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崴了腳在家處理的方法有哪些

崴腳 家庭處理方法
主講專(zhuān)家
相大勇
相大勇 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科

簡(jiǎn)介:復(fù)雜骨與關(guān)節(jié)損傷,手外傷,周?chē)窠?jīng)損傷,對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷,足踝損傷與畸形治療方面有獨(dú)特之處。
視頻內(nèi)容

崴腳了以后在家能夠處理的就是冰敷,可以抬高,進(jìn)行休息。

居家還要準(zhǔn)備彈力繃帶,可以去進(jìn)行加壓,有效的減少出血,又能起到一定制動(dòng)效果。如果是疼痛比較厲害,可以吃一粒止痛的藥物,不建議常吃。

另外,48小時(shí)到72小時(shí)以后,可以用熱水泡腳,或者熱敷的處理來(lái)促進(jìn)組織的愈合。

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