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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
如果攝入過多的榴蓮，就有可能變胖。
首先，榴蓮是一種高熱量水果，每100克榴蓮的熱量約為147千卡。相比之下，水果中的一般水果，如蘋果和香蕉，熱量只有大約52千卡左右。因此，如果攝入過多的榴蓮，就有可能增加卡路里的攝入，進而引起體重的增加。
其次，榴蓮的含糖量也比較高，每100克榴蓮的糖含量約為16克左右。過多的糖攝入不僅容易導(dǎo)致血糖升高，還可能增加糖尿病和肥胖的風(fēng)險。
總結(jié)起來，吃榴蓮會胖與否，主要取決于攝入的量。過度食用榴蓮會增加卡路里和糖分的攝入，可能導(dǎo)致體重增加和肥胖問題。因此，適量食用是關(guān)鍵。
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晚上吃榴蓮會失眠嗎
對于大部分的人群來講，晚上吃榴蓮與失眠之間是沒有明顯的相關(guān)性的。如果患者出現(xiàn)失眠要注意尋找有沒有其它的原因，比如患者是不是喝咖啡、喝茶所引起的。如果在睡覺之前從事劇烈的運動，看一些精彩的電影小說，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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吃玉米會胖嗎
玉米是禾本科玉蜀黍?qū)?，屬于一年生草本植物，又被叫為包谷，苞米等，玉米是雌雄同體的植物，為同株異花授粉生長的，果實可作為日常使用農(nóng)作物，其植桿也可作為牲畜飼料。玉米是世界上總產(chǎn)量最高的農(nóng)作物，在中國的總... 詳細(xì)»
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吃魔芋會胖嗎
吃魔芋并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有身體的肥胖，魔芋的熱量相對比較低，而且還有一定的清熱解毒的功效，有潤腸通便的作用，同時魔芋中還含有豐富的粘液蛋白，能夠減少體內(nèi)膽固醇的積累，同時還可以有效地促進脂肪排出體外，可以... 詳細(xì)»
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