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月經(jīng)期間不吃東西可以減肥嗎
專家回答：月經(jīng)期間最好是不要通過節(jié)食的方法來減肥，也不能服用減肥的藥物，如果不注意的話，有可能會(huì)造成月經(jīng)量大或者是月經(jīng)紊亂的情況，對(duì)身體的傷害也是比較大的，想要有效的減肥可以等月經(jīng)結(jié)束以后再減肥，平時(shí).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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過渡肥胖該怎么辦
專家回答：過度肥胖通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥就可以了。但是過度肥胖通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥是需要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行堅(jiān)持才能夠達(dá)到減肥的效果，并且在減肥的期間也是需要調(diào)整自己的飲食，不能夠出任何刺激的食物，并且不能夠吃含脂.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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肌肉型大腿怎么減
專家回答：肌肉型的大腿很難減掉，因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)的話只能是加重肌肉，您可以考慮去比較正規(guī)的整形醫(yī)院去做腿部抽脂手術(shù)，這樣可以幫助減掉肌肉型的大腿，而且見效比較快，相對(duì)來說也是比較安全的，后期一定要注意好.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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冬季吃啥有助于長(zhǎng)高現(xiàn)在才151厘米
專家回答：15歲正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的高速階段，這個(gè)時(shí)候我們要保證正常的營(yíng)養(yǎng)供給，特別是對(duì)鈣的攝入，我們可以多吃一些含鈣類的食物，比如說蝦皮兒，牛奶菠菜類的把食物這些食物的含鈣量都很高，并且很容易吸收。.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃什么可以長(zhǎng)胖一點(diǎn)
專家回答：要長(zhǎng)得胖一些，那么建議在日常的飲食當(dāng)中可以多吃一些肉類的產(chǎn)品，做到食物的多樣化，各種食物都要吃一些，不能夠挑食，要做到一日三餐有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，少吃多餐，而且建議要多鍛煉身體.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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經(jīng)常坐著沒運(yùn)動(dòng)怎樣才能減肥
專家回答：可以喝一些普洱茶，具有一定的刮油脂的作用，而且還能夠加快身體的新陳代謝，對(duì)于燃燒脂肪也有很大的幫助，平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍常诒ＷC身體里營(yíng)養(yǎng)成分充足的情況下，最好是少吃一些食物，平時(shí).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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減肥有什么好辦法吃減肥藥好嗎
專家回答：想要減輕身體的重量，需要選擇科學(xué)的方式來進(jìn)行，不能吃減肥藥，因?yàn)闇p肥藥吃了以后會(huì)損傷腎臟以及肝臟等部位，考慮會(huì)對(duì)身體造成一些負(fù)面的影響，并且還容易出現(xiàn)反彈的情況，建議每天可以控制自己的飲食量.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么減肥不傷害身體
專家回答：你好，女性朋友在懷孕期間是最容易長(zhǎng)肉的，分娩之后想要減肥的話，首先在飲食方面必須做到清淡飲食，并且不要吃任何零食，長(zhǎng)時(shí)間保持，減肥不能夠太過心急，一定要有一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持下來的心理準(zhǔn)備，在飲食方.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃些什么東西能增強(qiáng)孩子的抵抗力少生病
專家回答：可以給孩子多吃一些含蛋白質(zhì)和鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，牛肉，魚類，蝦類等都可以。既能夠讓孩子身體里補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還能夠使孩子的抵抗力增強(qiáng)。在天氣好的時(shí)候，可以讓孩子到戶外進(jìn)行一定的鍛煉，可.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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正常吃飯?jiān)趺床拍軠p肥呢
專家回答：正常吃飯的情況下想要減肥，那么還是養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，一定是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，所以說在日常的飲食當(dāng)中要做到營(yíng)養(yǎng)全面，少.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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腳氣病的根治辦法有哪些
