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孕5月體重一個(gè)月增長(zhǎng)了4KG怎么辦
專家回答：患者平時(shí)可以做一些體育運(yùn)動(dòng)，但是一定要適量避免過度，一定要避免用節(jié)食減肥的方法，因?yàn)槿绻袐D不攝入充足的營(yíng)養(yǎng)的話，就會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，另外，孕婦在飲食上一定要避免吃一些高油脂的食物，比如.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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在服用減肥咖啡可以減下來嗎
專家回答：每個(gè)人的身體情況不同，所以服用減肥咖啡以后能不能減肥也是不一樣的，一定要注意不要在晚上服用減肥咖啡，會(huì)快速燃燒身體里的脂肪，能夠加快身體的新陳代謝，如果晚上服用有可能會(huì)造成失眠的情況，服用減.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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快到16歲了才一米六還能長(zhǎng)高嗎
專家回答：這個(gè)年齡階段還是有機(jī)會(huì)可以再長(zhǎng)高的，一般來說男孩子可以長(zhǎng)到20歲左右，但是具體能夠長(zhǎng)高多少，每個(gè)人的身體素質(zhì)情況也是不一樣的，而且身高和多方面的因素都是有著一定的關(guān)系的，在生長(zhǎng)發(fā)育期間一定要.... 詳細(xì)»
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- 高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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眼皮上長(zhǎng)個(gè)顆粒怎么辦
專家回答：考慮可能是用眼過度的原因，當(dāng)然也有可能是脂肪粒的現(xiàn)象，必要時(shí)可以使用無菌針頭將其挑破，隨后再涂抹一些消炎藥膏，以免發(fā)生感染的可能性，與此同時(shí)，建議女性平日里要注意眼睛的衛(wèi)生情況，化妝品盡量不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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茶水真的能減肥嗎
專家回答：如果是花茶或者茶葉等天然的茶水，能夠幫助減肥，但是減肥效果不會(huì)特別明顯，還是要以運(yùn)動(dòng)和飲食配合，才能達(dá)到理想的減肥效果，可以多到戶外進(jìn)行跑步、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，一般長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有明顯的體型改變.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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秋天了60歲的老人應(yīng)該怎么吃早餐才有營(yíng)養(yǎng)
專家回答：秋天了，60歲的老人的早餐想要吃的有營(yíng)養(yǎng)，那么建議可以吃一些清淡的小米粥或者是各種的粥類的產(chǎn)品都是可以的，吃上一些清淡的菜，然后身體允許的情況下也可以吃上一個(gè)雞蛋或者是半個(gè)雞蛋，這樣子好消化.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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哪些方法可以減肥
專家回答：想要減肥的話，那么還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法是比較好的，不能夠通過節(jié)食的方法或者是單一的運(yùn)動(dòng)減肥，都不一定能夠達(dá)到很好的效果，因?yàn)闇p肥是一個(gè)綜合的因素，必須要兩者相結(jié)合，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么做可以減肥特別是肚子上的肉肉
專家回答：想減掉肚子上的肉，那么建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，首先不能夠吃了飯之后坐在那里不運(yùn)動(dòng)，還是要養(yǎng)成好的生活方式，要堅(jiān)持的進(jìn)行一項(xiàng)體育鍛煉，而且在日常的飲食當(dāng)中一定要做到少吃.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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冬季怎樣瘦身效果好
專家回答：冬季想要瘦身效果好，首先一定要控制住自己的食欲，不要吃得太多，因?yàn)樵诙焯毂容^冷，都喜歡吃了，坐在那里不運(yùn)動(dòng)，而且吃的比較多，除了在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制，做到一日三餐少吃多餐以外，在運(yùn)動(dòng)方.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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體重突然減輕是什么原因
專家回答：可能是最近工作學(xué)習(xí)精神壓力太大，休息不好導(dǎo)致的，也有可能就是最近心情不好，飲食方面有些下降，所以才會(huì)導(dǎo)致的突然體重減輕，還有一種原因就是身體的疾病原因，很多疾病都會(huì)導(dǎo)致體重突然減輕的，像是這.... 詳細(xì)»
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- 潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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吃美信鈣可以長(zhǎng)高嗎
