-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
??荸薺是一種常見(jiàn)的食材，很多人對(duì)它的吃法存在疑問(wèn)。在健康飲食的范疇里，食材的食用方式是否安全健康至關(guān)重要，所以荸薺能否生吃也成為很多人的關(guān)注點(diǎn)。??
荸薺一般是可以生吃的。不過(guò)，生吃荸薺需要謹(jǐn)慎對(duì)待。??
??荸薺含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，如維生素 C、礦物質(zhì)等。生吃時(shí)，這些營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)因?yàn)榕腼兌魇А??而且荸薺口感清甜、脆爽，生吃可以體驗(yàn)獨(dú)特的風(fēng)味。從中醫(yī)角度看，荸薺性寒，有清熱瀉火等功效，生吃對(duì)于內(nèi)熱者可能有一定的緩解作用。另外，生吃荸薺能最大程度地保留其營(yíng)養(yǎng)成分。??
??但是荸薺生長(zhǎng)在水田中，其表皮可能攜帶寄生蟲(chóng)或細(xì)菌等有害物質(zhì)。??生吃前一定要徹底清洗干凈，最好去皮。??購(gòu)買(mǎi)時(shí)選擇新鮮、無(wú)破損的荸薺。如果是脾胃虛寒者，建議少吃生荸薺，以免引起不適。
如果食用荸薺后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。??如果大家覺(jué)得這篇文章有用就點(diǎn)贊分享一下吧！??
-
-
心梗緩過(guò)來(lái)就沒(méi)事了嗎
黃兆琦 副主任醫(yī)師
-
-
散光可以矯正過(guò)來(lái)嗎
孔寧 主任醫(yī)師
-
-
散光可以矯正過(guò)來(lái)嗎
周鍵 副主任醫(yī)師
-
-
兒童散光可以矯正過(guò)來(lái)嗎
周鍵 副主任醫(yī)師
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸、推...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：從事臨床一線醫(yī)療...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)兒童神經(jīng)...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：老年人心理障礙和...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病老年慢性...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長(zhǎng)：治療小兒呼吸道疾...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 兒童心理科
擅長(zhǎng)：兒童多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
荸薺含糖高嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
荸薺的功效
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
荸薺對(duì)癌癥有用嗎
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
荸薺對(duì)癌癥會(huì)怎樣
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
荸薺是水果還是蔬菜
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
荸薺的功效與作用
-
-
手心熱是什么原因？看過(guò)來(lái)就知道
??不少人都有手心熱的情況，這看似平常，卻可能反映出身體的一些狀況。手心熱的原因多種多樣，了解這些原因，能讓我們更好地關(guān)注自身健康。下面就給大家講講常見(jiàn)的手心熱的原因。????1、陰虛火旺：身體陰液不... 詳細(xì)»
-
-
咳嗽可以喝咖啡嗎？看過(guò)來(lái)
咳嗽屬于一種常見(jiàn)的癥狀，可能是生理原因或病理原因造成的。那么，在發(fā)病的時(shí)候是否可以喝咖啡呢？??由于咖啡中含有咖啡因，咖啡因在一定程度上具有鎮(zhèn)咳效果。在服用止咳藥物的情況下，再適量喝點(diǎn)咖啡，可能會(huì)促進(jìn)... 詳細(xì)»
-
-
馬蹄荸薺可以生吃的嗎
馬蹄荸薺可以生吃，但需要注意以下幾點(diǎn)：1.清洗干凈：馬蹄荸薺生長(zhǎng)在泥土中，表面可能會(huì)有細(xì)菌、寄生蟲(chóng)和農(nóng)藥殘留，因此在生吃之前，需要將其徹底清洗干凈。2.去皮：馬蹄荸薺的外皮比較粗糙，口感不佳，而且可能... 詳細(xì)»
-
-
痤瘡可以吃牛肉嗎？看過(guò)來(lái)
痤瘡，這一常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題??，與飲食的關(guān)系備受關(guān)注。其中，牛肉作為常見(jiàn)的肉類(lèi)食品，是否適合痤瘡患者食用呢？??從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)看，痤瘡患者一般可以吃牛肉，但需適量。??適量食用牛肉對(duì)痤瘡患者并無(wú)大礙。??... 詳細(xì)»
-
-
肩周炎可以治好嗎？看過(guò)來(lái)
肩周炎是一種常見(jiàn)的肩部疾病，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限，會(huì)給人們工作和生活帶來(lái)不方便??，也有很多人困惑肩周炎可以治好嗎？今天我就給大家詳細(xì)的解析這一疾病。?大部分肩周炎的患者通過(guò)合理的治療，能夠有效控... 詳細(xì)»
張向?qū)?/a> 主任醫(yī)師 
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)