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小孩補(bǔ)鈣什么最適合呢3個(gè)月
專家回答：三個(gè)月的寶寶如果說(shuō)想要進(jìn)行補(bǔ)鈣的話也是可以的，那么一定要到正規(guī)的藥店去選擇適合這個(gè)年齡階段所需要的一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，現(xiàn)在市面上各種補(bǔ)鈣的產(chǎn)品比較多，所以說(shuō)還是要選擇一些液體鈣，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好吸.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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發(fā)酵乳和酸奶的區(qū)別大不大
專家回答：這倆產(chǎn)品區(qū)別是不大的，但是發(fā)酵乳里面的成分更有利于吸收。含有的營(yíng)養(yǎng)更豐富。發(fā)酵乳和酸奶都必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的加工，尤其需要達(dá)到無(wú)菌，要把里面的雜質(zhì)完全去掉，所以您在購(gòu)買產(chǎn)品的時(shí)候一定要看好產(chǎn)品的說(shuō).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女生要怎么樣才能夠長(zhǎng)高
專家回答：身高一般和遺傳有關(guān)系，和后天的因素也有關(guān)系，平時(shí)一定要多補(bǔ)鈣，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉，這樣也有助于身高的生長(zhǎng)。如果吃飯的時(shí)候經(jīng)常性的挑食，偏食，都就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致身高長(zhǎng)得.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素怎么服用
專家回答：可以在早上吃完飯以后吃，也可以在晚上睡覺(jué)前吃，平時(shí)可以多吃一些富含維生素和微量元素比較豐富的食物，這樣也能夠很好的補(bǔ)充身體里的維生素，多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)身體里營(yíng)養(yǎng)的攝入量，但.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎樣減肥才能有效
專家回答：能夠起到減肥作用的方法是比較多的，平時(shí)可以多喝一些減肥效果比較好的茶，或者是多做一些體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)做運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到比較好的減肥效果，而且還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，也要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，在保證身.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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蝦怎么樣吃最有營(yíng)養(yǎng)
專家回答：蝦本身就是非常有營(yíng)養(yǎng)的一種食物，在吃蝦的時(shí)候可以做成蝦仁粥或者白灼蝦，蝦仁豆腐都可以，但是在吃蝦的時(shí)候要注意不能吃寒涼的食物，會(huì)引起胃部受刺激或者出現(xiàn)腹脹等情況，寶寶年紀(jì)比較小，所以吃蝦的時(shí).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎么能快速減肥
專家回答：想要快速減肥的話，平時(shí)可以喝一些減肥茶或者是吃減肥藥，這樣減肥效果會(huì)比較好一些。平時(shí)也可以控制一下飲食，不要吃高熱量，高脂肪的食品，每餐不要吃的太飽，可以吃七八分飽，也可以不吃晚餐，這樣減肥.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孩子不長(zhǎng)個(gè)有什么辦法
專家回答：每天需要補(bǔ)充充足的鈣和維生素D。飲食上每天保證500ml純牛奶，補(bǔ)充魚(yú)肝油。保證足量蛋白質(zhì)，不少于100g的瘦肉。多曬太陽(yáng)。天氣晴朗的時(shí)候，讓孩子把手腳露出了，在室外運(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥晚上不吃飯只吃水果可以嗎
專家回答：減肥的時(shí)候不吃飯只吃水果是不可以的，在晚上的時(shí)候還是要適當(dāng)?shù)某砸恍╋垼驗(yàn)橛行┤顺詰T了晚飯，一下子不 吃晚飯可能也受不了，要少吃一些，吃得早一些，吃得清淡一些，多選擇吃蔬菜水果，不要吃了坐在.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么減肥
專家回答：如果要減肥的話，首先不建議服用減肥藥，因?yàn)闇p肥藥里大多含有激素，會(huì)造成身體內(nèi)分泌紊亂，即使服用減肥藥之后變瘦了，也會(huì)反彈的。可以采用科學(xué)的減肥方法，控制食量，吃低熱量低脂肪的食物，多吃蔬菜，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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寶寶五十天體重多少正常
