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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：婦幼營(yíng)養(yǎng)保健及糖尿?。òㄈ焉锲谔悄虿。?、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
一般建議吃水果在兩餐中間的時(shí)候吃，比如在上午9~10點(diǎn)、下午2~3點(diǎn)或晚上8~9點(diǎn)。跟正餐隔開2~3個(gè)小時(shí)吃水果是比較好的，可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，這個(gè)時(shí)候血糖水平比較穩(wěn)定，加餐的話比較好。
建議下午進(jìn)行加餐，一次吃大概200克獼猴桃是比較合適的?？砍垣J猴桃來(lái)減肥是不科學(xué)的，所有的食物都不能用來(lái)減肥，除水以外所有的食物都有能量，吃多了都一樣會(huì)長(zhǎng)胖。
因此在合適的時(shí)間吃水果，并把它的份量算到全天減肥食物的能量里面，控制好全天的能量，這樣的話有利于減肥，單純靠一種食物來(lái)減肥都是不可取的。
節(jié)食減肥為什么不可?。?/strong>
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胃疼的時(shí)候可以吃獼猴桃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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透析病人能吃獼猴桃嗎
龍順欽 副主任醫(yī)師
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獼猴桃會(huì)過敏嗎
李芳 主任醫(yī)師
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早上減肥效果好還是晚上減肥...
李紅梅 主任醫(yī)師
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糖尿病可以吃獼猴桃嗎
宋薇 副主任醫(yī)師
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門診
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 肝病科
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
獼猴桃升糖指數(shù)高嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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維C什么時(shí)候吃
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
什么時(shí)候吃水果好
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
輔食應(yīng)該在什么時(shí)候吃
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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番茄紅素什么時(shí)候吃
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
暈船藥什么時(shí)候吃
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胃酸可以吃獼猴桃嗎
胃酸是不可以吃獼猴桃的，容易刺激胃酸分泌過多。獼猴桃有一定的酸甜的味道，如果比較酸的獼猴桃刺激性更強(qiáng)。胃酸的情況下注意盡量不要吃一些甜的食物，也不要吃一些酸辣刺激性的食物。對(duì)于病情的恢復(fù)都會(huì)造成異常的影響，可以適當(dāng)?shù)亩喑?.. 詳細(xì)»
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孕婦可以吃獼猴桃嗎
獼猴桃是一種非常常見的水果，其水分充足，味道香甜。而且獼猴桃中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，適量食用有利于人體的健康。但是眾所周知，孕婦屬于特殊人群之一，對(duì)于日常飲食一定要非常謹(jǐn)慎。那么對(duì)于孕婦來(lái)說，是否可以食用獼猴桃呢？ 詳細(xì)»
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痔瘡可以吃獼猴桃嗎
痔瘡在手術(shù)之后也是可以吃獼猴桃的，另外有痔瘡的話也是可以吃獼猴桃的。獼猴桃有促進(jìn)排便的作用，但是脾胃虛寒者不宜食用。痔瘡是屬于臨床上的常見病和多發(fā)病，主要的癥狀就是有大便出血和肛門腫物突出的情況。如果發(fā)生了痔瘡，主要的癥... 詳細(xì)»
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為什么吃獼猴桃拉肚子
獼猴桃這種水果里面含有很多的黑色的籽粒，吃了之后不容易消化和吸收，會(huì)導(dǎo)致拉肚子的現(xiàn)象。特別是有便秘的患者如果經(jīng)常的大便干燥，不容易排便量，適量的吃一些火龍果、獼猴桃之類的，這樣的食物會(huì)具有潤(rùn)腸通便的作用。如果吃獼猴桃過多... 詳細(xì)»
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