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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨骼是人體的重要組成部分，不可或缺。由于意外因素的存在，骨傷病在生活中十分常見。如今醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)，骨傷病的治療已不成問題，但對于傷病后的護(hù)理，多數(shù)人做的還是有所欠缺，就例如護(hù)理中飲食調(diào)理這一大方面，很多患者容易在其上“犯錯(cuò)”，一味地進(jìn)補(bǔ)、亂補(bǔ)。
扒一扒骨傷者的“營養(yǎng)”誤區(qū)，你中招了嗎？
一、大量進(jìn)補(bǔ)骨頭湯
骨折患者的飲食調(diào)理上，多會(huì)有進(jìn)補(bǔ)骨頭湯的錯(cuò)誤做法，雖然肉骨頭中含有大量的鈣和磷，但過多地?cái)z入骨頭湯，骨質(zhì)內(nèi)的無機(jī)質(zhì)成分會(huì)大大增加，導(dǎo)致有機(jī)質(zhì)比例失調(diào)，從而對骨折愈合起到阻礙作用。因此在骨折早期，切忌大量進(jìn)補(bǔ)骨頭湯，可以多食用一些易轉(zhuǎn)化為有機(jī)質(zhì)骨膠原的食物如蔬果類、豬皮凍等。
二、大量補(bǔ)鈣
鈣是骨骼的重要原料，但這并不意味著骨折后就應(yīng)多加補(bǔ)鈣，相反，大量補(bǔ)鈣并不能加速骨折處的愈合恢復(fù)，反而會(huì)增加患者體內(nèi)的血鈣水平，同時(shí)降低血磷水平，導(dǎo)致鈣磷比例失調(diào)。因此在骨折營養(yǎng)補(bǔ)充時(shí)，切忌有大量補(bǔ)鈣的錯(cuò)誤想法。
三、少喝水
骨折患者行動(dòng)不便，多喜歡臥床休息，因此患者多不愿喝水，因?yàn)楹人畷?huì)排尿，需要走動(dòng)前往廁所解決。但控制飲水量實(shí)則是不利于患者的，因?yàn)楣钦刍颊弑旧砘顒?dòng)受限，長時(shí)間臥床休養(yǎng)，腸胃蠕動(dòng)也會(huì)相應(yīng)減弱，此時(shí)攝水量過少，很容易引起大便秘結(jié)，以及小便潴留，甚至引發(fā)泌尿系統(tǒng)的感染。
四、多喝牛奶
牛奶營養(yǎng)成分豐富，且性質(zhì)硬、不含膳食纖維，若患者飲用牛奶過多，牛奶中的成分被人體吸收利用后，加之平時(shí)攝水量的減少，容易引發(fā)食欲不振、消化不良以及大便干結(jié)的癥狀，因此對于骨折患者，是不建議喝太多牛奶的，適當(dāng)飲用即可。
骨折后的營養(yǎng)補(bǔ)充是患處修復(fù)的一大重點(diǎn)，但骨折后的“營養(yǎng)”誤區(qū)卻是多數(shù)患者會(huì)忽略的，這些誤區(qū)是應(yīng)該被重視的，有利于患者對其進(jìn)行合理規(guī)避，讓患者在休養(yǎng)期間少走彎路，以免恢復(fù)進(jìn)程變長。
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，鈣的攝入量增多并不能加速骨折的愈合。對于長期臥床不起的骨折患者，攝入鈣過多還會(huì)增加血鈣升高的風(fēng)險(xiǎn)，并伴有血磷減少。所... 詳細(xì)»
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骨折需要補(bǔ)鈣嗎
骨折以后，患者通常需要去醫(yī)院采取一些方法治療，如復(fù)位或石膏內(nèi)固定手術(shù)。手術(shù)后，患者不應(yīng)盲目補(bǔ)充鈣物質(zhì)，盲目補(bǔ)充鈣物質(zhì)只會(huì)導(dǎo)致血鈣增加的風(fēng)險(xiǎn)。對于長期臥床的骨折患者，沒有必要大量補(bǔ)鈣。骨折后大量服用鈣片... 詳細(xì)»
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兒童補(bǔ)鈣要怎樣補(bǔ)？兒童補(bǔ)鈣存在哪些誤區(qū)？
孩子的成長階段發(fā)育速度極快，對營養(yǎng)需求也相對較高，很多家長都會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)間段給孩子補(bǔ)鈣。但兒童補(bǔ)鈣有許多注意事項(xiàng)，稍有不慎便會(huì)進(jìn)入誤區(qū)。而一旦進(jìn)入誤區(qū)則極容易弄巧成拙，因此應(yīng)該注意甄別和選擇兒童補(bǔ)鈣... 詳細(xì)»
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建議：避開4個(gè)補(bǔ)鈣誤區(qū)，堅(jiān)持這樣做，能高效補(bǔ)鈣
鈣是人體里面的必需的元素，人的身體缺乏鈣，腿部容易出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。因此，很多人都非常重視鈣的補(bǔ)充，但如果鈣補(bǔ)充不當(dāng)，反而會(huì)產(chǎn)生反作用。生活中有多數(shù)的人都陷入了補(bǔ)鈣的誤區(qū)中。建議：避開4個(gè)補(bǔ)鈣誤區(qū)，堅(jiān)持... 詳細(xì)»
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液體鈣補(bǔ)鈣效果更好嗎？關(guān)于補(bǔ)鈣的誤區(qū)都在這兒
很多人會(huì)因?yàn)椤八幱腥侄尽倍x擇通過保健品來補(bǔ)鈣，但是有專家表示，雖然保健品沒有標(biāo)注不良反應(yīng)，但是這并不代表就沒有。保健品主要起到的作用是保健、輔助治療的作用，而藥品則具有一定的診斷、治療、預(yù)防的作用... 詳細(xì)»
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