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苦瓜能降血脂嗎

苦瓜還是具有一定的降血脂的作用,但是建議患者不能夠過量的食用,特別是對(duì)于高脂血癥的患者,過量的食用之后有可能會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)的胃腸道反應(yīng)。

對(duì)于患有高脂血癥的人,建議在飲食方面低脂低油飲食,也就是盡量的選擇含有油脂類物質(zhì)比較少的食物進(jìn)食,例如不吃油炸的食物、不吃肥肉、動(dòng)物外皮這些含有脂肪豐富的食物。而且建議患者要根據(jù)自身的情況適量的多做運(yùn)動(dòng),這樣是更有利于血脂的控制的。

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