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鮮榨果汁減肥么
專家回答：你好，只吃果汁的話，那么人的身體其它的營養(yǎng)需求是得不到滿足的，想要減肥在飲食方面一定要科學(xué)，一日三餐都要吃，只不過不要吃那么多，不要吃的那么油膩就可以了，不能夠太過極端的，否則的話長期這樣減.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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綠豆粥能減肥
專家回答：綠豆粥是可以減肥的，但是只起到輔助作用，肥胖是因為攝入熱量過多，而綠豆是熱量低的東西，當攝入熱量低于消耗熱量的東西是一定會有減肥效果的。減肥的前提是有充足的活動量才可以。綠豆粥代替晚餐在七點.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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低血糖的人怎么減肥
專家回答：平時可以多控制一下飲食，不要吃高熱量高脂肪的食品，太過油膩的食物也不要吃太多，每餐不要吃的太飽，可以吃七八分飽，這樣能夠更好的幫助減肥，也不會對身體造成太大的傷害。也可以根據(jù)個人的身體情況多.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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每天晚上走路可以減肥嗎
專家回答：你好，晚上走路運動量太低了，起到減肥的效果非常的差，想要減肥必須將運動的強度給提高。跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球，仰臥起坐，俯臥撐等等運動都行。每次鍛煉最起碼在半個小時以上才.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥喝什么茶好
專家回答：想要減肥的話建議平時可以喝一些花茶或者是果茶，能夠起到一定的減肥效果，而且不會造成身體肥胖的現(xiàn)象，建議平時一定注意不要喝濃茶，咖啡或者碳酸飲料這一類的飲品，容易加重身體肥胖的現(xiàn)象，另外建議平.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女生還能長高嗎
專家回答：你好，人的身高受遺傳因素影響是最大的，只要父母身高都不是太矮的話，就不需要這方面的擔(dān)心，但是在飲食方面必須要注意多吃含鈣量比較高的食物，牛奶芹，菜，蝦皮，豆制品，紫菜，芝麻，海帶，蘋果，檸檬.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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肛門長個肉疙瘩癢怎么回事
專家回答：考慮應(yīng)該是肛周囊腫，如果比較大的情況下還是采取手術(shù)治療比較徹底，日常生活中如果上火了，或者是吃了一些辛辣刺激性的食物，就會使這種情況加重的，而且要做好保暖工作，特別是腹部的保暖工作，還有腳部.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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善食纖維粉可以長期吃嗎
專家回答：這個也是不要長期的來吃，適當?shù)倪M行一些相關(guān)的補充就可以了，身體素質(zhì)比較差的這個情況，還是要通過日常的飲食當中來進行相關(guān)的調(diào)整，做到食物的多樣化，各種的食物都要吃一些，多吃一些肉類的產(chǎn)品，而且.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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冬瓜減肥法有效嗎
專家回答：你好，用冬瓜來減肥是不靠譜的，減肥不但要減少熱量的攝入，還要保證營養(yǎng)的均衡，多樣化飲食肯定是必須的，新鮮的蔬菜和水果是減肥的常選食物。肉類食物只能適量的去吃，另外像一些燒烤外賣，零食肯定是不.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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維生素c不能白天吃嗎
專家回答：維生素c可以白天吃，維生素C是一種水溶性維生素，可以在白天和晚上食用。 維生素C是抗氧化劑維生素，晚上睡覺前應(yīng)花1個小時，而且吸收良好。 在攝入期間避免辛辣刺激性食物，并避免食用海鮮食物。 .... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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含維生素c的食物有哪些
專家回答：含維生素c的食物相對來說是比較多的，通常水果類有鮮棗，酸棗，檸檬，橘子，柚子，柿子，獼猴桃，櫻桃，草莓等，在蔬菜中有菠菜，韭菜，白菜，花椰菜，油菜，黃瓜，苦瓜冬瓜，西紅柿，辣椒等，平時多吃一.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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減肥晚上能吃黑米粥嗎
專家回答：你好，減肥的話盡量不要喝粥，粥這種食物經(jīng)過長時間燉煮很容易將米中的糖分給熬出來，經(jīng)常性的吃粥特別容易造成肥胖，建議主要以新鮮的蔬菜和水果為主，肉類食物，油炸食物含糖量比較高的食物都是不能夠吃.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝蘋果醋會回奶嗎
專家回答：少喝一點點蘋果醋，是不會出現(xiàn)回奶這種情況的，但是在哺乳期的時候不建議喝蘋果醋，因為里面還有一些添加劑，它會順著乳汁進入到孩子的體內(nèi)。根據(jù)描述的情況有可能是最近一段時間出現(xiàn)了上火，那么這個時候.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥期間真的可以吃辣條嗎
專家回答：減肥期間不建議吃過于辛辣的食物，尤其是辣條。辣條是高脂，高油，高熱量的食物，而且還有很多食品添加劑，吃了之后容易對胃腸的黏膜產(chǎn)生刺激，這類食物不利于腸胃的吸收和消化，會給消化功能增加負擔(dān)，而.... 詳細»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥能吃香蕉片嗎
專家回答：減肥的時候是可以吃香蕉片的效果圖，但是在減肥期間盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠更加有助于減肥，并且減肥是一個長期的過程，一定要長時間的，通過運動的方式來進，效果才會更好，減肥最快的.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩怎么長高
專家回答：平時一定要保證孩子有充足的睡眠，以避免熬夜，因為有時候睡覺的時候腿可能會蹬一下，便是增高的預(yù)告。另外在飲食方面可以喝一些牛奶，牛奶可以很好的補鈣，另外也要多吃一些蛋白質(zhì)的食物。而且吃飯時不要.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一天吃多少菜能瘦身
專家回答：吃青菜沒有辦法幫助減肥，但是可以預(yù)防反彈，因為青菜不含脂肪，大多數(shù)都是維生素，適當?shù)目刂埔幌伦约旱娘嬍尘涂梢粤?，不需要過度的節(jié)食，所以每天的飲食也沒有具體規(guī)定的量，只要是不吃過于油膩，高脂肪.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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每天吃冬瓜能減肥
專家回答：你好，不管是什么的食物，過多的去吃都是容易造成熱量超標的，只不過低熱量的食物相對來說比高熱量的食物要好一些，冬瓜這種食物比較利尿，如果長期來吃的話，也是可以的，但是如果單單吃冬瓜肯定身體難以.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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黑米可以和小米一起煮
專家回答：黑米和小米是可以在一起煮的，兩者里面的營養(yǎng)元素都比較的多，在一起煮之后影響價值就會更高一些，小米的功效是比較多的，能夠有效的防止消化不良，減少細菌以及可以維持生長，而且黑米里面也具有一定的功.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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13個月還不會走路想補鈣
專家回答：13個月還不會走路，不一定單純的缺鈣引起的，需要及時的進行檢查，確定寶寶是否存在其他疾病或者嚴重的疾病，在沒有其他器質(zhì)性疾病的情況下，可以通過補鈣的方式進行輔助治療。尤其注意寶寶是否有先天性.... 詳細»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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