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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
酸奶蛋白質(zhì)含量是比較高的。
酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)含量2.8%至3%之間，相對較高。而且酸奶中含有豐富的膽堿成分，可以起到幫助降低膽固醇的作用，也能夠促進消化液的分泌，可以促進胃腸道的蠕動，幫助消化和吸收，比較適合消化不良的人群。
需要注意，酸奶在比較冷的環(huán)境儲存時，不建議馬上喝，需要等放溫一些再喝，以免寒冷刺激胃腸道蠕動而引起不適。
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雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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什么堅果蛋白質(zhì)含量高
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蛋白質(zhì)高的食物有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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含蛋白質(zhì)高的蔬菜有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)過高怎么辦
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復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
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重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
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三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
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三亞市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
蛋黃蛋白質(zhì)高還是蛋清蛋白質(zhì)高
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酸奶的蛋白質(zhì)含量高嗎
酸奶中的蛋白質(zhì)含量是比較高的，同時含有脂肪和礦物質(zhì)等成分。酸奶中含有豐富的乳酸等有機酸成分，可以有效的抑制腸道內(nèi)的傷寒桿菌等，可以起到促進食欲的作用，也可以有效的促進胃腸功能的恢復。平時注意不要空腹喝... 詳細»
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酸奶有蛋白質(zhì)嗎
酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，同時還含有脂肪和礦物質(zhì)等成分。普通的酸奶蛋白質(zhì)的含量通常會達到2.8%~3%左右，同時還含有乳酸菌、鈣和多種維生素。酸奶中含有一定的有機酸，能夠促進胃酸的分泌，促進消化吸收，可... 詳細»
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酸奶含蛋白質(zhì)嗎
酸奶中含有豐富的營養(yǎng)素，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)，酸奶主要就是由牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵成的，糖類、蛋白質(zhì)有20%左右被分解成小的分子，脂肪經(jīng)過發(fā)酵后，脂肪酸要比原來的奶增加了兩倍，所以就會增加消化和吸... 詳細»
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土豆蛋白質(zhì)高嗎
土豆中含有的蛋白質(zhì)含量不高，土豆的主要營養(yǎng)成分是淀粉。在生活中我們常見的富含有蛋白質(zhì)的飲食，含有動物蛋白的是牛奶、魚蝦蛋、牛肉、豬肉中的瘦肉，這些食物都含有豐富的動物蛋白。像一些豆制品和果仁類的食物，... 詳細»
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魚蛋白質(zhì)高嗎
魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，一般而言大概100克魚肉中，大概會含有15克左右的蛋白質(zhì)，并且是屬于動物優(yōu)質(zhì)蛋白，可以通過食用魚來補充人體的血清蛋白。同時含有豐富的動物蛋白的食物，牛奶、雞蛋、蝦、牛肉、豬肉之類... 詳細»
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