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怎么減輕風(fēng)濕的痛苦
專(zhuān)家回答：可以選擇吃一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，如果患有風(fēng)濕的話，也可以用一些藥膏治療，效果也是比較不錯(cuò)的，患有風(fēng)濕很有可能是著涼所導(dǎo)致的，所以在日常的生活當(dāng)中一定要注意保暖情況，風(fēng)濕一般治療起來(lái)也是比較麻煩.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么才可以長(zhǎng)高
專(zhuān)家回答：16歲的年齡是處在青春發(fā)育期，所以還會(huì)再有長(zhǎng)高的，可能每天都要在飲食方面多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常的去鍛煉身體，比如說(shuō)經(jīng)常的跑步或者是爬樓梯等等，經(jīng)常的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，做做俯臥撐或者是仰臥起坐，多吃一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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腳氣病有什么好的治療方法嗎
專(zhuān)家回答：腳氣病好的治療方法目前來(lái)說(shuō)也是通過(guò)一些外用的藥物以及內(nèi)用的藥物來(lái)進(jìn)行相關(guān)的治療，而且現(xiàn)在市面上的各種藥物也是比較多的，包括一些微商做的一些產(chǎn)品，有些也是能夠達(dá)到比較好的效果的，所以說(shuō)要根據(jù)你.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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冬季減肥最快的食譜
專(zhuān)家回答：平時(shí)飲食方面可以多吃一些牛肉，雞胸肉，晚餐的時(shí)候可以以水果蔬菜替代主食，可以吃黃瓜，西紅柿或者是獼猴桃這一類(lèi)含糖量以及熱量比較低的食物，能夠起到有效減肥的結(jié)果，另外每天吃完飯以后可以到戶(hù)外進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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下半身過(guò)度肥胖怎么減肥
專(zhuān)家回答：可以考慮跑步，一般只要每天堅(jiān)持慢跑一小時(shí)以上都是有助于減肥的，尤其是下半身肥胖的人，但是一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，短期內(nèi)效果可能并不是很明顯，在每次體育運(yùn)動(dòng)過(guò)后都要注意適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣可以預(yù)防脂肪變成.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣快速減肥
專(zhuān)家回答：想要快速的減肥，平時(shí)一定要注意控制一下飲食，盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，特別是油炸食品或垃圾食品，然后根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，通過(guò)鍛煉身體也能夠很好的減肥，還能夠提高自身的免.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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很胖想減肥有什么辦法可以減肥
專(zhuān)家回答：想要減肥的話，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，從來(lái)就沒(méi)有什么快速減肥的方法，一定不要通過(guò)一些藥物來(lái)減肥，而且因?yàn)樯〕粤撕芏嗉に仡?lèi)的藥物，導(dǎo)致.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃了減肥藥心慌頭暈這是為什么
專(zhuān)家回答：這屬于吃減肥藥導(dǎo)致的不良反應(yīng)，建議不要盲目的服用減肥藥，長(zhǎng)期服用減肥藥，雖然體重會(huì)得到控制，但是對(duì)身體的傷害是很大的，而且一旦停藥以后，反彈的可能性會(huì)很大，健康的減肥方式還是科學(xué)的飲食，加上.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥期可以喝干啤嗎
專(zhuān)家回答：減肥期間最好不要喝干啤，因?yàn)榫凭M(jìn)入體內(nèi)會(huì)形成熱量，從而會(huì)轉(zhuǎn)化脂肪，容易阻礙減肥的進(jìn)度。想要減肥首先就要管住嘴，邁開(kāi)腿，要嚴(yán)格的限制脂肪過(guò)高食物的攝入，還要禁止喝咖啡，濃茶，酒果，糖類(lèi)等飲品.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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人體免疫力太低就會(huì)愛(ài)生病嗎
專(zhuān)家回答：人體的免疫力低下的情況下就會(huì)出現(xiàn)容易生病的這種情況，所以說(shuō)要想身體素質(zhì)好，就要提高自己的免疫力，反而提高免疫力，除了進(jìn)行堅(jiān)持的體育鍛煉以外，在日常的飲食方面進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整是很重要的，人所需要.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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想長(zhǎng)個(gè)子該怎么辦
專(zhuān)家回答：如果你想長(zhǎng)個(gè)子，平時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉，比如跳繩，跑步，騎自行車(chē)這些鍛煉都可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，還可以提高自身免疫力，另外還要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要熬夜，飲食上盡量多補(bǔ)充一些高蛋白和含有鈣質(zhì)的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想減掉啤酒肚要怎么做
