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怎樣才能把肚子和腰上的肉減掉
專家回答：要想把肚子和腰上的肉減掉，首先養(yǎng)成好的生活習(xí)慣一定要注意，不能夠吃了之后，長(zhǎng)期的坐在那里不運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了局部的脂肪堆積的情況，胖起來(lái)是很容易的，想要減肥可是需要一段時(shí)間，所以說(shuō)一定要堅(jiān)持的進(jìn)行.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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新生兒母乳和牛奶要隔多久才能喂
專家回答：母乳和牛奶要間隔上半個(gè)小時(shí)來(lái)喂養(yǎng)是比較好的，如果說(shuō)母乳充足的情況下，最好還是要喂母乳，母乳不多的情況下，可以在飲食方面進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)整，也可以到專門的催乳機(jī)構(gòu)去進(jìn)行一些相關(guān)的治療，因?yàn)槟溉?... 詳細(xì)»
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- 張亞妹 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
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半個(gè)月怎樣快速成功減肥
專家回答：半個(gè)月內(nèi)快速減肥還是需要恒心的。你可以調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，一日三餐以奶昔代替，盡量不要吃其他的主食，多喝水。另外還需要配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗。這種情況一定要注意奶昔的營(yíng)養(yǎng)搭配要合.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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兒童補(bǔ)鈣吃綠豆稀飯有影響嗎
專家回答：沒(méi)有什么影響，而且綠豆有一定的清熱解毒功效，平時(shí)適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一點(diǎn)可以避免寶寶出現(xiàn)上火和大便干燥便秘的情況，但是綠豆比較涼，不要經(jīng)常給孩子吃，吃多了會(huì)有拉肚子的現(xiàn)象，補(bǔ)鈣的藥品也不要長(zhǎng)期使用.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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喝茶水減肥嗎
專家回答：喝茶水確實(shí)具有輔助性的作用，但是光喝茶水來(lái)減肥的話，是達(dá)不到想要的效果的。茶水當(dāng)中的一些成分，它可以清除掉體內(nèi)的一些毒素和垃圾，另外還有一個(gè)去除油脂的作用，所以經(jīng)常喝茶它能夠幫助減去體內(nèi)的一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素B1片一下吃2000片會(huì)危及生命嗎
專家回答：任何藥物在服用過(guò)量以后，都會(huì)對(duì)身體造成危害，嚴(yán)重的還會(huì)引起肝腎功能衰竭，危及生命。在服用藥物過(guò)量以后，會(huì)出現(xiàn)中毒的癥狀，比如嗜睡，惡心，嘔吐，腹痛或者腹脹等。在這個(gè)時(shí)候，最好可以送到醫(yī)院去診.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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體重增長(zhǎng)過(guò)快怎么辦
專家回答：體重增長(zhǎng)過(guò)快的話，那么對(duì)身體的健康肯定是有一定的影響的，而且孩子正在發(fā)育期間最好不要過(guò)于肥胖，如果是過(guò)于肥胖的話，那么對(duì)健康肯定有影響的，所以建議在平常的生活中適當(dāng)?shù)目刂埔幌潞⒆拥娘嬍?，不?... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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最近體重控制得不好想減肥怎么辦
專家回答：減肥需要控制食量，逐漸的降低食欲，盡量吃飽腹感比較強(qiáng)的食物，不要吃巧克力，動(dòng)物肝臟，肉制品等熱量較高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，三餐定時(shí)定量，盡量以素食為主，少吃零食和喝碳酸飲料。每天要保.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎樣快速的減肥
專家回答：想要快速的減肥是不可能的，沒(méi)有什么快速減肥的方法，如果說(shuō)通過(guò)減肥藥物最終對(duì)身體的傷害是比較大的，建議，還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，才能夠達(dá)到比較好的效果，一定要堅(jiān)持的鍛煉身體，不要中斷飲食當(dāng).... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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以前很胖體重是減下來(lái)點(diǎn)胸也小了怎么辦
