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楊世斌 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 胃腸外科
減腹部肥肉，一般可以通過有氧運動和無氧運動相結(jié)合的減肥的方式。減少腹部的運動，可以通過有氧運動消耗身體整體的脂肪含量。還可以通過無氧運動，局部鍛煉等方式加強局部肌肉的生長，減少局部脂肪的含量。
另外，想要進行減肥，還是需要適當?shù)乜刂骑嬍常苊獬霈F(xiàn)暴飲暴食的情況。在平時的時候，通過運動與飲食相互配合的方式才是合理的，有效的健康的減肥方法。
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放療前應(yīng)該作什么準備
劉宜敏 主任醫(yī)師
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減腹部脂肪最有效的方法
謝波 副主任醫(yī)師
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發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)需要作什么檢查
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減重手術(shù)后多久可以運動
王兵 副主任醫(yī)師
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遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 胃腸外科
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何宗全 銅陵市人民醫(yī)... 肝膽胰外科
減腹部脂肪的有氧運動
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肚子上的肥肉怎么減
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運動減肌肉
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孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
如何減腹部
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
什么運動減胸上脂肪
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減腹部肥肉方法
腹部肥肉堆積主要是由于脂肪堆積以及不健康的生活習(xí)慣導(dǎo)致的的，不僅影響人的外形，而且還會影響人體生理健康，吸收的營養(yǎng)超過了人體所需要而造成肥胖，對人體十分百害而無一利，更容易導(dǎo)致高血壓以及心血管疾病癥狀... 詳細»
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如何減腹部脂肪
如果人們腹部脂肪過多的時候，可以通過物理鍛煉方法來到達減腹部脂肪的效果，比如瑜伽、健美操等等。同時，人們也可以通過一些醫(yī)療手段，例如抽脂手術(shù)，通過特殊的儀器抽取腹部多余的脂肪。 詳細»
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怎么減腹部贅肉
經(jīng)常久坐的人如上班族來說，腹部有贅肉是很經(jīng)常的事。腹部減肥其實相比腿部是比較容易的，主要從節(jié)食和運動兩部分進行。而i呼啦圈就是一項效果較好的減腹部運動項目，注意在于腰部的鍛煉，甩去腹部脂肪。但并不是轉(zhuǎn)... 詳細»
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