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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
血脂就是指血漿中甘油三脂、固醇、類固醇、糖脂以及磷脂等物質的總稱，通常維持在一定的范圍內(nèi)。如果血漿中的脂類物質含量高于正常水平，就會增加患上冠心病、腦血栓以及高脂血癥等疾病的風險，往往與性別、年齡以及患病史等多方因素有關。事實上，血漿中的脂類含量只占全身脂類總量的極小一部分，在平時食用高脂肪食物后會導致血脂大幅度上升，通常在3到6小時可以逐漸恢復正常。
山楂怎么吃降血脂
山楂是薔薇科山楂屬常綠喬木的果實，又被稱為山里紅、山里果以及酸棗等等，含有豐富的營養(yǎng)物質。山楂屬于核果類水果，果肉較薄，味微酸澀，平時既可以直接食用，也可以做成果脯或果干。通常情況下，山楂適宜生長在海拔100到1500米的地區(qū)中，多見于山林和灌木叢中，在我國河北、河南、吉林、遼寧、陜西、江蘇等地均有栽培。
中醫(yī)認為山楂具有一定的藥用價值，可以起到消食積、散淤血等保健功效，有助于在一定程度上緩解肉食積滯、惡露不凈、腰痛以及瘀血經(jīng)閉等癥狀。在日常生活中，將三渣泡水食用或放入湯中食用可以輔助起到降血脂的作用。需要注意的是，高血脂患者平時需要按時按量服用降脂藥物，從而將血脂控制在合理的范圍內(nèi)，降低患并發(fā)癥的風險。
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高血脂怎么辦，平常應該怎樣飲食才能降血脂？
對于高血脂患者而言，其對于機體血脂水平的管理需要進行一個綜合的判斷。生活中，部分群體即便是血脂保持在一個正常水平。此時可能也還是需要借助于他汀類的藥物來達到降脂的目的，由于個體之間存在有差異，因而還是... 詳細»
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獻血能降血脂嗎
獻血并不能改善高脂血癥的狀況，因為高脂血癥主要是指血液中脂質的增加和血液粘度的增加。獻血只會減少一定量的血容量，對血脂不起作用。因此，獻血不能改善高脂血癥，但對身體沒有特殊的負面影響，而且還可以促進體... 詳細»
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苦瓜能降血脂嗎
苦瓜還是具有一定的降血脂的作用，但是建議患者不能夠過量的食用，特別是對于高脂血癥的患者，過量的食用之后有可能會導致相應的胃腸道反應。對于患有高脂血癥的人，建議在飲食方面低脂低油飲食，也就是盡量的選擇含... 詳細»
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