專家回答：不知道你所說的腳氣指的是足部真菌感染導(dǎo)致的足癬，還是缺乏維生素B導(dǎo)致的腳氣病，這個(gè)是有區(qū)別的，如果只是單純的足癬，那么可以采用外用抗真菌類的藥物進(jìn)行治療，只是足癬比較容易復(fù)發(fā)，所以需要堅(jiān)持使.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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哺乳期能使用減肥產(chǎn)品嗎
專家回答：哺乳期的媽媽在喂奶期間暫時(shí)是不要使用減肥產(chǎn)品比較安全的，減肥產(chǎn)品是有可能通過乳汁分泌影響小孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育，注意哺乳期媽媽的飲食衛(wèi)生進(jìn)行預(yù)防身體的肥胖，注意少吃油膩的東西，避免暴飲暴食進(jìn)行.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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身高152.5厘米體重40公斤正常嗎
專家回答：這個(gè)屬于是正常的，不用過于的擔(dān)心，在生長(zhǎng)發(fā)育的過程當(dāng)中還是要注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在日常的飲食當(dāng)中要做到營(yíng)養(yǎng)全面，不要挑食，少吃一些零食甜食這樣.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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怎么才能迅速減肥
專家回答：首先要控制飲食，不要去吃一些油大或者是含糖量高的食物，也不要暴飲暴食，要多吃一些含維生素多的食物，而且在晚上的時(shí)候可以用水果來代替晚餐，這樣的話不僅能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，還能夠起到減肥的作用。.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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肚子胖怎么減肥
專家回答：肚子比較胖的這個(gè)情況想要減肥，那么還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，因?yàn)榇蠖鄶?shù)胖的人都是因?yàn)樵陲嬍撤矫娌患涌刂扑斐傻?，要做到營(yíng)養(yǎng)的控制全面，但是要少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽，可以多吃新鮮的蔬菜水果.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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中藥減肥未成年人能不能吃
專家回答：最好不要吃一些中藥的減肥藥，這樣也會(huì)有損身體，而且還會(huì)導(dǎo)致肝臟有所負(fù)擔(dān)，想要減肥的話還是要多進(jìn)行鍛煉，可以促進(jìn)身體里的脂肪燃燒，而且要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素要搭配，還要補(bǔ)充身體里的蛋白質(zhì)，不要出.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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減肥的食療方法有哪些
專家回答：減肥的食療方法也是比較多的，建議在日常的飲食當(dāng)中做到一日三餐有規(guī)律，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，不要吃過多油膩的食物，膽固醇含量比較高的食物，而且在晚飯的時(shí)候盡量吃的清淡一些，吃的少一些，吃的早一些.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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蒲公英和豬耳葉能在一塊喝嗎
專家回答：可以一起喝，兩者混在一塊兒喝的話，可以很好的促進(jìn)女性機(jī)體免疫力的增加，進(jìn)而使其腸道容易吸收消化，加快腸道蠕動(dòng)的速度，同時(shí)，建議女性平日里要講究個(gè)人飲食方面的平衡性，不要暴飲暴食，盡量做到均衡.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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腳氣與腳氣病有什么區(qū)別
專家回答：腳氣和腳氣病是兩種不同的疾病，腳氣是真菌感染引起的，主要表現(xiàn)為水泡、干癢、裂口、瘙癢甚至潰爛等，可以使用抗真菌藥物治療。而腳氣病是維生素B1缺乏引起的疾病，主要累及周圍神經(jīng)系統(tǒng)病變和心血管系.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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嬰幼兒什么時(shí)候補(bǔ)鈣最佳
專家回答：因?yàn)閭€(gè)體差異，這個(gè)沒有明確規(guī)定什么時(shí)候最佳，嬰幼兒要多曬太陽(yáng)，也要補(bǔ)充維生素ad的攝入，促進(jìn)鈣吸收，平時(shí)不僅要保證孩子的飲食多樣化，還要保證營(yíng)養(yǎng)全面化，嬰幼兒也要定期體檢，及時(shí)補(bǔ)充成長(zhǎng)過程中.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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