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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
減肥期間完全是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿拥模肿颖旧淼臒崃坎⒉桓?，是屬于低熱量的水果，同時，還含有豐富的維生素，可以有效避免維生素的缺乏，
柚子中纖維含量也比較多，吃柚子可以增加一定的飽腹感。
同時，還可以促進腸道的蠕動，促進體內(nèi)廢物的排出，也會減少一些其他食物的攝入，都有利于促進減肥，但是也注意不要一次性吃的太多，否則對胃黏膜也會造成一定的損傷。
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減肥期間能吃柚子嗎什么時候吃
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減肥期間晚上吃柚子會發(fā)胖嗎
減肥期間晚上適當(dāng)?shù)纳俪砸恍╄肿樱⒉粫?dǎo)致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況。柚子本身熱量并不高，主要就是含有豐富的維生素，同時還含有各種微量元素，可以起到增加飽腹感的作用，也會減少一些其他食物的攝入，還有利于促進胃腸... 詳細»
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孕婦能吃鵝蛋嗎?什么時候吃?怎么吃?
聽過雞蛋、鴨蛋，但是很少人會聽過有鵝蛋。有人說，鵝蛋能去胎毒，要多吃，那是真的嗎?孕婦能吃鵝蛋。蛋白中含有卵白蛋白，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，蛋白質(zhì)中含有人體必須的氨基酸，易于被人體所吸收。... 詳細»
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晚上吃柚子能減肥嗎
晚上適當(dāng)?shù)某澡肿?，是有利于促進減肥的，柚子的熱量比較低，同時水分含量也比較高，可以增加一定的飽腹感，減少其他食物的攝入。同時也有利于促進胃腸道的蠕動，有利于促進體內(nèi)廢物的排出。晚上的時候主要就是注意少... 詳細»
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