來自廣東省中醫(yī)院援助湖北醫(yī)療隊隊員，廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院皮膚科風(fēng)濕科護(hù)士長潘麗麗日記：
自從廣東省中醫(yī)院中醫(yī)護(hù)理小組進(jìn)入荊州市中心醫(yī)院后，我們每天穿梭在重癥中心和感染病區(qū)。在這里，中醫(yī)特色療法越來越受到患者喜愛！
今天又有多位符合出院標(biāo)準(zhǔn)的患者出院了，真是讓人開心！
護(hù)理查房時，匡叔叔見到我很高興地說：“潘姑娘，我今天出院啦！”
“太好了，恭喜您！我?guī)湍帐耙幌滦欣畎?！”我打心眼里為他高興！
“潘姑娘，你不用幫我收拾行李，再教我打一次八段錦吧！”匡叔叔說。
“當(dāng)然可以！那我們馬上開始吧！”原來前幾天教匡叔打八段錦后，他每天都堅持練習(xí)，自己感覺身體狀態(tài)越來越好。
兩手托天理三焦、左右開弓似射雕、調(diào)理脾胃須單舉……
（收藏吧！宅在家里的您別錯過了！八段錦、養(yǎng)生導(dǎo)引功、八段功……中醫(yī)養(yǎng)生操來了）
一套動作還沒完成，叔叔就把外套脫了，說：“自從你給我介紹說八段錦可增強心肺功能、疏通經(jīng)絡(luò)、強身健體，我就喜歡上了。這幾天練習(xí)后，我感覺精神很多。這不，運動一會，我就感覺身體發(fā)熱?！?/p>
后來匡叔說希望我能夠做一整套八段錦，他用手機(jī)錄下來，回家后帶著老伴兒一起練習(xí)。我欣然滿足了叔叔的心愿。#醫(yī)聯(lián)媒體超能團(tuán)# #關(guān)注新型肺炎#
（通訊員：宋莉萍）
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心臟不好可以練八段錦嗎
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每天練八段錦的好處有哪些
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八段錦可以降血壓
八段錦，它是太極拳的一種體的鍛煉方式之一，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)不暢，則百病叢生，中醫(yī)以氣血為核心，特別是以氣為根本，八段錦則應(yīng)運而生，這種運動主要是用來調(diào)理臟腑氣血，恢復(fù)代謝功能，增強心臟的射血功能，本質(zhì)... 詳細(xì)»
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太極八段錦的效用
太極八段錦是中國古代氣功功法的一種，是八段錦的一條分支，與少林八段錦相區(qū)別，大約在宋朝時期形成，流傳至今。經(jīng)過后人的不斷的改良，重新整理了新的八段錦，并將其定義為健身氣功，長期練習(xí)可以增強鍛煉者的體質(zhì)... 詳細(xì)»
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每天練八段錦的好處
八段錦屬于一種養(yǎng)生健身方法。每天鍛煉八段錦的好處在于減輕壓力、促進(jìn)血液循環(huán)、提高身體免疫力等。1、減輕壓力：在鍛煉八段錦時全身心投入，通過柔和緩慢連貫的動作，有助于舒緩身心幫助減輕壓力，改善消極情緒，... 詳細(xì)»
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女人練八段錦有什么好處
八段錦屬于一種健身方法，女人鍛煉八段錦的好處在于增強胃腸道功能、改善身體柔韌性、提高免疫力等。1、增強胃腸道功能：受飲食因素影響，出現(xiàn)胃腸道功能下降，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行八段錦，有助于調(diào)節(jié)身體氣血運行，輔助增強... 詳細(xì)»
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長期練八段錦的好處有哪些
八段錦是從北宋時期流傳至今的健身項目，它的動作不難，上手快，姿勢優(yōu)美，健身效果顯著，受到了眾多健身人士的喜愛，受眾年齡跨度大。八段錦總體有八個部分組成，前四個部分對于調(diào)理脾胃等有著較好的效果，后四個部... 詳細(xì)»
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