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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
記憶分為短期記憶和長期記憶，在日常生活中，要學(xué)會如何切換應(yīng)用記憶功能。記憶是識記，維護(hù)，再重新認(rèn)識和再現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。記憶是人類的一種心理活動，屬于心理學(xué)或腦科學(xué)的范疇。一些特定的方法，能有助于提高人類的智力，使人們的思維更敏捷，容易集中注意力，提高記憶能力。
記憶力提高的方法：
1、多做記錄：在分析數(shù)據(jù)材料之前，準(zhǔn)備紙筆，一邊分析，一邊手里書寫著，大腦和手同時(shí)運(yùn)動，記憶效果會更加理想。不要過分相信自己的記憶力，隨時(shí)記錄，多動手記錄，不是一件壞事，在上課或上班時(shí)，可以通過記錄自己的學(xué)習(xí)過程和想法，再對記錄的事物進(jìn)行理解，更能印象深刻。
2、聯(lián)想記憶：快速記住新事物的一個(gè)好方法就是將新事物與自己所知道的舊事物相關(guān)聯(lián)，比較相同，相似和相反事物的特征，記住它們之間的差異，當(dāng)回想起其中一個(gè)時(shí)，就可以聯(lián)想起另一個(gè)事物。
3、睡個(gè)好覺：如果平時(shí)沒有很好的休息，注意力會很難集中，這也會影響記憶力。因此，累了時(shí)，就讓自己睡個(gè)好覺，睡醒后，思維將變得特別清晰，反應(yīng)會更快，當(dāng)然記憶力也會更好。
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麻醉對記憶力有影響嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
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麻藥對記憶力有影響嗎
徐桂興 副主任醫(yī)師
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打了麻醉后會影響記憶力嗎
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失眠會導(dǎo)致記憶力下降嗎
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
怎么提高記憶力
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
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陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
怎么提高記憶力怎樣增加記憶力
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
如何提高記憶力
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怎樣提高記憶力
好的記憶力會給學(xué)習(xí)和工作帶來很大的便利，好的記憶力在促進(jìn)學(xué)習(xí)能力，提高工作效率方面有著重要的作用。但隨著年齡的增長，人們的記憶力可能呈下降趨勢，所以對于記憶力不好的人群可能就會通過一些方法來提高記憶力... 詳細(xì)»
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怎么提高記憶力
記憶力是指人類心智活動的一種，屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇，記憶代表著一個(gè)人對過去活動、感受、經(jīng)驗(yàn)的印象積累，人們的記憶通常都會有一定的持續(xù)時(shí)間。 詳細(xì)»
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如何提高記憶力
記憶被比作肌肉，當(dāng)被有意識的訓(xùn)練時(shí)，記憶變得更加發(fā)達(dá)。隨著年齡的增長，改善記憶越來越重要。有許多方法可以改善記憶力。例如，閱讀，吃核桃，喝茶等常用方法可以幫助提高記憶。如何能更好更有效的提高記憶力？ 詳細(xì)»
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