專家回答：這個(gè)是不可以長(zhǎng)高的，不要盲目的去嘗試，因?yàn)檫@個(gè)年齡階段還是有機(jī)會(huì)可以再長(zhǎng)高的，而且男孩子可以長(zhǎng)到20多歲，只要自己的骨后線沒有閉合的情況下是可以長(zhǎng)高的，不要盲目的去嘗試一些藥物，會(huì)對(duì)身體有一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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采取的正常的減肥方法吃的少運(yùn)動(dòng)的多
專家回答：一般情況下女性肥胖多是由于脾胃虛寒引起的，所以最主要的是要調(diào)理脾胃，糾正易胖體質(zhì)。建議你堅(jiān)持服用附子理中丸，祛除體內(nèi)濕氣，糾正脾胃虛寒。同時(shí)注意飲食調(diào)理，忌食辛辣刺激性食物，油膩食物和生冷食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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太胖了都跟球似的怎么辦
專家回答：老年人肥胖多是因?yàn)槠⑽柑撊?，脾胃運(yùn)化功能減弱，運(yùn)動(dòng)量減少導(dǎo)致的肥胖。建議服用附子理中丸調(diào)理脾胃，每天順時(shí)針按揉腹部半小時(shí)以上。限制高熱量食物攝入，清淡飲食，多吃粗糧，每天喝牛奶，多吃豆制品。.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣可以有效減肥還不反彈
專家回答：你好，只要你停止減肥運(yùn)動(dòng)，或者是控制飲食的話，那么體重肯定會(huì)反彈回來的，千萬不要有僥幸的心理，認(rèn)為減肥成功，然后就可以不運(yùn)動(dòng)不控制飲食了，平時(shí)在飲食方面含糖量比較高的食物，千萬不要去吃，另外.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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上半身挺瘦的只是屁股大腿小腿肥胖該如何減肥
專家回答：上半身比較瘦，屁股和大腿小腿上的肉比較多，這個(gè)其實(shí)也沒有什么特別好的方法，這種局部脂肪堆積的情況可能和自己平時(shí)。不良的生活習(xí)慣有著一定的關(guān)系，長(zhǎng)期的坐在那里不運(yùn)動(dòng)或者是因?yàn)樽约旱纳聿奶卣魉?... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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3天只吃蘋果不吃飯1天3個(gè)蘋果能瘦嗎
專家回答：減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，人在減肥的時(shí)候也要注意對(duì)人體本身必要營(yíng)養(yǎng)的供給，這種節(jié)食減肥的方法對(duì)人的身體是非常不利的，即使能達(dá)到減肥的效果，也會(huì)對(duì)人體造成很大的損傷，而且非常容易反彈，科學(xué)的減.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早上吃饅頭會(huì)長(zhǎng)胖嗎
專家回答：減肥期間早餐是非常重要的，也需要攝入各種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以是吃可以吃饅頭的，不會(huì)長(zhǎng)胖的，還要再多吃一些新鮮的蔬菜水果，喝一些奶類，吃一些蛋類的，晚餐的時(shí)候就不建議吃太多含糖量高的食物，比如一些.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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身體一受熱受刺激吃辣椒就渾身刺痛是體質(zhì)的問題嗎
專家回答：身體一受熱受到刺激的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)渾身刺痛的情況，要考慮和自己的體質(zhì)有著一定的關(guān)系，有些人容易過敏，在比較熱的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)渾身難受，或者是吃過辣的東西的時(shí)候有渾身發(fā)癢的情況，最好還是要到醫(yī)院.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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為什么戒煙后體重會(huì)增長(zhǎng)
專家回答：戒煙之后體重有增加的這個(gè)情況屬于是正常的，這個(gè)是需要一段時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)的，因?yàn)樵诮錈熈酥螅瑫?huì)感覺到自己身體里面總?cè)狈σ恍〇|西，總是想要吃一些東西來解除這種不安的感覺，有些人就喜歡吃一些東西.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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由于營(yíng)養(yǎng)不良造成的青春發(fā)育延遲發(fā)育不良怎么辦
專家回答：及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，生活中不要改掉挑食的習(xí)慣，建議去化驗(yàn)一下微量元素，看看是否是缺乏鋅元素導(dǎo)致的，因?yàn)樗梭w缺鋅的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致偏食，挑食，發(fā)育不良，可以及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，飲食上多吃一些堅(jiān)果類的，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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