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相大勇 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
簡介：復(fù)雜骨與關(guān)節(jié)損傷，手外傷，周圍神經(jīng)損傷，對運(yùn)動損傷，足踝損傷與畸形治療方面有獨(dú)特之處。
腳扭傷熱敷效果好還是冷敷效果好，兩個都是有效果的。
冷敷主要是早期用來止血、控制炎癥，當(dāng)然也有人認(rèn)為冷敷如可能會影響到后期的組織愈合。熱敷在早期如果不正確的使用，可能會讓炎癥擴(kuò)散或者出血加劇，導(dǎo)致腫脹更加明顯。
所以，熱敷一般都推薦在48~72小時以后進(jìn)行，可以起到一定促進(jìn)組織愈合的作用。
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腳扭傷了熱敷還是冷敷好
相大勇 副主任醫(yī)師
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腳踝扭傷冷敷還是熱敷
相大勇 副主任醫(yī)師
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膝蓋扭傷熱敷還是冷敷
許樹才 主任醫(yī)師
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扭傷腳踝冷敷還是熱敷
相大勇 副主任醫(yī)師
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關(guān)節(jié)扭傷是熱敷好還是冷敷好
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
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北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
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北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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那坡縣人民醫(yī)院 骨科
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陜西省結(jié)核病防治院 骨科
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齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 骨科
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
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扭傷后，冷敷還是熱敷？別再選錯了！
我領(lǐng)導(dǎo)是個運(yùn)動愛好者，但最近他在籃球場上不慎扭傷了腳踝。面對突如其來的傷痛，他并沒有慌張，而是冷靜地選擇了正確的急救方法。??剛扭傷時，他的腳踝腫脹、疼痛難忍。他知道，此時最重要的是止血、減輕腫脹。于是，他迅速回家，用冰... 詳細(xì)»
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腳踝扭傷腫了怎么辦?熱敷還是冷敷?
腳踝扭傷之后會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，可以在受傷的48小時之內(nèi)進(jìn)行冷敷，通過冷敷能夠起到緩解腫脹疼痛的作用。在受傷48小時之后可以進(jìn)行熱敷，通過熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)損傷的恢復(fù)。同時腳踝扭傷之后，還需要休息制動，然后判斷損傷... 詳細(xì)»
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炎癥熱敷還是冷敷
如果是由于病原微生物感染引起的感染性炎癥一般不建議進(jìn)行熱敷，熱敷有可能會造成炎癥擴(kuò)散，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷可以使炎癥局限化。如果屬于無菌性的炎癥比如軟組織損傷，一般受傷早期建議冷敷，可以減輕疼痛并且具有一定的止血效果。受傷... 詳細(xì)»
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手腕扭傷后如何處理？冷敷熱敷有先后之分
手腕在許多活動中均有參與，像籃球、羽毛球、網(wǎng)球這種球類運(yùn)動中，腕關(guān)節(jié)的使用頻率較高，在這過程中，如果關(guān)節(jié)使用不當(dāng)或者其他不可抗力因素都可能引發(fā)手腕扭傷出現(xiàn)。應(yīng)對這種突發(fā)損傷，如果不及時處理容易致患處的腫脹、疼痛加劇。那么... 詳細(xì)»
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