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不能吃煎炒高熱量食物能減肥嗎
專家回答：你好，減肥不但不能吃一些煎炒高熱量的食物，油炸食物也是不能夠吃的，另外含糖量的食物要禁止，肥胖一般都是由于過度飲食所造成的，并且肥胖能夠?qū)е潞芏喾N疾病，特別對于中老年人，脂肪肝，糖尿病，高血.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想減肥有什么快速方法
專家回答：患者如果想要減肥的話，可以通過控制飲食或者作用等來達(dá)到減肥的效果，飲食方面盡量不要吃高熱量或者高油膩的食物，飯后可以多做一些有氧運(yùn)動，比如跑步或者爬山之類的，能夠快速的燃燒體內(nèi)的脂肪，消耗體.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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想長高怎么辦
專家回答：可以加強(qiáng)一下身體里營養(yǎng)的攝入量，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)高的食品，也可以多吃一些補(bǔ)鈣效果比較好的食物，晚上睡覺前半個(gè)小時(shí)也可以喝一杯牛奶，這樣能夠更好的補(bǔ)充身體里的鈣物質(zhì)，還能夠幫助長高，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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寶寶長個(gè)子不長體重怎么辦
專家回答：你好，想要孩子有一個(gè)好的身體，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，在飲食方面盡量少給孩子吃零食，現(xiàn)在很多孩子飲食是非常的不科學(xué)，有的比較喜歡吃肉類食物，蔬菜和水果很少去吃，這就比較容易造成身體微量.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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肚子肥胖對人體有什么傷害
專家回答：肚子比較胖，很容易造成一些內(nèi)臟疾病，比如說脂肪肝，這一類的疾病都很容易產(chǎn)生。所以如果是肚子比較胖的人，平?？梢酝ㄟ^運(yùn)動的方式來進(jìn)行減肥。但是運(yùn)動減肥也是需要合理進(jìn)行運(yùn)動，每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)到4.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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如何十天內(nèi)快速減肥20斤方法
專家回答：不建議通過一些極端的方式進(jìn)行快速的減肥，因?yàn)樵跍p肥的過程當(dāng)中，很有可能身體不適應(yīng)而出現(xiàn)一些身體疾病或者是身體免疫力變差的現(xiàn)象，建議通過科學(xué)合理的方法進(jìn)行減肥，平時(shí)積極控制飲食熱量的攝入，并且.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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挑食是一種壞毛病嗎
專家回答：挑食是一種非常不良的習(xí)慣，容易造成維生素缺乏，會影響身體的健康，造成體虛抵抗力差，容易生病，吃東西要求高的話，可以嘗試將食物換一種方法烹飪，或者加一些自己喜歡的食物進(jìn)去，拼成自己喜歡的卡通圖.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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懷孕不到一個(gè)月吃了減肥藥對胎兒有什么影響
專家回答：懷孕還不到一個(gè)月吃了減肥藥，要看這個(gè)藥是什么性質(zhì)的藥物。有可能會對孩子造成影響，但是也有可能會對孩子沒有造成影響。因?yàn)槌运幍臅r(shí)候還在一個(gè)月內(nèi)這個(gè)時(shí)候，如果對孩子造成了嚴(yán)重的不良影響，就可能會.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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在跑步機(jī)上跑步可以減肥嘛腳會不會變粗
專家回答：你好，不需要太過擔(dān)心的，這是由于長時(shí)間缺乏運(yùn)動，是一種正常的感覺，沒有問題的，另外想要減肥，單純的依靠運(yùn)動也是不夠的，最主要的是在飲食方面要能控制，平時(shí)管不住自己的嘴巴，不管是運(yùn)動量有多大，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么減肥除了不吃飯
