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比同學都還要胖15—20左右怎么瘦
專家回答：比較胖的這個情況，那么建議還是要進行減肥是比較好的，跑步當然是有著一定的作用的，任何的體育鍛煉，如果說能夠長期的堅持，都能夠起到比較好的作用，不管是選擇慢跑也好或者是快跑也好，根據自己的體能.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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大學畢業(yè)還能不能長個
專家回答：你好，人可不可以長高，最主要是看人的骨垢線有沒有閉合？如果骨垢線閉合的話，那么就沒有長高的可能了，建議你到醫(yī)院去拍個片子，看一下這一點情況是很容易就可以知道的，建議平時要多運動，跑步，跳繩，.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么是高熱量食品
專家回答：高熱量的食物比較多，一般情況下動物的脂肪，堅果，肉類，糖類，巧克力，油炸食品，膨化食品等熱量都比較高，會造成身體出現肥胖的情況。建議在日常生活中一定要注意合理的飲食，不要吃一些高脂肪高蛋白，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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15歲女孩子要吃哪種鈣片快速長高呢
專家回答：可以給孩子選擇碳酸鈣或者是乳酸鈣進行補充，但是在飲食方面還要多吃一些含鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，蝦皮等等，要做到飲食營養(yǎng)均衡性，平時還要做一些運動鍛煉身體，比如跑步游泳，對于骨骼.... 詳細»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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減肚子怎么減
專家回答：減肚子的方法有很多種，像做一些平板支撐，俯臥撐還有一些跑步，快走都是可以減起到減肚子的效果，并且還要進行合理的飲食，不要進行暴飲暴食的方法，多吃一些清淡的食物，多吃一些水果來增強身體里的能量.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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身高165體重40公斤瘦嗎
專家回答：這個身高和體重的確是不成比例，40公斤太瘦了，最少也要達到50公斤到60公斤之間的體重，這個才屬于是正常的，因為身高在那里擺著，所以說還是要有一定的比例的，在平時的時候建議還是要多吃一些肉類.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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不能吃飯怎么辦
專家回答：不能吃飯有兩種可能性，第一種是因為身體上的不適導致，第二種就是因為心理原因導致，所以建議平時的時候可以多多關心一下患者如果有心情不好的情況，盡量的多開解一下患者，如果有出現疾病的話，盡量都去.... 詳細»
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- 趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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琥珀酸亞鐵片和維生素c一起吃可以嗎
專家回答：是可以一起服用的，因為維生素C可以促進鐵的吸收，琥珀酸亞鐵片主要是用于補充鐵劑，糾正貧血，所以維生素C和琥珀酸亞鐵片是可以同時服用的，貧血的話還是需要盡早查清楚造成貧血的原因，然后對癥治療，.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶體重增長2斤4兩正常么
專家回答：是正常的，因為寶寶比較小正處在生長發(fā)育的最旺盛階段，但是平時一定要注意合理膳食，要保證寶寶充足的奶量，建議母乳喂養(yǎng)按需喂養(yǎng)，如果母乳不足的話，要及時的添加配方奶粉，如果寶寶已經開始添加輔食，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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該如何能長高
專家回答：10多歲的孩子處在青春期發(fā)育的黃金階段，在這個階段的孩子首先應該加強對營養(yǎng)物質的攝入，最好是吃一些高鈣高維生素和高營養(yǎng)的物質，能夠促進骨頭的生長發(fā)育，進行體育運動和鍛煉尤其是做一些磨高運動和.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶體重身高沒增加正常嗎
專家回答：嬰幼兒時期，每一個孩子的生長發(fā)育情況和體質都是因人而異的，然而如果寶寶的精神狀態(tài)，睡眠情況以及吃奶的量，都是在正常的范圍內，那么身高和體重暫時性的沒有增長，家長是不用過于擔心的，與此同時，建.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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是一名中學生身高165體重115想減肥該如何做
專家回答：可以通過運動來進行減肥，你的身體狀況屬于標準型的，應該按照平時正常的飲食習慣來，如果執(zhí)意要進行減肥的話，那么你的身體就會偏瘦了，而且中學生正處于生長發(fā)育的時間，可能會對你的身體有所影響，平時.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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中學生身高161體重100想增高該怎么做
專家回答：建議可以做一些體育運動進行增高，同時還可以到醫(yī)院檢查一下，看看是否有缺乏微量元素引起的，如果是由這些因引起的，需要及時的補充，平時多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如說動物紅肉，或者是動物肝臟等，另.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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兒子三歲補鈣能否用鰻魚
專家回答：這個是可以適當的給孩子吃一些的，另外就是建議給孩子直接喝一些口服液，這樣補鈣的效果會更直接更好一些。孩子從小開始就應該適當的給他進行補鈣，這樣能夠促進骨骼的生長，如果孩子嚴重缺鈣的話，就會導.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素A缺乏會有皮炎嗎
專家回答：身體維生素A缺乏，很容易導致出現皮膚粗糙的情況，而且對于皮膚的狀態(tài)會出現非常不佳的癥狀。所以如果出現身體紅疹的情況，基本上如果是面部皮膚的紅疹，考慮有可能是由于身體皮膚比較嬌嫩，所以受到外界.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶體重的計算標準是什么
專家回答：體重是評價兒童生長發(fā)育的重要指標之一。出生后前3個月，體重增長最快，一般每月600~1000克，3~6個月平均每月增加600~800克。一歲以下是體重增長最快的時期，也就是所謂的第一個生長高.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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我每天都喝牛奶的話是否能夠提高免疫力呢
專家回答：可以提高免疫力的。如果經常生病，那么有可能是免疫力較低所引起的，在飲食方面要多吃一些牛奶，雞蛋，瘦肉，魚蝦等食物，這些食物對于身體的好處也是比較多的，而且也要經常的做一些體育鍛煉，經常做一些.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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西柚熱量高減肥能吃嗎
專家回答：你好，西柚子的熱量不是太高，像這些新鮮的水果和蔬菜平時減肥可以適量的多吃一些，問題不是太大，主要是對于那些油膩性比較大的食物，特別是油炸食物或者是含糖量比較高的食物，盡量不要去吃，減肥千萬不.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素b6吃多久就該停的
專家回答：大概女性在連續(xù)服用三周后，就可以停止用藥，以免服用地過久，導致出現副作用，造成對孕婦的不良反應，與此同時，建議女性在懷孕期間要注意藥物的慎用，不要盲目用藥，特別注意保暖工作，避免寒風侵襲，引.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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身高體重緩慢生長是為什么
專家回答：考慮出現這種情況很有可能是發(fā)育遲緩的情況，這時候最好是選擇給孩子多吃一些有營養(yǎng)的食物，要做到葷素搭配，每天多給孩子攝入一些高蛋白質的食物，建議你最好是帶著孩子去醫(yī)院檢查一下骨齡，同時還要讓孩.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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