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早餐一杯牛奶一個(gè)雞蛋夠營(yíng)養(yǎng)嗎
專(zhuān)家回答：早上一杯牛奶外加一個(gè)雞蛋，能夠補(bǔ)充每天早餐身體所需要的營(yíng)養(yǎng)供給，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。而且雞蛋中也富含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，所以對(duì)于身體的營(yíng)養(yǎng)供給是很有好處的。除此之外也可以適當(dāng)?shù)?... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩需要補(bǔ)鋅
專(zhuān)家回答：小孩子確實(shí)是需要補(bǔ)鋅的，可以在飲食當(dāng)中給孩子進(jìn)行補(bǔ)充，或者是直接給孩子喝一些補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵的口服液，孩子年齡比較小的時(shí)候，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)并不是特別的充足，那么這個(gè)時(shí)候通過(guò)一些口服液是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些微.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃木薯可以減肥嗎
專(zhuān)家回答：吃木薯不可以減肥。孕婦不能吃木薯，木薯是有毒植物，其塊莖毒性更大，鮮木薯的毒素90%在白色或紅色內(nèi)皮中，食用前應(yīng)清除，首先，孕婦吃木薯如果處理不當(dāng)，亞麻籽苷會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為氫氰酸，毒性作用很強(qiáng).... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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哪些青菜有維生素
專(zhuān)家回答：維生素主要與蔬菜的種類(lèi)有關(guān)。有些蔬菜中所含的維生素只有葉酸、維生素B1和維生素C，一般蔬菜中的維生素主要是B族維生素和維生素A、維生素C，日常飲食多樣化，還可選擇一些新鮮蔬菜。人體維生素缺乏.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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VC的服用方法
專(zhuān)家回答：對(duì)于VC而言有口服的，也有咀嚼服用的，看你買(mǎi)的是哪一種維生素片。維生素片可以在飯前，也可以在飯后服用，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響，也不會(huì)造成胃部的不適，如果覺(jué)得不舒服，可以適當(dāng)補(bǔ)充，其實(shí)，人體.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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牛奶蛋白不耐受癥狀有什么
專(zhuān)家回答：一般情況下，牛奶蛋白不耐受會(huì)導(dǎo)致腹瀉，同時(shí)還容易出現(xiàn)皮疹，有時(shí)還會(huì)造成眼瞼腫脹。所以牛奶蛋白不耐受的人最好不要服用這些東西，否則不光身體上會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)了，而且還沒(méi)有吸收到牛奶蛋白的營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)在.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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吃腌菜對(duì)身體有害
專(zhuān)家回答：你好，咸菜對(duì)于患有心血管疾病的人來(lái)說(shuō)是要少吃的，吃咸菜危害比較大，建議盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃咸菜?，F(xiàn)在人們生活水平條件比較高，平時(shí)食物比較豐富，為了家人的健康盡量低脂低鹽飲食，這.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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花生一次吃多少合適
專(zhuān)家回答：花生是屬于堅(jiān)果類(lèi)的食物，如果過(guò)多的吃花生可能會(huì)影響腸道的消化，建議每天可以少量的吃一些花生，能夠有效的補(bǔ)充身體的微量元素，經(jīng)常的吃一些生花生能夠有效的保護(hù)腸胃粘膜。建議在日常生活中一定要注意.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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艾炙怎么減肥
專(zhuān)家回答：艾灸并不能夠真正起到減肥的目的，如果說(shuō)想要做這樣的治療也是可以的，一定要到正規(guī)的機(jī)構(gòu)去進(jìn)行相關(guān)的治療，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌?，?duì)身體來(lái)說(shuō)只能是有著一定的好處，對(duì)健康有著一定輔助的作用，想要減肥還是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶幾個(gè)月來(lái)體重不增反而減是怎么回事
專(zhuān)家回答：這不排除是寶寶的吸收能力比較差，但是也要根據(jù)寶寶年齡段來(lái)決定，如果在5個(gè)月以上的話(huà)可以適量的給添加輔食，也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，比如平時(shí)可以多吃含有微量元素和高蛋白類(lèi)食物，比如各種動(dòng)物肝臟或者是.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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體重下降是什么原因
