-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
蜜棗是一種常見的水果，不僅味道甜美，而且還有許多健康的好處。具體如下：
1.增強(qiáng)免疫力：蜜棗富含營(yíng)養(yǎng)成分，包括維生素C、維生素A、維生素B6、鉀、鎂、鐵和纖維等。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體健康非常重要。維生素C和維生素A有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力，
2.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：蜜棗含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便頻率，預(yù)防便秘。
3.緩解貧血：蜜棗中富含的鐵能夠幫助補(bǔ)血，緩解貧血的癥狀。
需要注意的是，蜜棗只是一種水果，不能代替任何藥物治療疾病，當(dāng)身體出現(xiàn)不適，還需到醫(yī)院就醫(yī)處理。
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)?？?
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科疾...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
游泳好處有哪些
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃桃膠有什么好處
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
練單杠有哪些好處
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
吃豬血有什么好處
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
女人吃紅棗有什么好處
-
-
吃蜜棗好處有哪些
吃蜜棗能夠補(bǔ)肺潤(rùn)燥，對(duì)于頭發(fā)的好處較多，同時(shí)具有較強(qiáng)的抗氧化抗自由基的功效，有助于老年人預(yù)防癌癥。蜜棗當(dāng)中的維生素c含量較高，能夠促使人體膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生，其中的蘆丁物質(zhì)還可以降低... 詳細(xì)»
-
-
吃堅(jiān)果好處有哪些
堅(jiān)果，一般果皮堅(jiān)硬，內(nèi)含1粒或者多粒種子，如板栗，杏仁等的果實(shí)，是閉果的一個(gè)分類，堅(jiān)果是植物的精華部分，一般都營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功... 詳細(xì)»
-
-
吃絲瓜好處有哪些
絲瓜，又稱菜瓜、水瓜等，是一種常見的蔬菜。它不僅口感鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有很多對(duì)人體有益的作用。以下是吃絲瓜的一些好處：1.清熱解毒：絲瓜性寒，有清熱解暑、涼血解毒的功效。在夏季，食用絲瓜可以幫助人... 詳細(xì)»
-
-
吃堅(jiān)果好處有哪些
堅(jiān)果是植物的精華部分，一般含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，常見的好處包括降膽固醇、降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)、增強(qiáng)體質(zhì)等。1、降膽固醇：堅(jiān)果中富含不飽和脂肪酸，如油酸、亞油酸和亞麻酸等。這些不飽和脂肪酸能夠降... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)