蹦床運(yùn)動是非常符合兒童娛樂和運(yùn)動的心理。堅(jiān)持鍛煉可以讓小孩腿部的肌肉群和小腦平衡系統(tǒng)以及大腦的神經(jīng)系統(tǒng)更加發(fā)達(dá)。并且可以達(dá)到長高的目的。小孩在室內(nèi)玩蹦床的時候，要保持室內(nèi)空氣清新，不要直接吹涼風(fēng)。并且蹦床擺放的位置要遠(yuǎn)離窗戶。
一、跳蹦床的注意事項(xiàng)
1、兩個人跳一張蹦床比較危險(xiǎn)，容易跌倒和摔跤。盡量避免兩個人跳同一張蹦床。
2、當(dāng)感覺要跌倒的時候，要將雙手交叉抱胸，用背脊或者臀部羅王，這樣可以最大的減少傷害。
3、當(dāng)小孩跳蹦床的時候，盡量不要佩帶手鏈、戒指等飾品，因?yàn)閺椞臅r候容易掉下，一旦踩中可能會劃傷皮膚。
4、蹦床的時候不要拼命跳向高處、表演難度較高的動作。
二、小孩跳蹦床的好處
1、跳蹦床不僅可以幫助小孩長高，而且可以增強(qiáng)小孩身體各器官的功能，讓小孩的體格更加健壯。
2、蹦床運(yùn)動可以鍛煉小孩的四肢力量，讓小孩增強(qiáng)肌肉力量。
3、蹦床可以增加小孩的心扉功能，促進(jìn)血液的新陳代謝和心肌功能。
4、可以促進(jìn)小孩的腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力。
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