專家回答：體重減下來(lái)之后胸也變小，這個(gè)屬于是正常的情況，因?yàn)樵跍p肥的過(guò)程當(dāng)中肯定是全身的一種狀態(tài)，所以說(shuō)在后期的飲食當(dāng)中養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體提高身體素質(zhì)，飲食當(dāng)中要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上只吃黃瓜能減肥嗎
專家回答：晚上只吃黃瓜也不能夠起到減肥的作用，在平時(shí)的一日三餐當(dāng)中，建議要做到營(yíng)養(yǎng)全面，葷素搭配好，一定要少吃多餐，不能夠暴飲暴食，要少吃肥肉膽固醇含量比較高的食物，因?yàn)檫^(guò)度的肥胖會(huì)影響到正常的身體健.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣才能長(zhǎng)個(gè)
專家回答：你好，人的身高主要受遺傳因素影響比較大，并不一定多給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)孩子就能長(zhǎng)個(gè)的，平時(shí)要給孩子多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，蝦皮，芹菜，芝麻，紫菜，海帶，豆制品，蘋果，葡萄干，瓜子，花生.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不挑食而且還吃很多東西為什么還很瘦
專家回答：小孩子很有可能是由于吸收不好所造成的偏瘦，那么你可以帶著孩子去當(dāng)?shù)氐恼?guī)兒科醫(yī)院進(jìn)行檢查，一般來(lái)說(shuō)吸收不好，造成偏瘦的話，可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，但是在平常的生活中，孩子吃的多也是需要適當(dāng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子不好好吃飯偏瘦怎么辦
專家回答：有可能是因?yàn)槿变\所引起的，一般缺鋅的孩子會(huì)出現(xiàn)挑食厭食，不愛(ài)吃飯的癥狀，平時(shí)可以多吃一些含鋅豐富的食物，葷素搭配合理，如果缺的比較多的話，就需要服用補(bǔ)鋅的藥物制劑，如果只是微量的，只要加強(qiáng)食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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父母不高孩子怎樣長(zhǎng)高
專家回答：遺傳的因素是占一定的比例的，但是后天的因素也是占很大一部分比例的，所以如果是父母不高想要讓孩子長(zhǎng)高的情況下，那么在孩子發(fā)育期間，就需要讓孩子攝入足夠需要的營(yíng)養(yǎng)，而且平常的時(shí)候一定要讓孩子適當(dāng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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苦瓜能減肥嗎
專家回答：苦瓜是可以起到減肥作用的而且苦瓜中還含有纖維素，可以抑制脂肪的產(chǎn)生，是一種綠色減肥的方法，而且吃苦瓜還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，分解腸內(nèi)的脂肪，苦瓜還具有消除水腫，養(yǎng)顏美容的功效，但是苦瓜屬于一種涼.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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各種維生素軟膏的用法有哪些
專家回答：各種維生素軟膏的用法是比較多的，每種疾病的具體用法也是不一樣的，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇適合的一些藥物，而且在使用藥物的時(shí)候最好還是要做了檢查，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，這樣才能夠達(dá)到比較好.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣減肥比較健康
專家回答：比較健康的減肥方式，還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法是比較好的，一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，因?yàn)闇p肥是一個(gè)綜合的因素和長(zhǎng)期的過(guò)程在日常的飲食當(dāng)中更是要注意控制住自己的嘴，一定要少吃多餐，一定不要吃過(guò)多.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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如何長(zhǎng)高又減肥
專家回答：首先要改變自己的飲食習(xí)慣，多吃一些清淡的食物，不許吃一些小零食，碳酸飲料和一些高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，另外可以多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，像一些跑步，瑜伽，游泳的方式來(lái)進(jìn)行減肥，也可.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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就是瘦想變胖些怎么辦
專家回答：建議調(diào)整下平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，要多吃一些高蛋白、高熱量、高維生素的食物。比如肉類、蛋類、牛奶、大豆制品等。保障正常飲食，也可以增加吃飯的次數(shù)，或睡前吃夜宵，像牛奶雞蛋就行。保障營(yíng)養(yǎng)均衡。避免過(guò)度.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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