-
-
潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
生吃茄子可以帶來一些健康益處，而其中包括降低血脂和血壓。
首先，茄子是一種低卡路里、高纖維的食物。食用富含纖維的食物可幫助減少血液中的膽固醇含量。纖維可以與膽固醇結(jié)合并減少其吸收，從而降低血脂。
其次，茄子中的鉀元素可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分平衡，促進鈉的排泄，從而降低血壓。此外，鉀元素還可以促進心臟肌肉的正常收縮和舒張，有助于維持心臟健康。
此外，茄子富含維生素C、維生素K、維生素B6等營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)對心血管健康非常重要，有助于降低高血壓風險。
綜上所述，生吃茄子對于降低血脂和血壓有一定的幫助作用，但需要注意適量食用。同時，茄子的效果因人而異，也需要結(jié)合其他健康生活方式來維持心血管健康，如均衡飲食、適量運動和壓力管理等。最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行飲食調(diào)整和合理攝入茄子。
-
-
山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：卵巢癌，子宮內(nèi)膜...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營養(yǎng)亞專業(yè)（第五病區(qū)）
擅長：擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營養(yǎng)亞專業(yè)（第五病區(qū)）
擅長：擅長各種肝?。?..
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：從事內(nèi)分泌疾病的...
-
-
山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：婦科宮腔鏡、腹腔...
-
-
山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：婦科各類常見病、...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：從事內(nèi)分泌系統(tǒng)疾...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 內(nèi)分泌?？?
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 內(nèi)分泌門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：長期從事神經(jīng)病學...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
苦丁茶能降血脂嗎
-
-
王金海 亳州市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
靈芝能降血脂嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
喝茶能降血脂嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
山楂能降血脂嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
苦瓜能降血脂嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
花生能降血脂嗎
-
-
牛蒡根能降血脂降血壓嗎
關(guān)于牛蒡根對降血脂和降血壓作用的科學證據(jù)并不充分，因此并不能夠確切地說牛蒡根能夠起到降血脂和降血壓的作用。以下是具體原因：在降血壓方面，一些動物實驗和體外實驗研究表明，牛蒡根中的某些成分可能具有一定的... 詳細»
-
-
獻血能降血脂嗎
獻血并不能改善高脂血癥的狀況，因為高脂血癥主要是指血液中脂質(zhì)的增加和血液粘度的增加。獻血只會減少一定量的血容量，對血脂不起作用。因此，獻血不能改善高脂血癥，但對身體沒有特殊的負面影響，而且還可以促進體... 詳細»
-
-
綠茶能降血脂嗎
綠茶通?？梢越档脱?，但不能單憑綠茶就能完全解決高血脂問題。綠茶中含有豐富的茶多酚，其中主要成分包括兒茶素、兒茶酚和茶氨酸等，這些成分被認為具有降脂作用。茶多酚可以通過多種途徑降低血脂，可以促進膽固醇... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號