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挑食怎么樣才可以完全治好
專家回答：挑食想要完全的治療好，那么還是要進(jìn)行一下相關(guān)的，糾正，好的家庭習(xí)慣，生活習(xí)慣，這些都是非常重要的，特別是在飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，從小不要給孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，要少給孩子.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎樣減掉背部脂肪
專家回答：想要減掉背部的脂肪，其實(shí)也沒有什么特別好的方法，但是建議進(jìn)行一些體育鍛煉，長期的堅(jiān)持應(yīng)該是可以達(dá)到比較好的效果，而且可以進(jìn)行一些局部的減肥運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行一下健身，在日常的飲食當(dāng)中也要進(jìn)行相.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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有水果是減肥的嗎
專家回答：患者可以選擇吃一些蘋果，香蕉，柚子，檸檬等都能夠起到一定的減肥效果，平時(shí)還應(yīng)該改善飲食方面不能吃過于肥膩的食物，不能吃甜食，不能吸煙喝酒，在搭配一些體育鍛煉，如慢跑，快走，騎自行車，游泳，減.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不吃藥快速減肥的方法
專家回答：不吃藥快速減肥的方法也是沒有的，但是減肥的過程當(dāng)中，如果說通過吃藥是達(dá)不到好的效果的，不要盲目的去嘗試減肥，就是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，沒有快速的過程，一定要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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比較瘦的原因及怎樣增肥
專家回答：你這種情況最好還是去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的消化科，看看是不是胃腸道的問題，還有一些內(nèi)分泌的疾病，比如甲狀腺還有糖尿病，都有可能會(huì)導(dǎo)致干吃不胖，也要重點(diǎn)的查這幾方面，吃的多并不代表吃的營養(yǎng)，多吃一些魚.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥餐吃什么
專家回答：減肥餐一般來說還是要注意少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，各種的食物都要吃一些，而且多吃蔬菜水果，一些肥肉膽固醇含量比較高的食物，動(dòng)物的內(nèi)臟，這樣的時(shí)候都要少吃一些，特別是在晚飯的時(shí)候還是要少吃一些吃的早.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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小孩愛挑食怎么辦
專家回答：挑食的這個(gè)情況，還是要進(jìn)行一些相關(guān)的糾正是比較好的，大多數(shù)都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，飲食習(xí)慣所造成的，家長的縱容和溺愛，給孩子吃過多的，臨時(shí)所造成的長期的挑食，當(dāng)然會(huì)造成營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良會(huì)直.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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如何最大化的促進(jìn)長高呢
專家回答：平時(shí)要多鍛煉多健身多打籃球等，多做一些拉伸類運(yùn)動(dòng)可以很好地促進(jìn)骨骼肌的生長與發(fā)育，同時(shí)鍛煉健美的肌肉線條。其次光運(yùn)動(dòng)是不夠的，還要保證充足的睡眠，豐富全面的營養(yǎng)，多曬太陽，補(bǔ)充人體所需的鈣鐵.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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自從打了胎就開始變胖怎么回事
專家回答：極有可能是由于打胎之后飲食習(xí)慣的改變所引起的肥胖，因?yàn)榱鳟a(chǎn)和生孩子差不多一個(gè)概念，都是需要產(chǎn)后坐月子調(diào)理身體的，平時(shí)經(jīng)常吃高脂肪高能量的食物，而且活動(dòng)量比較少，就容易引起肥胖，可以通過運(yùn)動(dòng)來.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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紅心火龍果和梨榨汁可以減肥嗎
專家回答：兩者是可以在一起榨汁喝的，是能夠起到減肥的目的，而且味道也不錯(cuò)，但是火龍果是不要吃的太多，因?yàn)榛瘕埞菦鲂缘?，吃多了之后可能?huì)引起腹瀉的癥狀發(fā)生，火龍果是屬于低熱量的水果，對(duì)于減肥來說也是有.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕期四個(gè)月開始補(bǔ)鈣連續(xù)吃幾個(gè)月
