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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
臨床上有很多頸椎的按摩手法和步驟，患者可以選擇使用輕柔、緩和的手法，先對頸椎兩側(cè)的肌肉進(jìn)行放松，時間在10分鐘左右。還可以使用手掌的拍法等多種手法，對頸椎的肌肉進(jìn)行按揉，需要注意在按摩時，力量不要太大，否則很有可能會導(dǎo)致頸椎兩側(cè)肌肉的按傷，會起到反作用，要格外注意。頸椎病的按摩通常是在頸椎部位選擇適當(dāng)?shù)难ㄎ贿M(jìn)行推拿按摩，需要根據(jù)患者的體質(zhì)，應(yīng)用適當(dāng)?shù)陌茨αΧ纫约鞍茨Ψ椒ā?/p>
頸椎的按摩手法和步驟
１、揉法，以前臂和腕部自然擺動，用手的小魚際和大魚際在頸部上、下反復(fù)揉動。
２、捏法，用大拇指和其余四指抓住頸部肌肉上下反復(fù)的用力擠壓。
３、拿法，用大拇指和其余四指在頸部的風(fēng)池、風(fēng)府穴上一緊一松的提捏。頸椎病的按摩還需要根據(jù)具體情況讓醫(yī)生來決定，自己不能進(jìn)行治療，需要到醫(yī)院進(jìn)一步治療，請專業(yè)按摩醫(yī)生進(jìn)行推拿按摩。
４、如果是神經(jīng)性頸椎病，還可以采用旋轉(zhuǎn)辦法，但是，切記動作一定要輕柔，不要使用暴力，有可能會產(chǎn)生脊髓神經(jīng)的癥狀。這種主要是對神經(jīng)型頸椎病，或者是頸型脊椎病，如果脊髓型的頸椎病，不建議采用推拿按摩，因為這種情況有可能會導(dǎo)致神經(jīng)癥加重。
神經(jīng)型頸椎病主要表現(xiàn)為頸肩部的疼痛或者上肢的疼痛、麻木。脊髓型頸椎病，主要出現(xiàn)四肢無力、行走不穩(wěn)，有束帶感，行走時有踩棉花的感覺。神經(jīng)型頸椎病在早期可以通過牽引，再配合藥物。臨床主要用活血、脫水消腫、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
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