程度后，如果體重不再往下降，說明要進(jìn)一步加大運(yùn)動(dòng)量，減少進(jìn)食，才能再達(dá)到減重目的。
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重度肥胖的患者怎么運(yùn)動(dòng)
楊景哥 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖的重要性
趙靜 主治醫(yī)師
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肥胖是營(yíng)養(yǎng)過剩肥胖嗎
劉暢 主任醫(yī)師
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肥胖癥和肥胖的區(qū)別
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肥胖2型糖尿病可以不吃藥通...
張瑩 主任醫(yī)師
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北京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
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北京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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菏澤市立醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
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沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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盤錦市中心醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)胸悶
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張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
產(chǎn)后型肥胖
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)憋氣
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)
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肥胖指數(shù)范圍
正常體重指數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在20~25之間，如果超過25則稱為超重，如果超過30則稱為肥胖。主要通過體重指數(shù)來進(jìn)行衡量胖瘦。出現(xiàn)肥胖，很容易導(dǎo)致一些異常疾病的發(fā)生，容易引起高血壓、冠心病或者是糖尿病等情況，還是平時(shí)需要合理控... 詳細(xì)»
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肥胖的癥狀
肥胖會(huì)有明顯的癥狀，應(yīng)該積極的控制體重，以免帶來嚴(yán)重的并發(fā)癥。肥胖的癥狀主要通過身體的特征來判斷，比如身體的體型出現(xiàn)了改變，還有體重與身高不成正比。身體怕熱以及呼吸困難等癥狀。 詳細(xì)»
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如何預(yù)防肥胖
肥胖癥是人體代謝綜合征常見的一種癥狀。當(dāng)人體攝入的卡路里多于消耗的卡路里時(shí)，多余的卡路里會(huì)以脂肪的形式在體內(nèi)蓄積，當(dāng)積累的量超過正常的生理需求量時(shí)，并在達(dá)到一定數(shù)值的時(shí)候就會(huì)人體出現(xiàn)肥胖癥。成年男性的正常脂肪組織重量占體... 詳細(xì)»
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