專家回答：減肥的話是需要控制飲食的，但是并不是說讓你不吃飯，一般只要不吃高脂肪，過于油膩的食物就可以，早餐和午餐可以正常吃，晚餐的話可以不吃，或者是用一些蔬菜水果來代替。同時(shí)也要注意加強(qiáng)體育運(yùn)動，這樣.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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腳氣有多年的腳氣病無論冬夏腳趾頭怎么辦
專家回答：腳氣比較嚴(yán)重的這個(gè)情況，建議還是要外用一些藥物來進(jìn)行相關(guān)的使用，現(xiàn)在食品上的一些產(chǎn)品，包括一些微商的產(chǎn)品，治療腳氣的效果也是比較好的，建議還是要積極的進(jìn)行一些對癥的治療，同時(shí)要提高身體素質(zhì)，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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哺乳期碳水化合物減肥嗎
專家回答：在哺乳期的時(shí)候，碳水化合物也是可以起到一定的減肥的作用的，這個(gè)和每個(gè)人的身體素質(zhì)的好壞，吸收能力的好和多方面的綜合因素都有關(guān)系，但是哺乳期的時(shí)候不建議刻意的進(jìn)行減肥，可能會影響到自己的身體健.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想在暑假減肥該怎樣計(jì)劃
專家回答：想要減肥的話，那么在飲食中首先是需要注意忌口的，飲食上不要吃太多油膩刺激性的食物，而且也不要吃油炸類的食物，膽固醇高的食物最好也不要吃，然后最好是粗糧細(xì)糧搭配著吃，做到營養(yǎng)均衡，而且每天運(yùn)動.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素b1加谷維素片有什么作用
專家回答：維生素b1加谷維素片的主要作用就是促進(jìn)腸道蠕動，治療消化不良，所以如果是平常的時(shí)候消化不良或者是長時(shí)間的大便不順暢的話，可以通過吃維生素b1然后加谷維片來進(jìn)行治療，效果是特別好的，而且他們兩.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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如何預(yù)防腳氣病
專家回答：以上所描述的這些，就是腳氣的癥狀，得了腳氣，我們可以用一些治療腳氣的藥物，因?yàn)槟_氣是可以傳染的，在平時(shí)的話，不要穿別人的鞋子或者拖鞋，有自己專門的洗腳盆，擦腳布，要保持鞋內(nèi)干凈，不潮濕，勤換.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么減肥
專家回答：想要減肥，那么在日常的飲食當(dāng)中要進(jìn)行一些相關(guān)的控制是比較好的，吃的比較多，又不愿意運(yùn)動，是很容易長胖的，容易造成局部脂肪堆積的這種情況，減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要堅(jiān)持的.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎么去掉啤酒肚呢
專家回答：減掉啤酒肚應(yīng)該從飲食上和運(yùn)動上進(jìn)行調(diào)整，才可以通過減掉脂肪的方式來改善，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動，可以選擇全身的運(yùn)動，比如跑步，跳繩，打球，然后在飲食方面要注意，不能吃油膩性的食物，盡量的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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每一天都吃水果蔬菜喝湯可減肥嗎
專家回答：可以減肥但是容易造成營養(yǎng)不良，而且一部分水果中的熱量以及糖分較高，如果不注意也會影響減肥，在日常生活中，還要注意高蛋白的食物攝入，還有膳食纖維豐富的食物，比如牛肉、雞胸肉、雞蛋等等，添加適量.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎么減肥最近胖了很多
專家回答：減肥需要選擇合理科學(xué)的方法，首先需要控制飲食，火鍋這種食物是千萬不可食用的，因?yàn)闊崃枯^高，而且還要控制主食的攝入，雖然要少吃肉制品，但是還要保證飲食的營養(yǎng)。同時(shí)每天還要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)?... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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枸杞和荷葉泡水喝哪個(gè)減肥好
專家回答：枸杞還有荷葉泡水，沒有減肥的效果，這種說法也沒有任何的科學(xué)依據(jù)，想要減肥的話，最主要的還是加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能夠排除體內(nèi)多余的脂肪，還有就是要注意控制一下自己的飲食，不要吃過于油膩高脂肪的.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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