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腸子里的脂肪怎么減
專家回答：像您目前的情況，可以考慮手術(shù)，手術(shù)抽脂的話，可以幫助把腸子里的脂肪減掉，想要減肥的話，也是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程的，一定要長期堅(jiān)持，短期內(nèi)效果并不是很明顯，平時(shí)不要吃任何高脂肪過于油膩的食物，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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水溶性維生素是什么
專家回答：水溶性的維生素如維生素c，在水中可以溶解吸收，還有一些是脂溶性的維生素，如維生素e，建議你平時(shí)的飲食口味要清淡，飲食的種類一定要多樣化，才有利于補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)，增加身體的抵抗力，不要熬夜和過.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥期間牛奶啥時(shí)候喝
專家回答：在減肥的過程當(dāng)中，什么時(shí)候喝牛奶都是可以的，每天補(bǔ)充上一杯牛奶，就能夠保證身體所需的一些營養(yǎng)成分了，不要過量，在減肥的過程當(dāng)中不能夠通過不吃飯的這種方式，最終是不能夠起到減肥的作用，到后期的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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如何睡覺也能瘦
專家回答：首先要保證足夠的睡眠，因?yàn)樗叱渥阋矔?huì)使身體系統(tǒng)代謝快，這樣也能起到減肥的效果，在睡覺之前盡量的不要吃的過飽，如果吃的太飽睡覺的話這樣反而會(huì)使體重增加，肥胖大多數(shù)都是因?yàn)槠綍r(shí)暴飲暴食造成的，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女寶寶3歲9個(gè)月身高95,體重12公斤是矮小癥的征兆嗎
專家回答：女寶寶3歲9個(gè)月身高95，體重12公斤，不屬于矮小癥，可能是孩子營養(yǎng)不良引起的，需要及時(shí)去醫(yī)院給孩子進(jìn)行全面檢查，根據(jù)具體情況合理調(diào)理。如果是營養(yǎng)不良，需要飲食多樣化，另外建議合理補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素B12對(duì)嬰兒有什么好處
專家回答：可以起到預(yù)防感冒的作用，但是這里要注意的是，不要盲目的亂給孩子補(bǔ)充維生素B12，補(bǔ)充多了的情況下，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)尿路結(jié)石等，6個(gè)月以內(nèi)如果選擇母乳喂養(yǎng)的情況下，是不需要另外再補(bǔ)充維生素B12.... 詳細(xì)»
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- 張亞妹 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
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什么叫糖胖病
專家回答：糖胖病是指肥胖與糖尿病緊密相連的一種疾病，一般是需要進(jìn)行減肥和使用胰島素來控制住病情的。出現(xiàn)這種疾病之后，首先就是要控制糖分的攝入量，另外就是要配合一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的效果，這樣病情才.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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復(fù)合氨基酸注射液18的作用是什么
專家回答：復(fù)方氨基酸注射液18，這是一種含有18種人體必需氨基酸的營養(yǎng)治療藥物。主要用于腸道疾病不能口服，或者是不能攝取營養(yǎng)素的患者的腸外營養(yǎng)。對(duì)癌癥晚期惡病質(zhì)患者有輔助治療作用，一般通過中心靜脈輸液.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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男人肚子大怎么減
專家回答：你好，首先飲食要規(guī)律，一日三餐都要吃，并且盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，芹菜，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，蘋果，火龍果，香蕉，韭菜等等食物都行，平時(shí)不能夠吃任何零.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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健身期間蛋白粉一天吃多少合適
專家回答：健身期間蛋白粉一天吃的量與個(gè)人有關(guān)，一般來說，每天的蛋白質(zhì)質(zhì)量是體重乘以1.5克的蛋白質(zhì)，但是除去食物中攝入的蛋白質(zhì)，蛋白粉的量要小于算出來的數(shù)值。并且要注意絕對(duì)不能用沸水沖泡蛋白粉，遇到高.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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雞蛋和維生素c能一起吃嗎
專家回答：還是不要一起吃是比較好的藥物，還是要在吃了飯之后來使用是比較好的如果說想要補(bǔ)充一些維生素，那么在平時(shí)的時(shí)候加強(qiáng)營養(yǎng)，做到飲食的營養(yǎng)全面，葷素搭配好，各種的食物都要吃一些，不要挑食，而且進(jìn)行一.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶42天的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)各是多少
專家回答：42天的寶寶是沒有具體的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)的。只要孩子的身體健康，一切正常的情況下，大多數(shù)都是屬于正常的。有些孩子發(fā)育的比較快，有些孩子也是屬于晚發(fā)育的類型。想要孩子發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，最要注意孩子的飲食，平時(shí).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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男生身高171體重多少正常
專家回答：1米71的身高體重一般來說要達(dá)到58公斤到75公斤之間，建議如果說偏差比較大的情況下，還是要進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)整，在日常的飲食當(dāng)中長期的調(diào)理，做到食物的多樣化是可以得到很好的改善，而且要鍛煉身.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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哺乳期的女性吃什么食物奶水多又瘦身減肥
專家回答：哺乳期可以適量的吃梨，火龍果等水分比較多的水果，有助于促進(jìn)乳汁的分泌，而且還不會(huì)增加脂肪。如果哺乳期想控制體重，平時(shí)要多以清淡為主，選擇高蛋白，高維生素以及高纖維素的食物，但是要限制脂肪高，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃面會(huì)變胖嗎
專家回答：你好，面類食物是比較容易被胃腸道消化和吸收的，吃過之后比較容易長胖，想要減肥，那么必須要清淡飲食，肉類食物油膩性比較大的食物或者是含糖量比較高的食物，都是不能夠吃的，建議一日三餐都不能夠吃得.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥期間可以吃火鍋嗎
專家回答：你好，減肥就要管住嘴，邁開腿，像火鍋這種油膩性非常的大，并且不知不覺中就會(huì)過多地吃，那樣的話想要減肥基本上是很難實(shí)現(xiàn)的。減肥就要吃得清淡一些，盡量少吃油膩，性比較大的食物，含糖量比較高的，另.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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生吃西紅柿能減肥嗎
專家回答：生吃西紅柿可以起到一定的減肥效果，因?yàn)槲骷t柿熱量比較低，而且還含有豐富的維生素以及微量元素，其中還含有一種紅茄素，這種成分能夠減少身體對(duì)熱量的攝取，能夠減少脂肪的堆積，因此是有助于減肥的。不.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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茯苓能減肥
專家回答：茯苓對(duì)于減肥是有一定的幫助作用，茯苓能有效的逆勢(shì)化痰，特別是對(duì)于肥胖的人很容易出現(xiàn)濕氣，在使用的過程中能夠有效的減輕體重，在采取茯苓減肥的同時(shí)，也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可以采取一些有氧.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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還能長高嗎
專家回答：男孩子一般過了20歲之后就不會(huì)再長高了，因?yàn)?0歲之后骨骺線就愈合了，骨骺線在閉合的情況下，不管是吃什么或者是喝牛奶，都是不能夠達(dá)到長高的效果的，所以平常要放松自己的心態(tài)，如果是想要長高可以.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥時(shí)的三餐應(yīng)該怎么吃
專家回答：減肥的時(shí)候一日三餐應(yīng)該正常吃，每餐只吃五六分飽，多吃熱量小含高蛋白和維生素的食物，不吃或者少吃熱量高的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，最好是搭配著運(yùn)動(dòng)，飯后不要立即坐下，多走一走，平時(shí)可以做一些.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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