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怎么樣增肥
專(zhuān)家回答：想要增肥的話，平時(shí)在飲食方面應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪x擇一些高脂肪以及高熱量的食物，對(duì)于贈(zèng)品能起到很好的幫助作用。但是也要注意不能暴飲暴食，如果暴飲暴食的話，會(huì)導(dǎo)致腸道出現(xiàn)腹脹或者腹瀉，對(duì)于胃腸蠕動(dòng)也會(huì)造.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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吃深海魚(yú)油很會(huì)睡覺(jué)正常不
專(zhuān)家回答：吃了深海魚(yú)油出現(xiàn)經(jīng)常想睡覺(jué)也屬于正常現(xiàn)象，不需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)不會(huì)引起嚴(yán)重的腦血管病，吃了這種保健品以后發(fā)生的現(xiàn)象不是器質(zhì)性疾病，不需要做特殊的質(zhì)量。如果擔(dān)心有腦.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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60歲還需要補(bǔ)充維生素e
專(zhuān)家回答：60歲也需要補(bǔ)充維生素e，只要身體缺乏在任何年齡段都要及時(shí)補(bǔ)充。一般可在飲食上進(jìn)行補(bǔ)充，但如果缺乏較多，就需要配合服用維生素E類(lèi)藥物。可如果身體未出現(xiàn)缺乏維生素E的現(xiàn)象就不需要補(bǔ)充，因?yàn)檠a(bǔ)充.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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喝啤酒會(huì)不會(huì)影響減肥
專(zhuān)家回答：你好，啤酒含的麥芽糖度比較高，喝多啤酒的話肯定會(huì)對(duì)肥胖有一定的影響，想要減肥，啤酒最好不要喝，平時(shí)在飲食方面也要注意清淡飲食，但是偶爾喝一次啤酒，影響不是太大，不需要太過(guò)擔(dān)心，只要在總的飲食.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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13歲男童標(biāo)準(zhǔn)身高體重
專(zhuān)家回答：13歲的男孩子身高應(yīng)該是在1米56左右，體重是在46公斤左右，如果是小孩子的身高和體重在這個(gè)范圍之內(nèi)，說(shuō)明身高體重是達(dá)標(biāo)，如果是沒(méi)有在這個(gè)值以內(nèi)說(shuō)明是不達(dá)標(biāo)。而且小孩子如果是平常的時(shí)候運(yùn)動(dòng)比.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥適合吃的水果是什么
專(zhuān)家回答：減肥適合吃的水果是比較多的，但是要考慮綜合因素，有高血壓糖尿病的這個(gè)情況，在水果選擇方面就不能夠吃一些比較甜的水果，所以說(shuō)還是要注意一下是比較好的，比如說(shuō)西瓜或者是糖分比較高的水果，盡量也不.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝什么水減肥最好最快
專(zhuān)家回答：應(yīng)該多喝白開(kāi)水，也可以適當(dāng)?shù)暮榷喜杌蛘呤呛扇~茶，對(duì)于減肥也有一定的改善作用，能夠有效的將身體里面的一些油脂給刮除掉，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才會(huì)有一定的效果。對(duì)于減肥的患者盡量的還是要多吃一些膳.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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查微量元素掛什么科
專(zhuān)家回答：有許多科室可以檢查微量元素，如內(nèi)科、內(nèi)分泌科或營(yíng)養(yǎng)科。這三個(gè)科室的相關(guān)疾病都與微量元素的充盈和缺乏有關(guān)，所以哪個(gè)科室可以掛。但我們需要注意的是，在檢測(cè)微量元素之前，盡量飲食清淡，不要吃太多油.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素b612作用及功能
專(zhuān)家回答：維生素b612對(duì)維持皮膚、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)的功能完整性有重要作用，可用于預(yù)防和治療神經(jīng)性皮炎和濕疹。維生素B是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，屬于水溶性維生素，需要每天補(bǔ)充。谷類(lèi)食品、動(dòng)物肉、牛奶和動(dòng)物肝.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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維生素D滴劑的外殼可以吃嗎
專(zhuān)家回答：可以，維生素d滴劑的外殼是用可食用膠制作成的，可以放心食用。但是由于孩子太小，食用外殼一定要在家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，以免噎到寶寶。建議您在補(bǔ)充維生素d的同時(shí)要多帶寶寶到戶外曬太陽(yáng)，通過(guò)皮膚與紫外.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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減肥期間晚上不小心吃了幾片薯片會(huì)胖嗎
