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王兵 副主任醫(yī)師
簡介：精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療，尤其擅長肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
腹型肥胖的人減肥有以下4點建議:
1、飲食控制：限制熱量攝入，每天減少500到1000大卡的熱量攝入，對于一些肥胖的人才能夠短時間內(nèi)把體重降下來。
2、增加蛋白質(zhì)攝入：增加大豆蛋白和乳制品的攝入，可以有助于降低體脂率和體重，也有助于減肥。
3、適度運動：尤其是有氧運動和力量訓練的相結(jié)合，才有助于減少腹部的脂肪和塑造體型。
4、生活方式改變：尤其是改善睡眠質(zhì)量，盡量不要晚睡；減少飲酒、合理調(diào)節(jié)生活中的壓力等生活方式改變，也有對減肥是非常有幫助的。
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肥胖是癌癥誘因？
肥胖的發(fā)生，還很容易造成胰腺胰島素分泌相對或者絕對不足，與此同時還可能出現(xiàn)有胰島素的抵抗，最終增加糖尿病的患病風險。不僅如此，肥胖還會增強機體血管壁的通透性，使得類脂類物質(zhì)附著于機體的血管壁，最終形成血栓，繼而引發(fā)心腦血... 詳細»
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肥胖是病嗎
肥胖，指的是體內(nèi)脂肪層過厚，體重明顯超重的狀態(tài)，當脂肪超過生理需要的正常定值時，會逐漸演變成肥胖癥，此時肥胖便會發(fā)展成病癥。肥胖癥又分為無明顯病因的單純性肥胖癥和存在病因的繼發(fā)性肥胖癥。單純性肥胖癥的患者體重增長相對緩慢... 詳細»
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男人肥胖的原因
男人肥胖一般是飲食、缺乏運動鍛煉、代謝減慢等原因。1、飲食：如果在生活當中經(jīng)常愛吃一些油炸燒烤等食品，可能會導致身體出現(xiàn)肥胖轉(zhuǎn)化成脂肪，堆積在身體當中。2、缺乏運動鍛煉：長時間久坐缺乏運動鍛煉，也會導致消耗減慢，出現(xiàn)脂肪... 詳細»
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