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王海彬 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
跳繩可能對(duì)膝蓋造成一定程度的傷害。
跳繩是一種高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，其中的跳躍動(dòng)作對(duì)膝蓋承受較大的沖擊力。如果跳繩的頻率過(guò)高或者姿勢(shì)不正確，會(huì)增加對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力，導(dǎo)致膝蓋受傷。此外，如果存在膝蓋問(wèn)題或者過(guò)去有過(guò)膝蓋傷害的人，跳繩可能會(huì)加重膝蓋的問(wèn)題。
因此，為了減少膝蓋受傷的風(fēng)險(xiǎn)，建議跳繩時(shí)選擇合適的鞋子和跳繩表面，保持正確的姿勢(shì)，逐漸增加跳繩的強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)，并注意適度休息和恢復(fù)。
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膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷表現(xiàn)
李劼若 主任醫(yī)師
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膝蓋軟組織損傷的表現(xiàn)
李敏 主任醫(yī)師
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膝蓋軟組織損傷有什么表現(xiàn)
陳伯健 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋無(wú)力
李劼若 主任醫(yī)師
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哪些運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋
李劼若 主任醫(yī)師
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
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佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
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浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
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黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
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如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋？
造成損傷主要有兩方面原因：一是由于對(duì)韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)等部位使用過(guò)度而造成病變；二是運(yùn)動(dòng)中采用了錯(cuò)誤姿勢(shì)而對(duì)身體造成了傷害。實(shí)際上，注意方法的當(dāng)，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，是完全可以避免的。下面就來(lái)一起看看怎么注意運(yùn)動(dòng)，才能將損傷減到... 詳細(xì)»
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爬山多會(huì)損傷膝蓋嗎
膝關(guān)節(jié)損傷是指膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷(兩者常合并發(fā)生)、髕骨脫位肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。一般的是常見(jiàn)于體育運(yùn)動(dòng)中的接觸性或非接觸性損傷，膝關(guān)節(jié)發(fā)生損傷之后會(huì)出現(xiàn)劇烈的痛感、伸不直并且迅速出現(xiàn)腫脹的癥狀。爬山... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)膝蓋損傷什么癥狀？
膝關(guān)節(jié)是我們運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中很復(fù)雜的一個(gè)關(guān)節(jié)，也是下肢承重很重要的關(guān)節(jié)之一，一旦膝關(guān)節(jié)發(fā)生損傷，對(duì)我們活動(dòng)的影響還是比較大的，所以，我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要做好防護(hù)。但是一旦發(fā)生損傷，我們需要及時(shí)就醫(yī)診治，盡快控制病情發(fā)展。 詳細(xì)»
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膝蓋響是不是損傷了？
患者在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，如果其姿勢(shì)和位置不對(duì)，那么就可能會(huì)導(dǎo)致響聲的出現(xiàn)。這其實(shí)也是在提醒機(jī)體，進(jìn)行活動(dòng)的位置不恰當(dāng)了。響聲的發(fā)生還可能是由于體內(nèi)粗糙的表面的存在。眾所周知，機(jī)體在出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎疾病后，由于其光滑的軟骨發(fā)生了損... 詳細(xì)»
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膝蓋急性運(yùn)動(dòng)損傷如何恢復(fù)？
膝蓋的運(yùn)動(dòng)損傷包括很多種，有肌肉、韌帶拉傷、肌腱損傷等等，而且也包括急性和慢性的損傷，我們?cè)趽p傷后首先需要做的就是判斷病情，及時(shí)處理，切不可因?yàn)樽约阂粫r(shí)大意，而耽誤了治療時(shí)間，使損傷加重。最好是能去找醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)處理。 詳細(xì)»
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