專家回答：孕婦在懷孕的時(shí)候補(bǔ)鈣一直可以補(bǔ)到，生孩子為止都是可以的，有些人的身體比較虛弱，可能在生完孩子之后也可以繼續(xù)的進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，除了進(jìn)行鈣的補(bǔ)充以外，在日常的飲食當(dāng)中也建議做到營養(yǎng)全面均衡，葷素.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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屁股大腿粗怎么減肥
專家回答：屁股大腿粗想要減肥也是可以的，可以進(jìn)行一些局部減肥的方法，或者是跳一些局部的減肥操，也是可以起到作用的，但是一定要長期的堅(jiān)持才可以，而且在平時(shí)的時(shí)候不能夠吃了，總是坐在那里不運(yùn)動(dòng)，這樣子是很.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一直都很瘦想長胖些該怎么做
專家回答：一直都很瘦，想要長胖一些，其實(shí)這個(gè)可能和自己的遺傳性的體質(zhì)比較瘦，有著一定的關(guān)系，也和自己的腸胃有著一定的關(guān)系，只要自己的身體健康這個(gè)才是最重要的，平時(shí)的時(shí)候可以在日常的飲食當(dāng)中來調(diào)整，通過.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么樣來減肥和預(yù)防減肥
專家回答：要減肥的話，可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，如果說想要進(jìn)行減肥的預(yù)防的話，那么養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是非常重要的，有些人控制不住自己的食欲，大吃大喝，見到好吃的控制不住，吃一些肥肉膽固醇含.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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兒童缺鋅怎么補(bǔ)鋅比較好
專家回答：兒童缺鋅可以從飲食中來補(bǔ)充，平時(shí)多吃一些鋅元素含量比較高的食物，比如魚蝦、海苔、奶制品、花生、芝麻、核桃、瘦肉、粗糧等等，缺鋅比較嚴(yán)重的話，也可以再服用一些補(bǔ)鋅的制劑，不過孩子挑食并不一定完.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎么才能吃胖
專家回答：想要吃的胖一些，那么養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，不要補(bǔ)充的過多過多的補(bǔ)充，對(duì)于孩子的腸胃來說是一種負(fù)擔(dān)，反而會(huì)影響到正常的生長發(fā)育，不利于吸收，要在日常的飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子總是不吃飯還挑食怎么辦
專家回答：孩子如果經(jīng)常挑食不愛吃飯的話，可能缺少微量元素導(dǎo)致的，可以及時(shí)的補(bǔ)充一些鋅劑。不愛吃飯對(duì)于孩子的身體發(fā)育也是會(huì)有一些影響的，所以在日常的生活當(dāng)中，要戒掉孩子的吃零食的習(xí)慣，不要給孩子吃零食，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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早餐吃什么比較有營養(yǎng)
專家回答：可以吃一些餛飩，粥，面條，大包子等，這些食物富含的營養(yǎng)成分是比較高的，而且對(duì)于養(yǎng)胃也有很大的幫助，最好是清淡一些飲食也可以搭配吃一些雞蛋，如果是胃不舒服的話，早上可以空腹吃幾?；ㄉ?，這樣養(yǎng).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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空腹能喝酸奶嗎
專家回答：空腹可以喝酸奶，正常情況下是不會(huì)引起胃疼的，但是酸奶是冷的，有可能是因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致的，建議你平時(shí)不要吃冷的食物。三餐定時(shí)，不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，少吃生硬、生冷和過于刺激性的食物，多吃高維生.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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挑食會(huì)對(duì)身體有哪些危害
專家回答：挑食對(duì)身體的傷害是比較大的，如果說孩子長期有挑食的這個(gè)情況，肯定會(huì)造成營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良，一定會(huì)影響到正常的身體的發(fā)育和健康，所以說還是要進(jìn)行相關(guān)的流程，一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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