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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
梨是一種常見的水果，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和多種健康益處。以下是一些關(guān)于梨的健康益處：
-促進(jìn)消化：梨中的纖維素有助于增加腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問題。
-潤肺止咳：梨具有潤肺的作用，對(duì)于咳嗽和喉嚨疼痛可能有一定的緩解效果。
-降低膽固醇：梨中的纖維素可以結(jié)合膽固醇并幫助將其排出體外，從而有助于降低血液中的膽固醇水平。
-保護(hù)心臟：鉀的存在有助于維持正常的心臟功能和血壓。
總之，梨是一種美味又健康的水果，可以作為日常飲食的一部分，為身體提供多種營養(yǎng)和益處。但每個(gè)人的身體狀況和飲食需求不同，如果有特殊的健康問題或飲食限制，最好在食用前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。
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銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
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天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
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李?yuàn)檴?/b>
副主任醫(yī)師
梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
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淮安市婦幼保健院 兒童健康中心
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河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
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河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 放射科
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陜西省結(jié)核病防治院 功能科
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
吃隔夜剩菜對(duì)健康有沒有影響
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
亞健康有哪些癥狀
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
亞健康是什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么叫亞健康
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梨香四溢，孕婦吃梨對(duì)胎兒有何益處？
前幾天診室里接待了一位年輕的準(zhǔn)媽媽，說她非常喜歡吃梨??，又擔(dān)心吃多了對(duì)胎兒不好，所以特地來咨詢。關(guān)于這個(gè)問題我仔細(xì)地向她進(jìn)行了說明。首先我告訴她，孕婦吃梨對(duì)胎兒和孕婦都是有好處的，比如??：??1、... 詳細(xì)»
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吃梨有什么壞處
雪梨是一種水果，具有養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳功效，而且富含許多礦物質(zhì)、微量元素，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，具有利尿等作用。雪梨的膳食纖維較多，腸胃消化不良，以及患有腸胃炎的患者，吃梨容易引起腹瀉，同時(shí)也加重胃腸道負(fù)... 詳細(xì)»
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吃梨有什么壞處
梨是一種非常健康的水果，吃梨可能有以下壞處：1.血糖升高：梨中含有較多的果糖，過量食用可能導(dǎo)致血糖升高。對(duì)于糖尿病患者來說，需要特別注意控制梨的攝入量。2.影響骨骼和牙齒的發(fā)育：梨中含有一定量的草酸，... 詳細(xì)»
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吃大頭梨有什么好處 大頭梨的營養(yǎng)
大頭梨是大家十分熟悉的水果，生活中會(huì)經(jīng)常接觸到大頭梨。大頭梨味道香甜，是許多人喜愛的食物。秋天天氣十分干燥，進(jìn)食大頭梨可以有效緩解皮膚干燥，有潤喉止咳的功效。大頭梨還有藥用價(jià)值，對(duì)許多疾病都有輔助治療... 詳細(xì)»
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吃絲瓜有什么功效和作用？日常飲食的健康益處
??絲瓜作為一種常見的蔬菜，不僅在餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)，還因其豐富的營養(yǎng)成分和多種藥用價(jià)值備受推崇。接下來，我們將詳細(xì)探討絲瓜的具體功效與作用，并了解如何科學(xué)地將絲瓜融入我們的日常飲食中，以便更好地享受它帶... 詳細(xì)»
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