專(zhuān)家回答：你好，減肥就要管住自己的嘴巴，但是偶爾吃幾片薯片是沒(méi)有太大問(wèn)題的。不需要太過(guò)擔(dān)心。但是以后在飲食方面一定不要吃零食，有開(kāi)頭以后肯定是難以控制，所以減肥最難的事不能夠保持清淡飲食，不吃零食，另.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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寶寶抵抗力很差經(jīng)常感冒怎么辦
專(zhuān)家回答：對(duì)于這種情況首先可以帶孩子做一下相關(guān)的身體檢查，明確有沒(méi)有一些不良的身體疾病，平時(shí)可以適當(dāng)服用一些能夠增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力的藥物。日常家人一定要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以多給孩子吃一些富含維.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥的時(shí)候可以吃核桃嗎
專(zhuān)家回答：減肥的時(shí)候是可以吃核桃的如果，核桃里面含有大量的維生素以及微量元素，對(duì)身體的健康是比較好的，但是減肥不愿意通過(guò)控制飲食的方式來(lái)進(jìn)行減，如果是通過(guò)節(jié)食的方法來(lái)進(jìn)行減肥，不但不能夠使身體瘦下來(lái)，.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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小孩挑食嚴(yán)重該怎么辦
專(zhuān)家回答：小孩挑食比較嚴(yán)重，可能是缺乏微量元素導(dǎo)致的，可以去當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)檢查。孩子缺鋅的話，就會(huì)導(dǎo)致厭食、偏食、挑食等問(wèn)題，可以喝一些補(bǔ)鋅的口服液。平時(shí)飲食也要多樣化，盡量不要過(guò)于單一.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥期間不能吃什么
專(zhuān)家回答：減肥期間不要吃一些刺激的食物，所以平常像火鍋，麻辣燙這一類(lèi)的食物盡量不要吃，在減肥期間要以低脂肪食物為主，這樣減肥的效果才會(huì)更加明顯，減肥其實(shí)是比較簡(jiǎn)單的，主要是管住嘴邁開(kāi)腿，這樣瘦身會(huì)更加.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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如何吃蘋(píng)果減肥
專(zhuān)家回答：吃蘋(píng)果只能說(shuō)對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的幫助的作用，但是并不是通過(guò)吃蘋(píng)果的方法就一定能夠起到減肥的作用，因?yàn)闇p肥是一個(gè)綜合的因素。不是單一的，一定要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠起到比較好的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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要怎么做才能科學(xué)增奶
專(zhuān)家回答：你好，奶水量不多的話，平時(shí)一定要多喝一些魚(yú)湯，老年人用的一些傳統(tǒng)的方法就是多喝骨頭湯或者是雞湯，其實(shí)這兩種食物喝多了的話，不但不會(huì)增加奶水量，反而會(huì)減少奶水量，另外，油炸食物，辛辣刺激比較強(qiáng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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各種豆類(lèi)可以一起煮嗎
專(zhuān)家回答：各種豆子在一起煮著吃當(dāng)然是可以的，這樣子可以多一些營(yíng)養(yǎng)成分，各種豆子的產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值偏重點(diǎn)都是不一樣的，不是說(shuō)吃哪一些更有營(yíng)養(yǎng)，而是要把一日三餐做的多樣化多種的食物搭配著來(lái)吃，不要過(guò)于的單一.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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兒童純牛奶什么時(shí)候喝最好
專(zhuān)家回答：兒童是可以喝純牛奶的，純牛奶里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分是比較多的，比如鈣質(zhì)，氨基酸蛋白質(zhì)等成對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的幫助作用。再給孩子喝純牛奶的時(shí)候，建議選擇早上給孩子喝純牛奶，因?yàn)樵谠缟系臅r(shí)候需.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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腿上長(zhǎng)個(gè)瘡紅里面硬腫疼有些什么藥可以治療
專(zhuān)家回答：腿上長(zhǎng)了個(gè)紅瘡這種情況，如果有疼痛有存在腫脹的情況下，主要考慮是由于毛囊炎引起的上述情況，如果癥狀非常明顯，建議需要局部應(yīng)用抗生素治療，平時(shí)需要多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，注意休息，多吃點(diǎn)水果.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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