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住校生要怎么減肥
專家回答：住校生想要減肥，那么可能在運動的時候沒有太多的時間，但是在平時的時候也是要適當的起來動一下，也能夠起到比較好的作用，因為長期的坐在那里不運動一定會造成局部脂肪堆積的，這種情況，飲食當中也是要.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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突然停止白帶和喝的減肥茶有沒有關系
專家回答：突然停止白帶和減肥茶應該多多少少也會有一些關系的，但是如果說白帶比較多的情況下也是不太正常的，最好還是要到醫(yī)院去做一個相關的檢查，因為喝減肥茶，減肥藥物可能會對女性的月經造成一定的影響，這個.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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瑜伽減肥有效果嗎
專家回答：不過瑜伽減肥當然也是有效果的，但是這個也是一個長期的過程，沒有什么快速的過程，能夠立刻馬上就見到效果的，減肥本身也是這樣子的，也是一個綜合的因素，所以說不管怎么樣都是離不開運動和飲食相結合的.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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什么運動最能減掉肚子上的肉
專家回答：你好，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球或者是爬樓梯這些運動都可以減掉肚子的，但是如果單純的只是依靠運動，在飲食方面不控制減肥的效果肯定也是非常差的。平時一定不要吃一些零食，含糖量.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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快速減肥飲食方面注意什么
專家回答：在保證身體里營養(yǎng)充足的情況下，最好是少吃一些，可以吃一些比較容易消化和吸收的食物，也可以清淡一些飲食，也可以選擇不吃晚餐，這樣達到減肥的效果是比較好的，平時也可以多做一些體育運動，或者是其他.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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幼兒中午吃完補鈣下午吃蝦嘔吐怎么辦
專家回答：首先就是要多喝一些水，這樣可以起到緩解的作用，一般來說，是出現了消化不良或者食物刺激過大所導致的，并且在飲食上要多吃一些清淡的食物，最好是吃一些容易消化的東西，這樣比較好吸收，對孩子來說還是.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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如何有效快速的減肥
專家回答：想要快速的減肥，平時可以多做一些運動，比如跑步，跳繩，跳健美操等，每天要運動半個小時以上，堅持運動一段時間，這樣減肥的效果才會比較好，平時也要多控制一下飲食，不要吃零食或者是宵夜，可以多吃一.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早上沒吃早餐中午時候突然身體發(fā)軟是什么原因
專家回答：這種情況屬于是低血糖引起的，和沒吃早飯有一定的關系，平時要注意三餐定時，加強營養(yǎng)，多吃一些高維生素和高蛋白含量豐富的食物補充營養(yǎng)，多吃高碳水化合物食物，少吃生冷和刺激性的食物，可以查一下空腹.... 詳細»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
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如何不運動不吃藥又可以減肥
專家回答：想要減肥又不想運動，也不吃減肥藥物，是不可以達到減肥的作用的，不吃減肥藥物是可以的，因為減肥藥物就有一定的副作用，還會有反彈的現象 ，但是減肥的過程當中不運動應該達不到很好的效果，減肥是離不.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想減肥有什么好方法
專家回答：你好，想要減肥，其實方法很簡單，就是在飲食方面不要吃的太多，三餐之外最好不要吃其他任何食物，現在人們生活水平條件比較高，平時想要吃什么食物很能很容易就得到滿足，所以在控制飲食方面意志力要加強.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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65公斤的人怎樣減肥
專家回答：可以根據您的身高確定您的標準體重是多少，如果在標準范圍內，可以不用進行特意的減肥。如果偏胖的話，建議您少吃多餐，一定不要進行節(jié)食減肥，一會反彈，二可能會造成胃功能損傷，節(jié)食減肥對身體的傷害很.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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15.5周歲的男孩還會長高嗎
專家回答：正常情況下，15周歲多的男孩子那么還會長個子的，大概在20歲左右才不會長個子的，但是影響個子高矮的因素也有很多的，比如說地域原因以及遺傳原因，還有就是在平常生活中發(fā)育過程中一定要及時補充身體.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小孩吃什么能提高抵抗力
專家回答：小孩子吃什么東西能夠提高抵抗力，這個是因人而異的，也沒有說哪一種東西吃了之后就一定能夠提高抵抗力，但是想要提高抵抗力，最終還是要長期的通過食物的補充來達到比較好的效果，所以說在飲食當中要做到.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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體重超標有什么方法減肥
專家回答：減肥最好的方式就是控制飲食和運動鍛煉，日常培養(yǎng)健康的飲食作息習慣，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，不要挑食，晚餐不要吃得過飽，多吃富含膳食纖維的水果蔬菜控制體重，規(guī)律作息，早睡早起，保持心情.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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男人偏瘦怎么樣才能胖起來
專家回答：你好，想要長肉，平時一定要做到少吃多餐，另外最好到醫(yī)院去檢查一下，看一看血糖是不是有點高，平時在生活習慣方面要養(yǎng)成一個良好的規(guī)律，早睡早起，并且不要吃一些油膩性比較大的食物，切忌暴飲暴食，在.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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肛門口處長個泡泡怎么回事
專家回答：應該是痔瘡。常見的原因包括長期的腹瀉，便秘，久坐，排便用力等。要先使用局麻類藥物，解痙鎮(zhèn)痛類藥物上到肛門內局部治療，如果癥狀嚴重的就要通過手術切除痔瘡根治。要養(yǎng)成良好的排便習慣，縮短排便時間.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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黃瓜粉補鈣一天喝幾次
專家回答：黃瓜粉補鈣一天喝上兩次就可以了，按照正常的量來使用就可以了，孩子有缺鈣的情況下，建議要到正規(guī)的藥店去選擇適合的一些藥品來進行相關的補充，一定要選擇正規(guī)廠家的產品，要按照說明書來使用就可以了，.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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減肥減不下去怎么辦
專家回答：可以用其他的方法來進行減肥，減肥的方法還是很多的，可以每天堅持跑步或者是堅持快走，而且也可以去做一些體育運動，例如打羽毛球，跳繩都是可以起到減肥的效果的，但是一定要注意堅持，如果不堅持的話，.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃完蘋果紅棗之后多久可以吃屈酮
專家回答：本來說在吃完水果紅棗之后要間隔上半個小時再吃是比較好的，而且一定要注意，吃水果的時候也不要太涼了，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，在臨床醫(yī)生的指導下進行一些藥物的使用是比較好的，平時的時候還是要.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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青少年可以吃減肥藥嗎
專家回答：青少年是不可以吃減肥藥物的，減肥藥物的副作用是比較大的，會影響到以后正常的身體健康和發(fā)育的，所以說不要通過這樣的一種方式，在長身體的時候吃的比較多，有一些胖都屬于是正常的，隨著年齡的增長這個.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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