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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
晚上吃柚子會不會發(fā)胖主要取決于個體的飲食習慣和消耗情況。柚子是一種低熱量、高纖維的水果，對于減肥有著一定的幫助作用。因此，晚上吃柚子并不會發(fā)胖。
一般情況下，建議在晚餐后半小時到一小時后再吃柚子，這樣可以減少對睡眠的影響，也更有助于減肥，因為新陳代謝在晚上會減緩，能量消耗也會下降，而柚子所含的維生素C等物質(zhì)有助于加速新陳代謝，促進脂肪燃燒。
總體而言，晚上吃柚子并不會導致發(fā)胖，相反，適量攝入的柚子能夠起到促進消化、排毒減肥的作用。同時，在減肥期間，只依靠柚子是不夠的，還需要結合合理的飲食和運動來達到理想的減肥效果。
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晚上吃大量的西瓜會發(fā)胖嗎
戴世學 主治醫(yī)師
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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減肥喝什么湯不會發(fā)胖
秦敏 主任中醫(yī)師
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
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連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
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南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院 針推康復科
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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四川大學華西第二醫(yī)院 醫(yī)學檢驗科
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
減肥期間吃甘蔗會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
獼猴桃晚上吃會發(fā)胖嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
獼猴桃晚上吃會發(fā)胖嗎
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減肥期間晚上吃柚子會發(fā)胖嗎
減肥期間晚上適當?shù)纳俪砸恍╄肿?，并不會導致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況。柚子本身熱量并不高，主要就是含有豐富的維生素，同時還含有各種微量元素，可以起到增加飽腹感的作用，也會減少一些其他食物的攝入，還有利于促進胃腸... 詳細»
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減肥期間吃甘蔗會發(fā)胖嗎
減肥期間吃甘蔗會引起發(fā)胖。因為甘蔗的主要成分就是蔗糖，蔗糖進入體內(nèi)后會代謝為葡萄糖。葡萄糖產(chǎn)生的熱量比較高，這樣體內(nèi)攝入的熱量大于消耗的熱量，能量過剩就會引起體重的增加。所以減肥的人必須有毅力，要通過... 詳細»
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晚上吃柚子能減肥嗎
晚上適當?shù)某澡肿?，是有利于促進減肥的，柚子的熱量比較低，同時水分含量也比較高，可以增加一定的飽腹感，減少其他食物的攝入。同時也有利于促進胃腸道的蠕動，有利于促進體內(nèi)廢物的排出。晚上的時候主要就是注意少... 詳細»
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減肥吃紅棗會發(fā)胖嗎
減肥期間適當?shù)某砸恍┘t棗，并不會導致出現(xiàn)有身體發(fā)胖。紅棗的營養(yǎng)價值比較高，也可以起到補氣血的作用有利于糾正貧血。但是如果吃紅棗吃的比較多，由于糖分比較高也容易導致熱量偏高，就會影響到減肥的效果。減肥期... 詳細»
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晚上吃核桃會發(fā)胖嗎
核桃中富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，能有效潤腸通便，補腎壯陽，還具有一定的健腦作用功效。而且核桃富含維生素E，可以有效滋補肝腎，延緩衰老，降低體內(nèi)膽固醇含量，保護心血管系統(tǒng)。但是由于核桃本身含有一... 詳細»
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