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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
腰椎間盤是由軟骨板、纖維環(huán)和髓核組成的，由于腰椎是人身體負(fù)重和運(yùn)動(dòng)的重要關(guān)節(jié)，如果腹壓增高、腰姿不當(dāng)或有腰部外傷等因素的影響，很容易引起腰椎間盤的突出，并且比較痛苦，容易反復(fù)發(fā)作，需要日常堅(jiān)持治療，來緩解腰椎間盤突出帶來的疼痛。
腰椎間盤突出的癥狀表現(xiàn)
1、可在神經(jīng)系統(tǒng)方面表現(xiàn)為感覺障礙，出現(xiàn)麻木感，刺痛的感覺減退，肌力的下降以及膝跳反射出現(xiàn)障礙，由于腰四神經(jīng)根受到勞累后。
2、當(dāng)腰椎間盤突出時(shí)，最開始的癥狀表現(xiàn)是腰痛，由于竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生的下腰部有疼痛感，臀部也出現(xiàn)疼痛，下肢伴有放射痛感，以及肛周、會(huì)陰和大小便障礙等馬尾神經(jīng)癥狀表現(xiàn)。
3、腰椎間盤突出表現(xiàn)出的體征可有腰椎側(cè)凸，具體表現(xiàn)為脊柱彎向健側(cè)和腰椎的多向健側(cè)彎曲，腰部的活動(dòng)受限和骶棘肌痙攣。
引起腰椎間盤突出的原因
1、由于天氣的原因，導(dǎo)致身體受潮或受寒，引起腰椎間盤的突出，也可能由于腰姿的不當(dāng)和突然的腰椎負(fù)重，引起腰椎間盤突出。
2、由于先天性的關(guān)節(jié)突不對(duì)稱、小關(guān)節(jié)和板椎體畸形和骶椎腰化等造成椎間盤內(nèi)壓升高，引起腰椎間盤的損傷和退變。
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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
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腰椎間盤突出怎么鍛煉
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腰椎間盤突出癥是因椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)的一種綜合征，是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出患者最好的鍛煉方法就是游泳，在這個(gè)過程中腰腹肌、腰背肌都能得到有效... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
患有腰頸椎病的患者，必須要讓身體保持在一定的活躍度，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。但是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)非但不能幫助患者康復(fù)，反而會(huì)成為新的病因，進(jìn)而惡化病情，所以，腰椎間盤突出癥的患者需要了解鍛煉中需要注意的事項(xiàng)。那么，腰椎... 詳細(xì)»
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