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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
梨是一種常見的水果，具有豐富的營養(yǎng)價值和多種健康益處。以下是一些關于梨的健康益處：
-促進消化：梨中的纖維素有助于增加腸道蠕動，緩解便秘問題。
-潤肺止咳：梨具有潤肺的作用，對于咳嗽和喉嚨疼痛可能有一定的緩解效果。
-降低膽固醇：梨中的纖維素可以結合膽固醇并幫助將其排出體外，從而有助于降低血液中的膽固醇水平。
-保護心臟：鉀的存在有助于維持正常的心臟功能和血壓。
總之，梨是一種美味又健康的水果，可以作為日常飲食的一部分，為身體提供多種營養(yǎng)和益處。但每個人的身體狀況和飲食需求不同，如果有特殊的健康問題或飲食限制，最好在食用前咨詢醫(yī)生或專業(yè)的營養(yǎng)師的建議。
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梨香四溢，孕婦吃梨對胎兒有何益處？
前幾天診室里接待了一位年輕的準媽媽，說她非常喜歡吃梨??，又擔心吃多了對胎兒不好，所以特地來咨詢。關于這個問題我仔細地向她進行了說明。首先我告訴她，孕婦吃梨對胎兒和孕婦都是有好處的，比如??：??1、... 詳細»
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吃梨有什么壞處
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大頭梨是大家十分熟悉的水果，生活中會經(jīng)常接觸到大頭梨。大頭梨味道香甜，是許多人喜愛的食物。秋天天氣十分干燥，進食大頭梨可以有效緩解皮膚干燥，有潤喉止咳的功效。大頭梨還有藥用價值，對許多疾病都有輔助治療... 詳細»
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