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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
羊肚菌是一種珍貴的食材，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，具有多種營(yíng)養(yǎng)保健的功效。但是，食用羊肚菌時(shí)需要注意適量，不宜過(guò)量食用，一般建議控制在50克左右。
每餐食用羊肚菌的量應(yīng)該控制在50克左右為宜。因?yàn)檠蚨蔷m然營(yíng)養(yǎng)豐富，但其蛋白質(zhì)含量較高，且含有一定量的硒等微量元素，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，增加腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)硒的攝入過(guò)多也會(huì)對(duì)身體造成不利影響。還需要留意個(gè)人體質(zhì)和消化系統(tǒng)的情況。
羊肚菌是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食材，適量食用有益健康。在享用羊肚菌的過(guò)程中，要適量控制食用量，避免過(guò)量攝入對(duì)身體造成不利影響。同時(shí)，也要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和健康狀況來(lái)合理搭配飲食，以達(dá)到更好的營(yíng)養(yǎng)平衡和保健效果。
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
多久上一次廁所算正常
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偉哥一次吃多少合適
現(xiàn)在市面上很多的男性朋友是久聞偉哥的大名，知道偉哥是可以有效地解決男性性功能障礙的問(wèn)題，但是對(duì)偉哥的使用藥量確是不得而知的，有的人覺(jué)得只要可以想吃多少吃多少，其實(shí)這樣的想法是不對(duì)的，偉哥畢竟是藥物，是... 詳細(xì)»
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安乃近一次吃多少
安乃近是氨基比林和亞硫酸鈉的化合物，它有比氨基比林更快、更強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用，一般不作為首選藥物，僅在急性高熱、病情嚴(yán)重時(shí)和沒(méi)有其他有效的解熱藥時(shí)使用，用于緊急解熱。安乃近的用量應(yīng)根據(jù)患者病情在醫(yī)生指導(dǎo)... 詳細(xì)»
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小孩可以吃羊肚菌嗎
羊肚菌是世界上珍貴的稀有食用菌之一。其香味獨(dú)特且營(yíng)養(yǎng)豐富。羊肚菌里面富含人體需要的氨基酸和多種微量元素。羊肚菌含抑制腫瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，對(duì)補(bǔ)腎、提神等有比較明顯的作用。因?yàn)檠蚨蔷胸S富... 詳細(xì)»
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鐵皮石斛一次吃多少
鐵皮石斛是滋陰補(bǔ)腎的神品，在臨床上應(yīng)用廣泛，尤其是對(duì)消化系統(tǒng)，可治療慢性胃炎，改善胃腸道功能。還可以治療眼部疾病，可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老、抗腫瘤、降血糖、降血脂、控制血壓。 詳細(xì)»
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剛出生的嬰兒一次吃多少毫升牛奶合適
剛剛出生的嬰兒奶量在30~60毫升左右，寶寶出生需要喝母乳或者奶粉，牛奶是不可以的。寶寶的食量不同有的寶寶會(huì)喝90毫升的奶粉，如果是母乳喂養(yǎng)按需喂養(yǎng)就可以，寶寶餓的時(shí)候就一定要喂。如果是奶粉喂養(yǎng)可以兩... 詳細(xì)»
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