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體檢多長時間一次要多久？
專家回答：您好，這種情況要到當(dāng)?shù)乜h級以上正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，體檢前一天要以清淡飲食為主，晚餐以后就不要吃任何東西了以免影響檢查結(jié)果，體檢需要多長時間要看你都檢查哪些項(xiàng)目，有的檢查當(dāng)時就可以出結(jié)果，有的檢.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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瘦大腿屁股運(yùn)動方法有幾種？
專家回答：瘦大腿屁股經(jīng)常推薦的有幾種方法，一種是按摩的方法，雙手放置于，大腿的兩側(cè)，然后輕度的按摩大腿及臀部，每次15到30回合，每天要堅(jiān)持5到7次。這樣可以促進(jìn)大腿及臀部脂肪的燃燒。第二個方式就是爬.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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秋季減肥好處是什么？
專家回答：你好，無論什么時間，減肥或者控制體重都對于身體會有好處，在秋季減肥適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動有助于改善睡眠情況，提高人的睡眠的質(zhì)量，平時需要注意，保證飲食的營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的事物，避免熬夜，避.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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蘋果沙拉可以減肥嗎？
專家回答：蘋果是有利于達(dá)到減肥的情況，但是沙拉的熱量是比較高的，所以，如果吃很多的蘋果沙拉是不利于達(dá)到減肥的效果。減肥期間建議還是要控制這種蘋果沙拉的總量還是盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，盡量不要放沙.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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40歲體檢重要檢查什么？
專家回答：你好，女人到了40歲，容易引起婦科炎癥，還容易引起內(nèi)分泌失調(diào)等，但是每個人的情況不同，最好定期檢查激素六項(xiàng)，同時建議婦科檢查，如果有炎癥，需要及時治療，如果嚴(yán)重不及時治療，容易引起惡變的，最.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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教師體檢都檢查什么？
專家回答：你好，根據(jù)你描述的這種情況，我們一般的體檢檢查主要是檢查血常規(guī)，生化以及肝功能，腎功能，血脂，血糖，還有就是乙肝五項(xiàng)以及心電圖，還有胸片的檢查，來明確你目前的一個基本的健康狀況。一般只要沒有.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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中年男人怎么減肥？
專家回答：中年男人減肥也需要通過，飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動鍛煉才是最健康的減肥方法。飲食上避免大魚大肉，飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果。不能暴飲暴食。同時配合有氧運(yùn)動，騎自行車慢跑，打羽毛球，仰臥起坐等對減肥.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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b超小腦延髓池增寬是什么大問題嗎？
專家回答：B超小腦延髓池增寬說明小腦延髓池發(fā)育出現(xiàn)了問題，問題是很大的，容易造成大腦功能受損，引起一系列精神神經(jīng)癥狀。是需要及時到正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，由?？漆t(yī)生根據(jù)實(shí)際病情進(jìn)一步做各種相應(yīng)的檢查.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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瘦肚子的減肥方法？
專家回答：瘦肚子的減肥方法呢，包括很多種，我一般推薦的也就有兩種。一種是縮腹法，也就是說要學(xué)會腹式呼吸，就是在吸氣的時候呢，讓小肚子鼓起來，呼吸的時候呢，讓小肚子收縮，這種運(yùn)動呢是可以刺激胃腸蠕動的。.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減屁股的瑜伽動作有哪些？
專家回答：瑜伽是可以起到完美的減肥效果的。在另一個意義講，它就是可以增加運(yùn)動量，同時可以通過身體塑形的方式來達(dá)到減肥目的。屁股大，想通過瑜伽來減掉屁股的肉。動作有如下幾種。首先可以上身挺得筆直，然后大.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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晚餐喝牛奶能減肥嗎？
專家回答：晚上喝牛奶是可以起到一定的減肥效果的。因?yàn)榕Ｄ炭梢源龠M(jìn)腸道的蠕動，同時利于腸道毒物的排泄，促進(jìn)宿便的排出，促進(jìn)大便的通暢等等，而且也可以提供腸道菌群，同時牛奶也可以提供一些氨基酸脂肪乳和維生.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥吃燕麥還是黑麥？
專家回答：減肥的話吃燕麥里面有大量的纖維素，當(dāng)然效果會好一點(diǎn)，最主要是平時養(yǎng)成好的習(xí)慣。飲食方面要多餐少吃，每餐不要吃太飽，7分飽就可以了。另外多吃水果蔬菜，晚飯不要吃太晚，盡量在睡覺前3個小時吃，有.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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為什么越減肥越重？
專家回答：如果出現(xiàn)越減肥越重的現(xiàn)象，可能是由于不健康的減肥方式導(dǎo)致的。首先節(jié)食不要過度，適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋牛奶等多數(shù)情況下并不會增加體重。而且飲食要全面，多吃新鮮水果蔬菜增加熱量，可以減少高.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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一天步行多少步能減肥？
專家回答：通過步行減肥也是有一定的效果的，但是選擇適當(dāng)?shù)臅r機(jī)，才能對減肥有效。一般在晚餐后兩小時，因?yàn)檫@個時候的脂肪增加量相對較大，此時行走更容易減肥。速度是保持每分鐘120步到140步左右。堅(jiān)持半小.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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公司體檢抽血查什么？
專家回答：你好，在日常的體檢中是有驗(yàn)血的項(xiàng)目，并且這個項(xiàng)目中的小項(xiàng)還是比較多的，常見的是抽血檢查血常規(guī)、腎功能、肝功能、甲狀腺功能、血糖、血脂、膽固醇、乙肝五項(xiàng)等，有的還會查下傳染病，比如艾滋梅毒丙肝.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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手足口病預(yù)防針多少錢？
專家回答：你好，手足口病是有預(yù)防針的，不過這個是屬于二級的，并不是要求必須打的，也就是屬于自己自費(fèi)的。一般每針需要幾百元，可能會需要打兩三針，管的時間一般也就是當(dāng)年度的，并非是說打了疫苗就管終身的。如.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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吃雞蛋黃瓜能減肥嗎？
專家回答：你好，吃雞蛋黃瓜交替食用，有減肥的效果，雞蛋屬于高蛋白食物，不會增加脂肪。黃瓜去油質(zhì)。補(bǔ)充維生素。都屬于低熱量食物。吃了不長胖，營養(yǎng)也全面。平時還要配合加強(qiáng)鍛煉。慢跑，快走，打球都可以的。晚.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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怎么才能拉肚子減肥？
專家回答：如果是身體長胖了很多，這種情況必須要在飲食方面加以注意，同時可以通過拉肚子來減肥，一般可以通過口服碧生源減肥茶來通便也可以起到減肥的幫助。雖然說這個是保健品，但是并沒有什么嚴(yán)重的不良反應(yīng)，在.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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海滄醫(yī)院體檢檢查的怎么樣？
專家回答：一般來說體檢的檢測項(xiàng)目是需要根據(jù)具體的一個檢查標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行判定的。能夠開辦這種體檢中心的，一般來說就是有專門資質(zhì)資格的，所以說他們檢查的準(zhǔn)確性肯定是可以接受的，也是臨床上比較常規(guī)的，所以并不需.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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怎樣讓背部變薄呢？
專家回答：你好，可以通過體育鍛煉的方式來讓背部的脂肪減少，比如練習(xí)瑜伽，游泳，打羽毛球，打乒乓球以及舉啞鈴等方式來消耗背部的脂肪。除了運(yùn)動控制以外，還要控制住飲食，減少熱量的攝入，減少脂肪的堆積，平時.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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