專(zhuān)家回答：腹部肥胖的人一般都是因?yàn)槠⑽柑摵畬?dǎo)致的。建議你首先要調(diào)理脾胃虛寒，可以堅(jiān)持服用附子理中丸進(jìn)行調(diào)理，也可以每天早晨沖服一杯蜂蜜生姜水調(diào)理脾胃。同時(shí)調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，限制高熱量高脂肪食物的攝入，忌.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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身上哪都不胖就肚子胖是怎么回事
專(zhuān)家回答：肚子上比較胖的這個(gè)情況要考慮，可能是因?yàn)槠綍r(shí)的時(shí)候吃了，坐在那里不運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致局部脂肪堆積的這種情況，還是要養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣，平時(shí)的時(shí)候要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，要做到食物的多樣化，少.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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有什么辦法能變胖
專(zhuān)家回答：想要自己變得胖一些，那么還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)不胖的人主要還是由于沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣，或者是因?yàn)樵陲嬍撤矫嬗刑羰车牧?xí)慣，不好好的吃飯或者是熬夜等這些情況，所造成.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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腿上可以減掉20斤肉嗎
專(zhuān)家回答：有可能會(huì)減掉，然而減肥是需要一個(gè)人的堅(jiān)持，并且需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)以及飲食二方面進(jìn)行著手，飲食方面，盡量做到均衡膳食，清淡為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r蔬菜和水果，加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)的攝入，有助于提高機(jī)體免.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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大便稀溏肥胖經(jīng)常漲肚出汗總困這怎么回事
專(zhuān)家回答：有可能是腸胃系統(tǒng)存在問(wèn)題或者是炎癥造成的，最好是去醫(yī)院做個(gè)比較詳細(xì)的腸胃檢查，根據(jù)檢查后的結(jié)果能夠知道具體的原因，可以服用一些治療效果比較好的藥物，平時(shí)還需要注意多吃一些比較清淡的食物，也可.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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脖子上長(zhǎng)個(gè)囊腫怎么辦
專(zhuān)家回答：脖子上長(zhǎng)囊腫可能是由于淋巴結(jié)腫大，也不排除是皮脂囊腫的癥狀，建議患者，服用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，如果疼痛比較嚴(yán)重，或者出現(xiàn)聲音嘶啞等癥狀的話，建議患者去醫(yī)院通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療，平時(shí)用熱毛.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早餐吃蛋糕好嗎
專(zhuān)家回答：早餐可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑案?，但是不宜過(guò)量，相對(duì)來(lái)說(shuō)蛋糕當(dāng)中的熱量還是比較高的，不利于身體的消化吸收，平時(shí)早餐可以吃一個(gè)雞蛋，一個(gè)蘋(píng)果，一杯豆?jié){，能夠補(bǔ)充身體所需的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)要注意不要讓孩子.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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米粉和蛋黃可以用米湯沖調(diào)嗎
專(zhuān)家回答：可以用米湯進(jìn)行沖調(diào)，因?yàn)槊诇幸埠胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孩子的腸道代謝，消化和吸收也是有一定好處的，但是需要特別注意，在剛剛添加輔食的過(guò)程中，孩子的輔食種類(lèi)一定不要太多，建議每2到3天添加一種.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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多維元素片每天都需要吃么
專(zhuān)家回答：最好還是不要每天都吃，雖然多維元素片，可以補(bǔ)充身體里所缺少的維生素，但是這也是一種藥物，是藥物都會(huì)對(duì)身體造成影響的，如果身體里的維生素通過(guò)吃藥而達(dá)到正常的話，就要停止服用，三歲的寶寶可以通過(guò).... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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公眾號(hào)
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頭條號(hào)
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