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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
鵝蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。吃鵝蛋的好處通常有補中益氣、益智健腦、增加免疫力等。
1、補中益氣：鵝蛋性甘溫，可溫補身體，有補中氣、益五臟的功效。適合在寒冷的天氣里補益身體，抵御寒冷對身體的侵襲。
2、益智健腦：鵝蛋中含有豐富的卵磷脂，卵磷脂被人體消化后可釋放出膽堿，膽堿可以改善各個年齡組的記憶。
3、增加免疫力：鵝蛋中的多種蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)能夠增強機體的免疫力，提高抗病能力，預(yù)防感冒和其他疾病。
吃鵝蛋具有多種好處，但需要注意適量食用和避免禁忌情況。如身體出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
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吃鵝蛋有什么好處
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女人吃紅棗有什么好處
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
吃榴蓮有什么好處
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吃鵝蛋有什么好處
鵝蛋性味甘微溫，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分，有一定營養(yǎng)價值，多用油煎食。有補中益氣的作用，成橢圓形，個體大，味道偏油，新鮮的鵝蛋必須烹飪后食用。 詳細(xì)»
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吃鵝蛋對乳腺有好處嗎
吃鵝蛋對乳腺有一定的好處。首先，鵝蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，這些成分對于人體來說都是非常重要的。特別是鵝蛋中的蛋白質(zhì)，是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的基本物質(zhì)，對于維持身體的正常生理功能具有... 詳細(xì)»
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懷孕吃鵝蛋的好處
鵝蛋是家禽鵝生下的卵，鵝蛋成橢圓形，個體比雞蛋要大很多，味道有些油，新鮮的鵝蛋需要進(jìn)行烹飪后方可食用，鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等，還有種叫卵磷脂的物質(zhì)，能幫助消化，同時... 詳細(xì)»
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吃鵝蛋對腫瘤患者有好處嗎
吃鵝蛋對腫瘤患者的身體有一定好處，但沒有治療腫瘤的作用，不能代替藥物或者手術(shù)治療。中醫(yī)認(rèn)為，鵝蛋味甘，性平，有解毒消腫、斂瘡生肌的作用。鵝蛋中含有豐富的氨基酸、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，可促進(jìn)受損細(xì)胞修復(fù)、再... 詳細(xì)»
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孕婦吃鵝蛋有什么好處？原來是有這5個好處，難怪那么多人推薦
眾所周知，鵝蛋比雞蛋的營養(yǎng)更高，鵝蛋里面含有多種蛋白質(zhì)，最多和營養(yǎng)價值最高的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白。鵝蛋蛋白質(zhì)中富有人體所必須含有的各種氨基酸，是食品里面完全蛋白質(zhì)，非常有利于人體消化... 詳細(xì)»
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