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謝永標 主任醫(yī)師
簡介：睡眠障礙和抑郁癥、焦慮癥的臨床診斷與治療，尤其是失眠癥、焦慮抑郁障礙的藥物治療和心理干預。
一言以蔽之就是焦慮，焦慮有幾個方面的焦慮，第一個就是現(xiàn)實水平與期待的學校有距離，也就是說每個考生，在考前可能都對自己上什么樣的大學，是有一個目標，有一個方向，但是在過去的成績以及模擬考試的過程中，可能會發(fā)現(xiàn)學習成績與理想的學校有距離，經過努力一時半刻好像還是達不到這個目標，這個差距會讓他焦慮。
第二個就是擔心達不到親友的期待，除了自身的期待以外，學生有父母，有親朋好友，往往也會對考生有期待，而且這種期待可能有意無意的也會傳遞出來，做為一個學生，往往會關注和回應親友的期待，希望能夠滿足他們的期待，這時候也會有焦慮，因為也會擔心親友的期待超越了現(xiàn)實的能力。
第三個焦慮就是擔心自己發(fā)揮不出應有的水平，但有些學生也知道自己在平時的考試成績不錯，但是到了模擬考試，大考的時候，往往由于焦慮緊張發(fā)揮不好，所以擔心高考的時候，發(fā)揮不出應有的水平。
第四個焦慮就是對焦慮的焦慮，這個話說出來可能大家覺得很拗口，其實對焦慮的焦慮常常是我們忽略了它，但實際上有非常重要的一個方面，也就是當感覺到自己很焦慮，出現(xiàn)各種身心的癥狀，比如失眠、頭痛、胃腸不舒服、拉肚子甚至疼痛，上課的時候注意力無法集中時，才意識到自己的狀態(tài)可能超越了平常的狀態(tài)。但是對這種狀態(tài)不了解，害怕這種狀態(tài)的性質是什么，會不會危害身心健康，也會擔心這樣的狀態(tài)對考試會不會有影響，甚至是不是得了非常嚴重的疾病。
也有人意識到這個狀態(tài)就是焦慮，想非常快的控制焦慮，大家知道做一件事情往往是想很快控制它，就是欲速則不達，所以控制不了，就會覺得自己失控了，這個時候也會變得非常焦慮，這就是焦慮對焦慮。焦慮對焦慮往往會使一個人，就像堂吉訶德風車大戰(zhàn)一樣想控制它，結果又徒勞無功，就會在惡性循環(huán)里面消耗自己的精力，自然就會影響到身心健康和學習的狀態(tài)，進而會影響到高考的成績，這個就是我談的第一個方面，面對高考考生的心理特征是什么，焦慮四個層面。
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