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生孩子后多久可以減肥
專家回答：一般建議過了一個月左右再減肥，因為這個時候過了月子期間，在月子期間最主要的還是多注意休息，但是很多人都是進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)的，在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的過程中不能過度的節(jié)食，所以這個時候減肥的成效可能并不.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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小米粥減肥食譜
專家回答：每天吃小米粥在是可以減肥的，小米中含有豐富的粗纖維，它具有利尿消腫，促進(jìn)腸胃蠕動和潤腸通便的作用，在減肥期間喝點小米粥喝也很好的，幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的，煮小米粥的時候可.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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反射性交感神經(jīng)營養(yǎng)不良綜合癥怎么治療
專家回答：你可以先選擇保守的方法進(jìn)行治療，像在這期間要注意營養(yǎng)均衡攝入，多吃含有維生素和高蛋白的食物，的時候可以選擇去往醫(yī)院進(jìn)行治療，比如選擇靜脈輸液或者是可以針對實際病情用藥治療效果都是很不錯的，在.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃了減肥藥對身體有害處嗎
專家回答：你好，減肥藥的副作用還是比較大的，特別容易造成內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律，頭暈頭痛，如果胃腸道不好的話還比較容易造成腹瀉，腹痛，一旦身體承受不了停止用減肥藥的話，那么體重會迅速的反彈回來，所以想.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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兒童飯量不好該怎么辦
專家回答：平時可以多給孩子吃一些富含鈣物質(zhì)高的食物，也可以吃一些鈣片或者是喝牛奶，這樣對于改善身體的情況有很大的幫助，而且還能夠促進(jìn)身體的營養(yǎng)成分的吸收和消化，別時一定要多注意均衡一樣的搭配，盡量不要.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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幾個月的寶寶要開始補鈣
專家回答：一般6個月以上的寶寶就需要開始補鈣了，如果沒有明顯的癥狀，最好從飲食中補充，可以給寶寶添加一些高鈣的配方奶粉，少量添加點補鈣的輔食，母乳喂養(yǎng)的話，哺乳期的媽媽要多吃一些含鈣量高的食物，這樣寶.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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喝茶能減肥嗎
專家回答：一般來說喝茶也是有減肥的功效的，因為喝茶可以補充水分，增強飽腹感，同時還能夠降低膽固醇，從而達(dá)到減肥的目的。茶葉中，含有茶多酚，茶多酚有助于增強消化道腸胃的蠕動，增加消化能力，解除油膩，減少.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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高熱量高蛋白高維生素食物是哪些
專家回答：蛋糕，奶油，油炸食品，肉類，碳酸飲料等含糖比較多的都屬于高熱熱量的食物，雞蛋，牛奶，豆制品，魚蝦等海產(chǎn)品，瘦肉等屬于高蛋白食物，大部分綠葉蔬菜和大部分水果都屬于高維生素的食物，肝硬化的患者飲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃哪些食物容易長胖
專家回答：熱量高，油膩的食物都容易胖，比如，漢堡，薯條，火鍋，甜品等，都是增加脂肪得食物，想要減肥要找到適合自己的減肥方式，健康的減肥，合理的飲食搭配運動，飲食方面，吃一些熱量小，含高蛋白的食物，多吃.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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腹部肥胖用什么方法才能減掉
專家回答：可以多做一些針對腹部的訓(xùn)練，比如轉(zhuǎn)呼啦圈，做仰臥起坐等，而且一定要注意，不要長期的久坐，尤其是飯后，盡量不要立刻坐下休息，要做一些簡單的運動，這樣能夠促進(jìn)食物的消化，減少熱量的吸收，從而夠減.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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如何增強抵抗力免疫力
專家回答：平時可以多吃一些富含維生素和微量元素高的食物，加強身體里營養(yǎng)的攝入量，也要注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量不要挑食，多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含鈣物質(zhì)高的食物，這樣對于增強身體的.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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白蘿卜減肥靠譜嗎
專家回答：白蘿卜可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，有助于消化，而且白蘿卜幾乎不含熱量，吃白蘿卜可以減少其他食物的攝入量，有助于減肥。但不能依靠吃白蘿卜達(dá)到減肥的效果，還是需要限制攝入食物的宗熱量，同時進(jìn)行一定強度.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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三歲的小孩可以吃甲硝唑片嗎
專家回答：三歲的兒童出現(xiàn)了牙痛，只要是檢查有厭氧菌的感染就可以口服甲硝唑，甲硝唑是一種抗生素，消炎藥對于牙齒的感染，厭氧菌的感染效果還是不錯的。存在感染可以口服這種藥物，需要掌握正確的用量，這種藥物屬.... 詳細(xì)»
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- 王恒冰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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小腹怎么樣最快減肥
專家回答：平時在家時可通過轉(zhuǎn)呼啦圈，仰臥起坐等運動，鍛煉腹部肌肉，燃燒腹部脂肪，減少脂肪的堆積。要多吃黃瓜，火龍果，香蕉等潤腸通便的食物，保證大便通暢，可使體內(nèi)毒素排出。在吃完飯后不要立即坐下，適當(dāng)?shù)?... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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高一學(xué)生身材偏胖得了脂肪肝
專家回答：想要減肥首先就要管住嘴，邁開腿，要積極的加強體育鍛煉，多參加有氧運動?？梢酝ㄟ^游泳、跑步或是騎單車、打羽毛球等運動方法，消耗身體的熱量，減掉脂肪。飲食上要限制脂肪過高食物的攝入，少吃甜食，也.... 詳細(xì)»
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- 何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院
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酸奶加綠茶粉可以減肥嗎
專家回答：綠茶加酸奶是可以減肥的，本身酸奶就有改善腸道菌群，和幫助消化和促進(jìn)排泄功能的，同時綠茶可以有去火功效。所以酸奶加綠茶是可以減肥的，減肥也最好是搭配著運動效果會更好，每天飯后不要立即坐下，多走.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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腳上長了小水泡是不是腳氣病
專家回答：腳上長水泡的話應(yīng)該是腳氣，這種情況一般是由于真菌感染導(dǎo)致的，你可以去藥店買一些治療腳氣的藥物，大多數(shù)是藥膏，涂抹在腳氣的位置就可以，要每天用溫?zé)崴菽_，并且要保證腳部的干燥，要穿純棉透氣的襪.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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兒童身體偏瘦食欲不好怎么辦
專家回答：可以選擇在早晚喝都可以，早上喝對身體有助于健康，晚上喝的話還可以起到補鈣的作用，還助于睡眠，所以都是很好的選擇，食欲不好的話，大多數(shù)都是出現(xiàn)缺鋅的狀況，可以去醫(yī)院做一個檢查，并及時的進(jìn)行治療.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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沒有什么不適老犯困體重胖怎么辦
專家回答：這種現(xiàn)象是身體亞健康的表現(xiàn)，可能是由于平時不健康的生活習(xí)慣，或者是身體肥胖，身體素質(zhì)較低免疫力較差引起的各種不良反應(yīng)。建議平時一定要積極控制熱量的攝入，飲食上多吃一些健康的食品，多吃蔬菜水果.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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新生嬰兒的體重增加多少才正常
專家回答：每個孩子的身體發(fā)育情況不同，所以體重增加的也是不一樣的，可以定期去醫(yī)院給孩子做個詳細(xì)的身體檢查，根據(jù)檢查后的結(jié)果能夠知道具體的情況，如果是吃母乳的話，母親一定要注意吃一些營養(yǎng)的食物，多吃一些.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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