專(zhuān)家回答：出現(xiàn)體重突然異常下降的原因是屬于患者身體的內(nèi)分泌以及新陳代謝出現(xiàn)異常所導(dǎo)致的，患者如果出現(xiàn)有異常的體重下降，要及時(shí)到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行治療，可以通過(guò)飲食、中醫(yī)中藥包括身體等方式來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，出現(xiàn)有身體.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃辣椒后一直上廁所是怎么回事
專(zhuān)家回答：像您這種情況考慮，很有可能是一些不合理的飲食導(dǎo)致的腹瀉，建議您最好是吃一些止瀉藥來(lái)止瀉，以免出現(xiàn)脫肛、肛裂等問(wèn)題，并且要注意多喝水，預(yù)防出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，平時(shí)一定要注意不要長(zhǎng)期吃一些刺激性的食.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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來(lái)月經(jīng)可以吃蘋(píng)果嗎
專(zhuān)家回答：考慮在月經(jīng)期間是可以吃蘋(píng)果的，但是在飲食上不應(yīng)該吃寒涼和辛辣的食物，否則有可能會(huì)影響月經(jīng)的周期。而且在月經(jīng)期間需要多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，并且還需要注意足部和腹部的保暖，避免過(guò)度的受涼。月經(jīng)是.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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含維生素e的食物有哪些
專(zhuān)家回答：含有維生素e的食物還是比較多，比如蔬菜和水果里面含有獼猴桃、菠菜、卷心菜、山藥、萵苣、紫甘藍(lán)。堅(jiān)果類(lèi)的食物有核桃、榛子、杏仁，還有一些瓜子油、玉米油、橄欖油等等。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含有維生素e的食物.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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4-5歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少
專(zhuān)家回答：五歲孩子的身高大概在一米到一米一八之間，體重大概在28斤到49斤之間。所以如果是小孩子的身高體重不達(dá)標(biāo)，很有可能是由于孩子缺少微量元素所引起來(lái)的，小孩子缺少微量元素和孩子平時(shí)挑食有一定的關(guān)系.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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中醫(yī)怎么瘦身
專(zhuān)家回答：中醫(yī)的瘦身方法也是要根據(jù)一些具體的情況，綜合的因素，通過(guò)辨證施治的方法之后，來(lái)選擇一些相關(guān)的藥物來(lái)調(diào)理身體，來(lái)達(dá)到瘦身的目的，因?yàn)槊總€(gè)人的具體情況都是不一樣的，但是不管選擇哪一種方法來(lái)減肥，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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給寶寶喝的焦米湯如何做
專(zhuān)家回答：首先需要將小米洗干凈，然后用鍋炒熟，然后再煮的軟爛一些，最后用寶寶的輔食機(jī)進(jìn)行打碎，晾涼后就可以給小寶寶使用了，喝焦米粥能夠緩解消化不良腹瀉，腹脹的癥狀，但是建議在寶寶6個(gè)月時(shí)再給寶寶食用，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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寶寶體重十六斤多超重怎么辦
專(zhuān)家回答：這種情況下，要從飲食上做出調(diào)理一下，首先不要給孩子吃高脂肪，高熱量的食物，盡量的讓孩子吃吃清淡一點(diǎn)的飲食，不要讓孩子吃得太多。這種情況下一定要及時(shí)的進(jìn)行控制，過(guò)于的肥胖對(duì)孩子的身體發(fā)育也是不.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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新生兒吃補(bǔ)鈣好
專(zhuān)家回答：新生兒如果是不缺鈣的情況下，不要盲目的給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣的。所以新生兒如果是想要補(bǔ)鈣，最好是先給孩子檢測(cè)一下微量元素，在輕微缺鈣的情況下，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些鈣沖劑，就能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，每天.... 詳細(xì)»
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- 陳瑤 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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癌癥病人吃什么增強(qiáng)抵抗力
專(zhuān)家回答：癌癥的患者應(yīng)該多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)于增強(qiáng)抵抗力有一定的幫助作用，還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍?hù)外的運(yùn)動(dòng)比較好，在鍛煉的身體的過(guò)程中也能增強(qiáng)抵抗力，癌癥的患者在治療的過(guò)程中很容易導(dǎo)致身體過(guò)度的虛.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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