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減肥吃了夜宵怎么辦？
專家回答：減肥一定要堅持。已經吃了就不用太糾結了， 減肥的過程是很辛苦的， 每天要有一個小時以上的運動量， 可以跑步， 打球， 練瑜伽等， 同時要限制甜食和高熱量食物的攝入， 這兩種食物最容易引起肥胖.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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大姨媽期間吃什么水果可以減肥？
專家回答：大姨媽期間機體抵抗力比較低，而且氣血虛弱。這個階段是不適宜減肥的，容易造成機體營養(yǎng)不良或身體虛。適當?shù)某运€是可以的，如蘋果桔子，香蕉獼猴桃等，都是可以吃的。減肥瘦身還要注意節(jié)食，晚餐盡量.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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三亞體檢哪里比較好？
專家回答：只要去正規(guī)三甲醫(yī)院都能夠出具體檢證明，一般體檢項目包括：乙肝5項、結核菌素實驗、胸片、血常規(guī)、心電圖等，主要是檢查是否具有傳染性疾病，具體項目需要咨詢就診醫(yī)院。在平時也應多進行體育鍛煉，增強.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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打完預防針可以吃東西嗎？
專家回答：孩子打完預防針后是完全可以吃東西的，但這種情況下盡量不要吃一些酸辣的食物，也盡量少吃一些海產品，否則也會影響到預防針的療效的情況的，盡量不要讓孩子過度的勞累，盡量減少出汗的情況，主要是避免出.... 詳細»
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- 王超 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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減肥怎么清腸??？
專家回答：你好，清腸就是控制飲食情況，避免食用辛辣油膩的食物，保證飲食的營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，胡蘿卜，西蘭花等食物適合減肥時食用，對于減肥的人群，建議忌煙忌酒，養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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屁股上的肉能減嗎？
專家回答：親，您好，非常高興為您解答。屁股上的肉能不能減可以明確的告訴你，屁股上的肉是可以減的。減肥一般是通過控制進食量并增加運動量的方法來進行減肥的。桌上的肉進行減肥，是需要做減肥操或瑜伽或一些特殊.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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排卵期減肥快嗎？
專家回答：您好，根據(jù)您目前描述的情況，如果生了孩子以后就感覺體重明顯增加，這種情況考慮主要是由于妊娠以后營養(yǎng)狀態(tài)得到一定支撐，其次有考慮是由于內分泌改變有關引起肥胖，出現(xiàn)這種情況，如果想應用排卵期減肥.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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經期可以跑步減肥嗎？
專家回答：你好。月經期間不愿意跑步減肥，因為月經期間本身就是屬于一個氣血比較虛弱的時候，如果說這時候跑步的話，對身體不但沒有什么好處，反而會增加一些負擔，建議在月經完了以后再減肥運動。另外如果說月經量.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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沒休息好影響體檢嗎？
專家回答：你好，如果只有一晚休息不好，體檢不會受影響，如果最近這段時間休息不佳，可能會影響體檢結果，如果以前沒有基礎疾病，體檢結果大致一樣，如果既往有高血壓，肝病、腎病等可能休息不好也會導致體檢結果有.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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怎么揉肚子幫助排便和減肥？
專家回答：如果是出現(xiàn)了便秘或者是習慣性便秘一般需要進行多喝白開水，定期排便的習慣。一般可以在腹部進行順時針的方向按摩，可以有一定幫助。同時也需要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，都有一定的幫.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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火龍果適合減肥吃嗎？
專家回答：火龍果熱量相對比較低，而且有潤腸通便的作用，在減肥期間可以適當?shù)某曰瘕埞５遣荒苊刻煊没瘕埞痛嬲５娘嬍场Ｏ胍獪p肥還需要設計好個人的飲食結構，這樣才能營養(yǎng)均衡，而且保證低熱量飲食，.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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打完預防針幾天可以吃感冒藥??？
專家回答：感冒是最常見的呼吸道病毒感染之一，包括普通感冒、流感和病毒性咽炎。大多數(shù)感冒很容易診斷為普通感冒，根據(jù)典型癥狀，如鼻塞和流鼻涕。在中醫(yī)中，是指以風邪、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛、寒戰(zhàn)、發(fā)熱、.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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超聲檢查和彩超區(qū)別？
專家回答：不知道你做什么方面的檢查，超聲檢查其實他是一個比較大范圍的概念，包括彩超和B超，B超是黑白的，是最早的那種超聲檢查，然后還有彩超，三維彩超，二維彩超，四維彩超，現(xiàn)在是為前朝舊事說最清晰的，據(jù).... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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早餐吃什么可以減肥最快？
專家回答：您好，早餐吃水果一般來說減肥最快。如果您想要減肥，建議您采用管住嘴，邁開腿這種健康的減肥方式，達到減肥的目的。所謂管住嘴，邁開腿，是指減少機體對于高脂肪高熱量食物的攝入，同時增加運動量燃燒掉.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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初級減肥瑜伽會對身體造成傷害嗎？
專家回答：瑜伽是有減肥的功能。初級減肥練瑜伽的話一般都不會造成傷害的。剛開始的時候可能還不太適應，會出現(xiàn)全身酸痛的情況，大概有半個月之后，這個癥狀逐漸消失的。瑜伽是現(xiàn)在比較流行的減肥方式，一般情況下都.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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搖呼啦圈多久能減肥？
專家回答：搖呼啦圈一般要堅持三個月或半年左右，這樣就能減掉肚子上的贅肉，但是飲食上也要注意，不要吃大魚大肉，太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，多補充維生素，也可以適當?shù)淖鲆恍┢渌捏w育鍛煉，但只要是.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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牛油果減肥可以吃嗎？
專家回答：牛油果熱量比較高，一般在減肥期間不要吃熱量太高的水果，包括榴蓮，葡萄，椰子，荔枝等。但你可以吃一些熱量比較低的水果，比如桃子，蘋果，檸檬，草莓，菠蘿等。同時要減少一些高熱量食物的攝入，還需要.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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屁股的肉要怎么減？
專家回答：對于要局部減肥的情況，可以選擇針灸來進行調理，同時要注意平時的護理，不要長時間坐著，多進行鍛煉身體，也是要注意飲食習慣，清淡一些，不要吃過于油膩的食物為好，多吃一些水果和蔬菜，粗纖維的食物為.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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減肥吃西紅柿，真的有效果嗎？
專家回答：減肥期間可以吃西紅柿，對于減肥并沒有什么影響的，但這種情況下并不能說明吃西紅柿就一定會減肥的。西紅柿本身并不能起到消耗能量的作用的，主要是需要你整體的飲食搭配，然后配合健身鍛煉，跑步沒有用，.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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騎自行車上下班能減肥嗎？
專家回答：是可以起到減肥的效果的。因為騎自行車也是屬于運動， 也會流汗， 也會消耗體內的能量的。但是運動的同時，必須結合飲食， 不然就起不到減肥的效果了?？刂铺鹗常邿崃渴澄锏臄z入， 建議晚飯在8點之.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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特別聲明：本站內容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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