專家回答：孩子出生50天的體重和孩子出生時(shí)的體重是有關(guān)系的，計(jì)算公式是出生時(shí)體重加月齡乘以0.6。也就是說(shuō)，孩子如果在出生時(shí)體重如果是3公斤的話，現(xiàn)在的體重應(yīng)該是4.2公斤，以此類推進(jìn)行計(jì)算就可以知道.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃減肥藥會(huì)不會(huì)中毒
專家回答：你好，是藥三分毒，減肥藥吃多了肯定會(huì)中毒的。要想安全有效的減肥，在飲食方面一定要注意清淡飲食，一日三餐之外都不能夠吃任何食物，并且在正常飲食的時(shí)候不要吃得太飽，在運(yùn)動(dòng)方面盡量將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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每天跑步兩個(gè)小時(shí)可以減肥嗎
專家回答：當(dāng)然是可以起到減肥的效果，一般在跑步半個(gè)小時(shí)以上就會(huì)促進(jìn)身體里脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的效果，但是一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，在短期間內(nèi)是看不見(jiàn)效果的，另外在飲食上多吃一些低能量的水果和蔬菜，預(yù)防身體里.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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晚上不吃飯吃水果減肥會(huì)反彈嗎
專家回答：你好，晚上不吃飯只吃水果的話是沒(méi)有太大問(wèn)題的，但是也不能夠熱量攝入太低，如果熱量攝入太低的話，身體也會(huì)難以承受的，另外中午早上熱量攝入大概在六七百卡路里的樣子，千萬(wàn)不能太過(guò)超標(biāo)，并且可以選擇.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以把三餐主食都換成雜糧嗎
專家回答：是可以的，咱倆一般情況下都有很多的粗細(xì)纖維，而且熱量是很低的，可以幫助減肥，而且還要少吃一些高熱量，油膩的東西，多吃一些含有維生素的食物，來(lái)補(bǔ)充身體里的能量，另外還可以進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，多做.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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飯前喝大量的水減肥是否有科學(xué)根據(jù)
專家回答：飯前大量的喝水讓胃產(chǎn)生飽腹感，從而減少其他的食物攝入量，這樣也就減少了熱量的攝入，但是這種方法可能會(huì)沖淡胃液，而且還會(huì)容易出現(xiàn)饑餓，所以說(shuō)大量喝水減肥是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，一日三餐多吃一些清淡的.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎么都胖不了怎么辦
專家回答：你好，飲食不規(guī)律，經(jīng)常應(yīng)酬抽煙喝酒，并且又經(jīng)常的熬夜，這是對(duì)身體非常不好的，想要長(zhǎng)胖，平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活規(guī)律，早睡早起戒煙戒酒，平時(shí)多選擇比較容易消化的食物，肉類食物，油炸食物盡量.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女人如何減肥
專家回答：女人想要減肥方法是比較多的，但是不要去嘗試一些減肥藥物，減肥產(chǎn)品對(duì)身體的傷害是比較大的，減肥最終離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，飲食方面的控制很重要，一定要管住自己的嘴，要少吃一些，特別是在晚飯的時(shí).... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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得了腳氣病可以用足光粉嗎
專家回答：腳氣病分了很多種，但是如果是一般腳氣病的話，可以通過(guò)足光散來(lái)進(jìn)行治療，一般來(lái)說(shuō)通過(guò)足光散進(jìn)行治療的話，大概在一個(gè)禮拜以后就能夠治療好的，足光散主要是針對(duì)腳臭有一定的效果，如果是得了腳氣病患者.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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熬夜可影響長(zhǎng)個(gè)子嗎
專家回答：經(jīng)常熬夜的話，會(huì)影響人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長(zhǎng)激素的分泌。生長(zhǎng)激素主要是促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育，所以說(shuō)睡眠不足會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)子。另外，長(zhǎng)期熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)發(fā)胖情緒不穩(wěn)定，月經(jīng)失調(diào)等癥狀.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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