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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
全腦營(yíng)養(yǎng)素是指一系列對(duì)人體大腦健康和功能有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸、氨基酸等，它對(duì)于注意力有一定的作用：
1、全腦營(yíng)養(yǎng)素里含有脂肪酸，然而，研究發(fā)現(xiàn)攝入足夠的脂肪酸可以改善兒童的注意力
2、全腦營(yíng)養(yǎng)素可以通過(guò)多種途徑影響注意力水平，如促進(jìn)神經(jīng)元的生長(zhǎng)和修復(fù)，增加神經(jīng)元的連接從而提高大腦的信息處理能力等
3、全腦營(yíng)養(yǎng)素可以通過(guò)改善睡眠質(zhì)量、減輕焦慮和抑郁情緒問(wèn)題來(lái)提高注意力
需要注意的是，雖然全腦營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于注意力有一定的作用，但并不是所有的注意力問(wèn)題都可以通過(guò)補(bǔ)充全腦營(yíng)養(yǎng)素來(lái)解決。注意力問(wèn)題可能是由多種因素引起的，如遺傳因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等。因此，如果出現(xiàn)注意力問(wèn)題，應(yīng)該綜合考慮各種因素的影響，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療和管理。
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孕期需要補(bǔ)哪些營(yíng)養(yǎng)素
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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什么是營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
素食者如何避免營(yíng)養(yǎng)素缺乏
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男性營(yíng)養(yǎng)素的作用
營(yíng)養(yǎng)素是指可以給人體提供能量、修復(fù)人體組織以及調(diào)節(jié)身體機(jī)能的可食用成分。營(yíng)養(yǎng)素的概念較為寬泛，一般可以給人體提供營(yíng)養(yǎng)，維持人體健康的物質(zhì)都可以稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)素。即營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充的是人體無(wú)法自身合成的但又實(shí)際需要... 詳細(xì)»
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營(yíng)養(yǎng)素膠囊的作用
營(yíng)養(yǎng)素膠囊是由氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、膠原蛋白和鈣元素組成的，主要用于女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)、免疫力低下、生理機(jī)能退化、貧血、衰老、皮膚色斑和皺紋、皮膚松弛、干燥枯黃、缺乏彈性、脫發(fā)、掉發(fā)、失眠健忘等，還能改... 詳細(xì)»
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弱視營(yíng)養(yǎng)素
兒童弱視使許多父母感到不知所措，希望為孩子做點(diǎn)什么。弱視對(duì)小孩是一種威脅：根據(jù)衛(wèi)生部和教育部的聯(lián)合調(diào)查，眼睛弱視會(huì)過(guò)早導(dǎo)致近視，從營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，其實(shí)是身體未能滿(mǎn)足眼部器官對(duì)應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素的需求，導(dǎo)致自... 詳細(xì)»
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女性營(yíng)養(yǎng)素
女性朋友不光要通過(guò)科學(xué)的方式來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)，同時(shí)還要選擇合適的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)充，而且合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充在女性圍孕期、哺乳期和更年期間尤為重要。所以不同的年齡要選用不同的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，才能延緩衰老，使得能夠長(zhǎng)久保持健康... 詳細(xì)»
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增強(qiáng)免疫力，少不了這些營(yíng)養(yǎng)素
隨著疫情防控政策的優(yōu)化調(diào)整，全國(guó)各地陸續(xù)迎來(lái)新冠病毒感染高峰，除了戴好口罩、打疫苗、做好手衛(wèi)生等個(gè)人防護(hù)外，也在拼個(gè)人“免疫力”的時(shí)候了！ 詳細(xì)»
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