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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
青梅酒作為一種融合了青梅與酒精的飲品，其是否會導(dǎo)致發(fā)胖，主要取決于飲用的量和頻率。
青梅酒中的酒精和青梅本身都含有一定的熱量，長期過量飲用確實有可能導(dǎo)致熱量過剩，進而增加發(fā)胖的風(fēng)險。特別是市售青梅酒中可能添加的糖分和其他成分，會進一步增加熱量的攝入，不利于體重管理。然而，這并不意味著青梅酒就一定會導(dǎo)致發(fā)胖。關(guān)鍵在于飲用的方式。適量飲用青梅酒，不僅不會明顯影響體重，反而可能因其獨特的口感和青梅的營養(yǎng)成分，為身體帶來一定的益處。青梅富含的維生素和纖維素有助于促進消化和維持腸道健康，而適量的酒精攝入在某些情況下還可能促進血液循環(huán)，對心血管系統(tǒng)有一定的積極作用。
綜上所述，青梅酒是否會導(dǎo)致發(fā)胖，關(guān)鍵在于個人的飲用習(xí)慣。適量飲用，結(jié)合健康的飲食和適當?shù)倪\動，是保持身材的關(guān)鍵。而過量飲用，則可能因熱量過剩而增加發(fā)胖的風(fēng)險。因此，對于青梅酒的愛好者來說，享受美味的同時，也應(yīng)注意控制飲用量，保持健康的生活方式。
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奶茶發(fā)胖嚴重嗎
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喝中藥會發(fā)胖嗎
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功效作用:青梅酒是以青梅、白酒、黃冰糖為主要原料炮制而成的藥酒，具有生津止渴、消除疲勞、調(diào)節(jié)體質(zhì)的作用，還可以排毒通便、提神、開胃抗過敏、促進唾液分泌。適宜人群:神疲乏力者、食欲不振者、口干舌燥者、酸... 詳細»
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青梅酒的功效與作用
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喝這些酒，竟然不會發(fā)胖??！
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