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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素B1,也被稱為硫胺素,是一種水溶性維生素,每天可攝入1-2mg。
維生素B1,也被稱為硫胺素,是一種重要的水溶性維生素。在人體內(nèi)具有多種重要的功能,包括參與能量代謝、神經(jīng)傳導和織物修復等。成年人每天的維生素B1攝入量應為1-2mg。
注意過量攝入維生素B1可能導致頭痛、惡心、皮疹等癥狀。此外,長期大量攝入維生素B1還可能對肝臟造成損害。因此,在補充維生素B1時應到醫(yī)院咨詢醫(yī)生的建議。
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失眠吃維生素b1還是b6
漆微韡 主治醫(yī)師
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孕期dha攝入量上限
周蘭萍 副主任醫(yī)師
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脂溢性脫發(fā)維生素b6好還是...
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人體每曰適宜攝入多少維生素...
黃漢超 主任醫(yī)師
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吃了維生素b族尿液發(fā)黃
范新祥 主治醫(yī)師
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
維生素b1吃多了可怕嗎?
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
維生素b1和維生素b12可以同...
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維生素b1副作用和禁忌
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長期缺乏維生素b1導致的疾病
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
腳氣吃維生素B1管用嗎
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孕婦維生素d每天的攝入量標準
孕婦每天的維生素D攝入量標準通常為10-15μg,建議根據(jù)醫(yī)生意見攝入。孕婦合理攝入維生素D對于其健康至關(guān)重要,但其具體的攝入量通常需要根據(jù)孕婦的個人情況而定。若是孕婦的飲食中包含了富含維生素D的食物... 詳細»
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嬰兒維生素D3每天攝入量
嬰兒維生素D3每天攝入量一般是400~800單位,具體的補充量需根據(jù)嬰兒身體狀況、年齡等分析,遵醫(yī)囑個性化補充。嬰兒生長發(fā)育速度快,對維生素D3的需求量較大。如果是正常足月出生的嬰兒,一般出生后2周就... 詳細»
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維生素b1是什么
維生素b1是一種水溶性維生素,對于人體的健康非常重要。維生素B1,也被稱為硫胺素或者葉酸,是B族維生素之一。主要存在于谷類、豆類、堅果、瘦肉和動物肝臟等食物中。正常人群的日常膳食中都可以攝取到足夠的維... 詳細»
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嬰兒維生素ad攝入量是多少
維生素AD主要成分是維生素A和維生素D,維生素A和維生素D是兒童生長發(fā)育中非常重要的營養(yǎng)元素,對視覺功能、免疫功能、骨骼發(fā)育、造血功能等有重要作用,維生素AD攝入量不足,可能引起一系列疾病,維生素AD... 詳細»
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維生素b和維生素b1一樣嗎
維生素B和維生素B1并不完全相同,事實上,維生素B是B族維生素的統(tǒng)稱,包括多種維生素,而維生素B1則是B族維生素中的一種。維生素B1是水溶性維生素B族中的一種,在人體內(nèi)起著重要的生理功能,包括參與能量... 詳細»