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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
以下是一些建議幫助維護(hù)宮頸健康：
1. 定期進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)篩查：宮頸細(xì)胞學(xué)篩查是目前廣泛采用的宮頸癌早期篩查方法，建議每一至三年進(jìn)行一次篩查。這有助于盡早發(fā)現(xiàn)宮頸異常變化，及時(shí)采取必要的干預(yù)和治療。
2. 加強(qiáng)免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、每天適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、避免吸煙和飲酒，以增強(qiáng)免疫力。
3. 注意性行為健康：宮頸癌與人乳頭瘤病毒感染密切相關(guān)，避免性行為中的高危行為，如多個(gè)性伴侶、不使用安全套等，以減少感染HPV的風(fēng)險(xiǎn)。
4. 尋求醫(yī)生建議：如果有任何宮頸相關(guān)的不適或疑慮，及時(shí)咨詢醫(yī)生，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行針對(duì)性的檢查。
總之，通過(guò)以上方法可以維護(hù)宮頸健康。如果有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂，應(yīng)立即咨詢醫(yī)生或其他醫(yī)療專業(yè)人士。
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